Мужчины часто ведут нерегулярный образ жизни: поздние ночи, сверхурочная работа и недосыпание — обычное дело. В сочетании с увлечением спортом это делает кожу более подверженной различным проблемам. Однако большинство мужчин сосредотачиваются исключительно на очищении, пренебрегая последующими этапами ухода, что только ухудшает состояние кожи. Как мужчинам следует подходить к уходу за кожей? Ниже приведены пять основных техник ухода за кожей для мужчин — самые практичные и простые методы для достижения здоровой кожи с разных сторон.
Подход к уходу за кожей мужчин с этих сторон
1. Уход за бородой
Тесный контакт лезвий бритвы с кожей неизбежно вызывает раздражение.Регулярное бритье приводит к постоянному обновлению тканей кожи лица, ускоряя метаболизм кожи и потенциально приводя к ее провисанию.
2. Питание для улучшения состояния кожи
Мужчинам с расширенными порами, жирной кожей или акне следует избегать жирной и жареной пищи, а также острых блюд.Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, укрепляет кожу и повышает ее эластичность. К таким продуктам относятся зеленый перец, цветная капуста, помидоры, папайя, апельсины, киви, лимоны, грейпфруты, пшеничные зародыши, растительные масла и различные орехи.
3. Относитесь к бритью как к ритуалу
При влажном бритье лезвием сначала очистите лицо, чтобы предотвратить проникновение бактерий. Затем приложите горячее полотенце, чтобы смягчить кератиновый слой кожи. Используйте мягкий крем для бритья, чтобы уменьшить трение между лезвием и кожей лица.После бритья всегда наносите лосьон или бальзам после бритья, чтобы ухаживать за кожей и успокаивать ее, восстанавливая ее жизненную силу и энергию. 4. Запаситесь необходимыми средствами по уходу за кожей для мужчин Для мужчин поддержание чистоты имеет первостепенное значение в уходе за кожей. Для улучшения ухода за кожей необходимо иметь как минимум: средство для умывания, тоник, увлажняющий крем и крем для бритья.Эти продукты не только очищают лицо, но и обеспечивают его необходимыми питательными веществами. Избегайте чрезмерно щелочных очищающих средств, так как они могут стимулировать избыточное выделение кожного сала; вместо этого выбирайте мягкие формулы с сбалансированным pH. 5. Техники умственной красоты Швейцарский эксперт по красоте и психологии профессор Трис разработал серию эффективных методов умственной красоты. Среди них «терапия смехом» является самым быстрым и легко применимым подходом.Метод заключается в том, чтобы по возможности вспоминать самый забавный случай, независимо от времени и места, и смеяться от души в течение 1–2 минут. Повторяйте это 3–4 раза в день, и через месяц вы будете выглядеть сияющим. Три ключевых момента в уходе за кожей лица для мужчин Тщательное очищение — основа ухода за кожей для мужчин, особенно перед бритьем. Убедитесь, что кожа лица тщательно очищена.
Начните с того, что приложите к лицу теплое полотенце, чтобы открыть поры. Взбейте мыло в густую пену и тщательно, но мягко помассируйте лицо, чтобы удалить загрязнения из пор. В идеале используйте увлажняющее средство для умывания, так как оно содержит гидролизованный животный белок и салициловую кислоту, которые обеспечивают увлажнение. Это помогает сохранить влажность кожи, уменьшить морщины, очистить глубоко загрязненные поры и сохранить кожу гладкой и эластичной.
Раз в неделю наносите отшелушивающий скраб, уделяя особое внимание Т-зоне (от лба до носа). Сразу после очищения нанесите тоник, чтобы эффективно предотвратить сухость, восстановить липидный слой эпидермиса, увлажнить кожу, сохранить баланс влаги, успокоить напряжение лица и придать коже свежесть и комфорт.Нанесение увлажняющего крема создает защитный барьер против потери влаги, восстанавливая глубокое увлажнение и питательные вещества в коже мужчин. Это предотвращает обвисание и образование морщин, осветляет тусклый цвет лица и сохраняет сияние и эластичность кожи.Бритье часто оставляет незаметные микротрещины на коже, поэтому после бритья необходимо наносить лосьон и бальзам после бритья. Эти продукты ухаживают за стрессовой кожей и успокаивают ее, восстанавливая жизненную силу и энергию.
Мужчинам требуется большее увлажнение
Хотя выработка кожного сала у мужчин эффективно защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, такого как воздух, солнечный свет и влажность, она не способна обеспечить адекватное удержание влаги.С возрастом метаболизм постепенно замедляется, гормональный баланс становится менее стабильным, и на отдельных участках кожи может наблюдаться избыточная выработка кожного сала. Под воздействием андрогенов, а также в связи с более высоким уровнем активности мужчин, выделение кожного сала, как правило, более интенсивно, чем у женщин. Вы можете ошибочно полагать, что ваша кожа достаточно жирная и не требует ухода. На самом деле кожа обезвожена, что делает ее уязвимой для появления морщин. Таким образом, увлажнение необходимо не только для сухой кожи, но и для жирной.
Нежный уход также необходим
Кожа лица мужчин, поврежденная бритьем и другими факторами, легко теряет свой естественный влагобарьер и эластичность. Даже жирная кожа требует особого внимания к деликатным зонам вокруг глаз и рта, склонным к появлению мелких морщин.
Увеличение количества «гусиных лапок» вокруг глаз может ускорить появление признаков старения. Поэтому очень важно тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз с помощью специального крема для век. Нанесите количество размером с горошину на область вокруг глаз и аккуратно помассируйте кончиками пальцев до полного впитывания.
Погодные условия часто приводят к сухости и шелушению губ.Поэтому очень важно питать губы. Нанесите на губы бальзам или питательный крем для губ, чтобы повысить их увлажненность и эластичность. Уход за кожей мужчин должен быть сосредоточен на тщательном очищении. После его завершения кожа становится мягкой и чистой без лишних хлопот. Однако для кожи, склонной к акне, необходим тщательный уход, чтобы предотвратить появление шрамов после угасания высыпаний.Отличный выбор включает косметическое мыло, очищающие средства на растительной основе или питательные очищающие средства, средства для умывания от угрей, бальзамы для губ, увлажняющие лосьоны, отшелушивающие скрабы, пены для бритья, кремы для бритья, тоники и солнцезащитные кремы для мужчин.