Ο τρόπος ζωής των ανδρών είναι συχνά ακανόνιστος, με τα ξενύχτια, τις υπερωρίες και την έλλειψη ύπνου να είναι συνηθισμένα φαινόμενα. Σε συνδυασμό με την αγάπη για τον αθλητισμό, αυτό κάνει το δέρμα πιο επιρρεπές σε διάφορα προβλήματα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνδρες επικεντρώνονται αποκλειστικά στον καθαρισμό, παραμελώντας τα επόμενα βήματα φροντίδας, κάτι που επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος. Πώς πρέπει να προσεγγίζουν οι άνδρες την περιποίηση του δέρματος; Ακολουθούν πέντε βασικές τεχνικές περιποίησης του δέρματος για άνδρες – οι πιο πρακτικές και απλές μέθοδοι για την επίτευξη υγιούς δέρματος από πολλαπλές οπτικές γωνίες.
Προσεγγίζοντας την περιποίηση του δέρματος των ανδρών από αυτές τις οπτικές γωνίες
1. Περιποίηση της γενειάδας
Η στενή επαφή μεταξύ των λεπίδων του ξυραφιού και του δέρματος προκαλεί αναπόφευκτα κάποιο ερεθισμό.Το τακτικό ξύρισμα προκαλεί τη συνεχή απολέπιση και ανανέωση του ιστού του δέρματος του προσώπου, επιταχύνοντας το μεταβολισμό του δέρματος και ενδεχομένως οδηγώντας σε χαλάρωση.
2. Τρώτε για καλύτερο δέρμα
Οι άνδρες με διεσταλμένους πόρους, λιπαρό δέρμα ή ακμή πρέπει να αποφεύγουν τα λιπαρά και τηγανητά φαγητά και να αποφεύγουν τα πικάντικα πιάτα.Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά ενισχύει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν πράσινες πιπεριές, κουνουπίδι, ντομάτες, παπάγια, πορτοκάλια, ακτινίδια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, φύτρο σιταριού, φυτικά έλαια και διάφορα ξηρά φρούτα.
3. Αντιμετωπίστε το ξύρισμα ως τελετουργία
Όταν ξυρίζεστε με λεπίδα, καθαρίστε πρώτα το πρόσωπο για να αποτρέψετε την εισβολή βακτηρίων. Στη συνέχεια, τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα για να μαλακώσετε το κερατινικό στρώμα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μια ήπια κρέμα ξυρίσματος για να μειώσετε την τριβή μεταξύ της λεπίδας και του δέρματος του προσώπου.Μετά το ξύρισμα, εφαρμόζετε πάντα λοσιόν ή βάλσαμο μετά το ξύρισμα για να περιποιηθείτε και να καταπραΰνετε το ταλαιπωρημένο δέρμα, αποκαθιστώντας τη ζωτικότητα και τη δύναμή του. 4. Εφοδιαστείτε με τα απαραίτητα προϊόντα περιποίησης για άνδρες Για τους κυρίους, η διατήρηση της καθαριότητας είναι υψίστης σημασίας στην περιποίηση του δέρματος. Για να βελτιώσετε τη φροντίδα του δέρματος, θα πρέπει να διαθέτετε τουλάχιστον: καθαριστικό προσώπου, τονωτικό, ενυδατική κρέμα και κρέμα ξυρίσματος.Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο καθαρίζουν το πρόσωπο, αλλά και παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αποφύγετε τα υπερβολικά αλκαλικά καθαριστικά, καθώς μπορεί να διεγείρουν την υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Αντ' αυτού, επιλέξτε απαλές, pH-ισορροπημένες συνθέσεις. 5. Τεχνικές ψυχικής ομορφιάς Ο Ελβετός εμπειρογνώμονας ομορφιάς και ψυχολογίας, καθηγητής Tris, έχει αναπτύξει μια σειρά από αποτελεσματικές μεθόδους ψυχικής ομορφιάς. Μεταξύ αυτών, η «θεραπεία του γέλιου» είναι η ταχύτερη και πιο εύκολα αποδεκτή προσέγγιση.Η μέθοδος περιλαμβάνει την ανάκληση του πιο διασκεδαστικού περιστατικού όποτε είναι δυνατόν, ανεξάρτητα από την ώρα ή τον τόπο, και το γέλιο με όλη την καρδιά για 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό 3-4 φορές την ημέρα και μέσα σε ένα μήνα θα φαίνεστε λαμπεροί.
Τρία βασικά σημεία για τον καθαρισμό και την περιποίηση του προσώπου των ανδρών
Ενδελεχής και σχολαστικός καθαρισμός
Η βάση της περιποίησης του δέρματος των ανδρών είναι ο καθαρισμός, ιδιαίτερα πριν από το ξύρισμα, όταν το δέρμα του προσώπου πρέπει να καθαριστεί ενδελεχώς.
Ξεκινήστε τοποθετώντας μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπο για να ανοίξουν οι πόροι. Κάντε πλούσιο αφρό με σαπούνι και κάντε μασάζ στο πρόσωπο διεξοδικά αλλά απαλά για να απομακρύνετε τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Επιλέξτε ένα ενυδατικό καθαριστικό προσώπου, καθώς περιέχει υδρολυμένη ζωική πρωτεΐνη και σαλικυλικό οξύ για να ενυδατώνει το δέρμα και να μειώνει τις ρυτίδες. Αυτή η φόρμουλα απομακρύνει αποτελεσματικά τη βαθιά ρύπανση, αφήνοντας το δέρμα απαλό και ελαστικό.
