Stilul de viață al bărbaților este adesea neregulat, nopțile târzii, orele suplimentare de lucru și privarea de somn fiind ceva obișnuit. Împreună cu pasiunea pentru sport, acest lucru face ca pielea să fie mai predispusă la diverse probleme. Cu toate acestea, majoritatea bărbaților se concentrează exclusiv pe curățare, neglijând etapele ulterioare de îngrijire, ceea ce nu face decât să înrăutățească starea pielii. Cum ar trebui bărbații să abordeze îngrijirea pielii? Mai jos sunt prezentate cinci tehnici esențiale de îngrijire a pielii pentru bărbați – cele mai practice și simple metode pentru a obține o piele sănătoasă din multiple perspective.
Abordarea îngrijirii pielii bărbaților din aceste unghiuri
1. Îngrijirea bărbii
Contactul strâns dintre lamele de ras și piele provoacă inevitabil iritații.Bărbieritul regulat determină exfolierea și reînnoirea continuă a țesutului pielii feței, accelerând metabolismul pielii și putând duce la lăsarea pielii.
2. Mâncați pentru o piele mai frumoasă
Bărbații cu pori dilatați, piele grasă sau acnee ar trebui să evite alimentele grase și prăjite și să se ferească de mâncărurile picante.Consumul de alimente bogate în antioxidanți îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii. Exemple includ ardeii verzi, conopida, roșiile, papaya, portocalele, kiwi, lămâile, grapefruitul, germenii de grâu, uleiurile vegetale și diverse nuci.
3. Tratează bărbieritul ca pe un ritual
Când te bărbierești cu lama, curăță mai întâi fața pentru a preveni invazia bacteriilor. Aplică apoi o compresă cu prosop cald pentru a înmuia stratul de keratină al pielii. Folosește o cremă de ras delicată pentru a reduce frecarea dintre lamă și pielea feței.După bărbierit, aplicați întotdeauna loțiune sau balsam după bărbierit pentru a hidrata și calma pielea stresată, redându-i vitalitatea și vigoarea. 4. Faceți provizii cu produse esențiale pentru îngrijirea pielii bărbaților Pentru domni, menținerea curățeniei este esențială în îngrijirea pielii. Pentru a îmbunătăți îngrijirea pielii, ar trebui să aveți cel puțin: demachiant facial, tonic, cremă hidratantă și cremă de bărbierit.Aceste produse nu numai că curăță fața, dar furnizează și nutrienți esențiali. Evitați produsele de curățare prea alcaline, deoarece acestea pot stimula producția excesivă de sebum; optați în schimb pentru formule delicate, cu pH echilibrat. 5. Tehnici de înfrumusețare mentală Profesorul Tris, expert elvețian în frumusețe și psihologie, a dezvoltat o serie de metode eficiente de înfrumusețare mentală. Dintre acestea, „terapia prin râs” este cea mai rapidă și mai ușor de adoptat.Metoda presupune amintirea celui mai amuzant incident ori de câte ori este posibil, indiferent de timp sau loc, și râsul din toată inima timp de 1-2 minute. Repetați acest lucru de 3-4 ori pe zi și, în decurs de o lună, veți arăta radiant.
Trei puncte cheie pentru curățarea și îngrijirea tenului bărbaților
Curățare temeinică și meticuloasă
Baza îngrijirii tenului bărbaților este curățarea, în special înainte de bărbierit, când tenul trebuie curățat temeinic.
Începe prin a aplica un prosop cald pe față pentru a deschide porii. Spumează săpunul până obții o spumă bogată și masează fața temeinic, dar delicat, pentru a îndepărta impuritățile din pori. Ideal ar fi să folosești un produs de curățare hidratant pentru față, deoarece acesta conține proteine animale hidrolizate și acid salicilic, care au proprietăți nutritive. Acest lucru ajută la menținerea hidratării pielii, reducând în același timp ridurile, eliminând impuritățile adânci și menținând pielea netedă și suplă.
Aplicați un exfoliant o dată pe săptămână, concentrându-vă pe zona T (zona de la frunte până la nas). Imediat după curățare, aplicați un tonic pentru a preveni eficient uscarea, a restabili stratul lipidic epidermic, a hidrata pielea, a menține echilibrul hidric, a calma tensiunea facială și a lăsa pielea revigorată și confortabilă.Aplicarea unei creme hidratante formează o barieră protectoare împotriva pierderii de umiditate, refăcând hidratarea profundă și nutrienții din pielea bărbaților. Acest lucru previne lăsarea și formarea ridurilor, luminează tenul tern și menține strălucirea și elasticitatea pielii.Bărbieritul lasă adesea micro-rupturi imperceptibile în piele, fiind esențială aplicarea unei loțiuni și a unui balsam după bărbierit. Aceste produse condiționează și calmează pielea stresată, restabilind vitalitatea și vigoarea.
Bărbații au nevoie de o hidratare mai mare
Deși producția de sebum la bărbați protejează eficient pielea de factorii agresivi din mediu, cum ar fi aerul, lumina soarelui și umiditatea, aceasta nu reușește să asigure o retenție adecvată a umidității.Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul încetinește treptat, echilibrul hormonal devine mai puțin stabil, iar pielea localizată poate produce sebum în exces. Stimulată de androgeni, împreună cu nivelurile de activitate tipic mai ridicate ale bărbaților, secreția de sebum tinde să fie mai viguroasă decât la femei. Acest lucru poate duce la concepția greșită că pielea este suficient de grasă și nu necesită îngrijire. În realitate, pielea este deshidratată, ceea ce o face vulnerabilă la riduri. Astfel, hidratarea nu este destinată exclusiv pielii uscate, ci este la fel de esențială pentru tenul gras.
Îngrijirea delicată este la fel de esențială
Pielea feței bărbaților, afectată de bărbierit și de alți factori, își pierde ușor bariera naturală de hidratare și suplețea. Chiar și pielea grasă necesită o atenție specială pentru zonele delicate ale ochilor și gurii, predispuse la riduri fine.
Creșterea ridurilor din jurul ochilor poate grăbi îmbătrânirea aspectului. Prin urmare, îngrijirea meticuloasă cu o cremă specială pentru ochi este vitală. Aplicați o cantitate de mărimea unui bob de mazăre în jurul zonei ochilor și masați ușor cu vârfurile degetelor până la absorbție.
Condițiile meteorologice cauzează adesea uscarea și descuamarea buzelor.Prin urmare, hidratarea buzelor este esențială. Aplicați ușor un balsam de buze sau o cremă nutritivă pentru buze pentru a le îmbunătăți hidratarea și elasticitatea. Îngrijirea pielii bărbaților ar trebui să se concentreze pe curățarea temeinică. Odată finalizată, pielea devine moale și curată fără eforturi excesive. Cu toate acestea, pentru pielea predispusă la acnee, îngrijirea meticuloasă este esențială pentru a preveni apariția cicatricilor după dispariția erupțiilor.Printre alegerile excelente se numără săpunurile cosmetice, produsele de curățare pe bază de plante sau hrănitoare, produsele de spălare specifice pentru acnee, balsamurile de buze, loțiunile hidratante, exfoliantele, spumele de ras, cremele de ras, tonifiere și produsele de protecție solară pentru bărbați.