O estilo de vida dos homens é muitas vezes irregular, com noites tardias, horas extras e privação de sono sendo comuns. Juntamente com o gosto por esportes, isso torna a pele mais propensa a vários problemas. No entanto, a maioria dos homens concentra-se apenas na limpeza, negligenciando os cuidados subsequentes, o que só piora as condições da pele. Como os homens devem abordar os cuidados com a pele? Abaixo estão cinco técnicas essenciais de cuidados com a pele masculina — os métodos mais práticos e diretos para obter uma pele saudável sob vários ângulos.
Abordando os cuidados com a pele masculina a partir destes ângulos
1. Manutenção da barba
O contato próximo entre as lâminas de barbear e a pele inevitavelmente causa alguma irritação.O barbear regular faz com que o tecido da pele facial se renove continuamente, acelerando o metabolismo da pele e potencialmente levando à flacidez.
2. Alimente-se para ter uma pele melhor
Homens com poros dilatados, pele oleosa ou acne devem evitar alimentos gordurosos e fritos, bem como pratos picantes.O consumo de alimentos ricos em antioxidantes melhora a firmeza e a elasticidade da pele. Exemplos incluem pimentos verdes, couve-flor, tomates, papaia, laranjas, kiwis, limões, toranjas, gérmen de trigo, óleos vegetais e vários frutos secos.
3. Trate o barbear como um ritual
Ao fazer a barba com lâmina, primeiro limpe o rosto para evitar a invasão de bactérias. Em seguida, aplique uma compressa quente para amolecer a camada de queratina da pele. Use um creme de barbear suave para reduzir o atrito entre a lâmina e a pele do rosto.Após o barbear, aplique sempre uma loção ou bálsamo pós-barba para condicionar e acalmar a pele estressada, restaurando sua vitalidade e vigor. 4. Abasteça-se de produtos essenciais para a pele masculina Para os homens, manter a limpeza é fundamental nos cuidados com a pele. Para melhorar a manutenção da pele, deve-se ter, no mínimo: limpador facial, tônico, creme hidratante e creme de barbear.Estes produtos não só limpam o rosto, como também fornecem nutrientes essenciais. Evite produtos de limpeza excessivamente alcalinos, pois podem estimular a produção excessiva de óleo; opte por fórmulas suaves e com pH equilibrado. 5. Técnicas de beleza mental O professor Tris, especialista suíço em beleza e psicologia, desenvolveu uma série de métodos eficazes de beleza mental. Entre eles, a «terapia do riso» é a abordagem de ação mais rápida e mais facilmente adotada.O método consiste em recordar o incidente mais divertido sempre que possível, independentemente da hora ou do local, e rir com vontade durante 1 a 2 minutos. Repita isso 3 a 4 vezes ao dia e, em um mês, você ficará radiante. Três pontos-chave para a limpeza facial e cuidados com a pele dos homens Limpeza completa e meticulosa A base dos cuidados com a pele dos homens é a limpeza, especialmente antes do barbear. Certifique-se de que a pele do rosto esteja completamente limpa.
Comece aplicando uma toalha quente no rosto para abrir os poros. Ensaboe bem o rosto e massageie-o de forma completa, mas suave, para remover as impurezas dos poros. O ideal é usar um limpador facial hidratante, pois ele contém proteína animal hidrolisada e ácido salicílico, que fornecem nutrição. Isso ajuda a manter a hidratação da pele, reduzindo as rugas, limpando as impurezas profundas e deixando a pele macia e suave.
Aplique um esfoliante uma vez por semana, com foco na zona T (a área da testa ao nariz). Imediatamente após a limpeza, aplique um tónico para prevenir eficazmente o ressecamento, restaurar a camada lipídica epidérmica, hidratar a pele, manter o equilíbrio da hidratação, acalmar a tensão facial e deixar a pele com uma sensação refrescante e confortável.A aplicação de hidratante forma uma barreira protetora contra a perda de hidratação, reabastecendo a hidratação profunda e os nutrientes da pele masculina. Isto previne a flacidez e a formação de rugas, ilumina a tez baça e mantém o brilho e a elasticidade da pele.O barbear muitas vezes deixa micro-rasgos impercetíveis na pele, tornando essencial a aplicação de loção e bálsamo pós-barba. Estes produtos condicionam e acalmam a pele estressada, restaurando a vitalidade e o vigor.
Os homens precisam de maior hidratação
Embora a produção de sebo masculino proteja eficazmente a pele dos agressores ambientais, como o ar, a luz solar e a humidade, ela não é suficiente para proporcionar uma retenção adequada da hidratação.Com o avanço da idade, o metabolismo abranda gradualmente, o equilíbrio hormonal torna-se menos estável e a pele localizada pode produzir sebo em excesso. Estimulada pelos androgénios, juntamente com os níveis de atividade tipicamente mais elevados dos homens, a secreção de óleo da pele tende a ser mais vigorosa do que nas mulheres. Pode assumir erroneamente que a sua pele é suficientemente oleosa e não requer cuidados. Na realidade, a pele está desidratada, tornando-a vulnerável a rugas. Assim, a hidratação não é apenas para a pele seca; é essencial também para a pele oleosa.
Cuidados suaves são igualmente essenciais
A pele facial masculina, comprometida pelo barbear e outros fatores, perde facilmente a sua barreira de hidratação natural e flexibilidade. Mesmo a pele oleosa requer atenção especial para as áreas delicadas dos olhos e da boca, propensas a linhas finas.
O aumento dos pés de galinha ao redor dos olhos pode acelerar a aparência envelhecida. Portanto, cuidados meticulosos com um creme específico para os olhos são vitais. Aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha ao redor da área dos olhos e massageie suavemente com as pontas dos dedos até que seja absorvido.
As condições climáticas muitas vezes causam ressecamento e descamação dos lábios.Portanto, é fundamental nutrir os lábios. Aplique um bálsamo labial ou um creme labial nutritivo suavemente nos lábios para aumentar a sua hidratação e elasticidade. Os cuidados com a pele masculina devem concentrar-se numa limpeza profunda. Depois de concluída, a pele fica macia e limpa sem muito trabalho. No entanto, para peles com tendência acneica, é essencial um cuidado meticuloso para evitar cicatrizes após o desaparecimento das erupções cutâneas.Excelentes opções incluem sabonetes de beleza, produtos de limpeza à base de plantas ou nutritivos, produtos de limpeza específicos para acne, bálsamos labiais, hidratantes, esfoliantes, cremes de barbear, espumas de barbear, tónicos e protetores solares masculinos.