Εφαρμόστε ένα απολεπιστικό scrub μία φορά την εβδομάδα, εστιάζοντας στην περιοχή Τ (μέτωπο έως μύτη). Αμέσως μετά τον καθαρισμό, απλώστε τονωτικό για να αποτρέψετε αποτελεσματικά την ξηρότητα, να αποκαταστήσετε το λιπιδικό στρώμα της επιδερμίδας, να ενυδατώσετε το δέρμα, να διατηρήσετε την ισορροπία της υγρασίας, να απαλύνετε την ένταση του προσώπου και να αφήσετε το δέρμα αναζωογονημένο και άνετο.Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα κατά της απώλειας υγρασίας, αναπληρώνοντας την ενυδάτωση και τα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα των ανδρών. Αυτό αποτρέπει τη χαλάρωση και το σχηματισμό ρυτίδων, φωτίζει τη θαμπή επιδερμίδα και διατηρεί τη λάμψη και την ελαστικότητα του δέρματος.Το ξύρισμα συχνά αφήνει ανεπαίσθητα μικροτραύματα στο δέρμα, καθιστώντας απαραίτητη την εφαρμογή λοσιόν και βάλσαμου μετά το ξύρισμα. Αυτά τα προϊόντα καταπραΰνουν και ηρεμούν το στρεσαρισμένο δέρμα, αποκαθιστώντας τη ζωτικότητα και τη δύναμή του.
Οι άνδρες χρειάζονται μεγαλύτερη ενυδάτωση
Ενώ η παραγωγή σμήγματος στους άνδρες προστατεύει αποτελεσματικά το δέρμα από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως ο αέρας, το φως του ήλιου και η υγρασία, δεν επαρκεί για την κατάλληλη διατήρηση της υγρασίας.Με την πρόοδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σταδιακά, η ορμονική ισορροπία γίνεται λιγότερο σταθερή και το δέρμα σε ορισμένες περιοχές μπορεί να παράγει υπερβολική ποσότητα σμήγματος. Υποκινούμενη από τα ανδρογόνα, σε συνδυασμό με τα γενικά υψηλότερα επίπεδα δραστηριότητας των ανδρών, η έκκριση σμήγματος τείνει να είναι πιο έντονη από ό,τι στις γυναίκες. Μπορεί να υποθέσετε λανθασμένα ότι το δέρμα σας είναι αρκετά λιπαρό και δεν χρειάζεται φροντίδα. Στην πραγματικότητα, το δέρμα είναι αφυδατωμένο, γεγονός που το καθιστά ευάλωτο στις ρυτίδες. Επομένως, η ενυδάτωση δεν είναι μόνο για το ξηρό δέρμα, αλλά είναι απαραίτητη και για το λιπαρό δέρμα.
Η απαλή φροντίδα είναι εξίσου απαραίτητη
Το δέρμα του προσώπου των ανδρών, που έχει υποστεί βλάβη από το ξύρισμα και άλλους παράγοντες, χάνει εύκολα το φυσικό φράγμα υγρασίας και την ελαστικότητά του. Ακόμη και το λιπαρό δέρμα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στις ευαίσθητες περιοχές των ματιών και του στόματος, που είναι επιρρεπείς σε λεπτές γραμμές.
Η αύξηση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση γήρανσης. Επομένως, η σχολαστική φροντίδα με ειδική κρέμα ματιών είναι ζωτικής σημασίας. Απλώστε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού γύρω από την περιοχή των ματιών και κάντε απαλό μασάζ με τις άκρες των δακτύλων μέχρι να απορροφηθεί.
Οι καιρικές συνθήκες συχνά προκαλούν ξηρότητα και ξεφλούδισμα των χειλιών.Επομένως, η θρέψη των χειλιών είναι ζωτικής σημασίας. Εφαρμόστε απαλά ένα lip balm ή μια θρεπτική κρέμα χειλιών στα χείλη για να ενισχύσετε την υγρασία και την ελαστικότητά τους. Η περιποίηση της ανδρικής επιδερμίδας πρέπει να επικεντρώνεται στον ενδελεχή καθαρισμό. Μόλις ολοκληρωθεί, η επιδερμίδα γίνεται απαλή και καθαρή χωρίς υπερβολική ταλαιπωρία. Ωστόσο, για την επιδερμίδα με τάση ακμής, η σχολαστική φροντίδα είναι απαραίτητη για την πρόληψη των ουλών μετά την υποχώρηση των εξανθημάτων.Εξαιρετικές επιλογές περιλαμβάνουν σαπούνια ομορφιάς, φυτικά ή θρεπτικά καθαριστικά, καθαριστικά ειδικά για την ακμή, βάλσαμα χειλιών, ενυδατικές λοσιόν, απολεπιστικά scrub, αφρούς ξυρίσματος, κρέμες ξυρίσματος, τονωτικά και αντηλιακά για άνδρες.