Начинът на живот на мъжете често е нередовен, като късното лягане, извънредният труд и липсата на сън са често срещани. В съчетание с любовта към спорта, това прави кожата по-податлива на различни проблеми. Въпреки това, повечето мъже се фокусират единствено върху почистването, пренебрегвайки последващите стъпки по грижата, което само влошава състоянието на кожата. Как трябва мъжете да подхождат към грижата за кожата? По-долу са изброени пет основни техники за грижа за кожата при мъжете – най-практичните и прости методи за постигане на здрава кожа от различни ъгли.
Подход към грижата за кожата на мъжете от тези ъгли
1. Поддържане на брадата
Близкият контакт между бръснарските ножчета и кожата неизбежно причинява известно дразнене.Редовното бръснене води до непрекъснато обновяване на кожната тъкан на лицето, ускорява метаболизма на кожата и може да доведе до отпускане.
2. Хранете се за по-добра кожа
Мъжете с разширени пори, мазна кожа или акне трябва да избягват мазни и пържени храни, както и пикантни ястия.Консумацията на храни, богати на антиоксиданти, подобрява твърдостта и еластичността на кожата, като зелени чушки, карфиол, домати, папая, портокали, киви, лимони, грейпфрут, пшенични кълнове, растителни масла и различни ядки.
3. Отнасяйте се към бръсненето като към ритуал
Когато се бръснете с ножче, първо почистете лицето, за да предотвратите навлизането на бактерии. След това нанесете компрес с гореща кърпа, за да омекотите кератиновия слой на кожата. Използвайте мек крем за бръснене, за да намалите триенето между ножчето и кожата на лицето.След бръсненето винаги нанасяйте лосион или балсам за след бръснене, за да подхраните и успокоите стресираната кожа, възстановявайки нейната жизненост и енергия. 4. Запасете се с основни продукти за грижа за кожата за мъже За господата поддържането на чистотата е от първостепенно значение в грижата за кожата. За да подобрите поддържането на кожата, трябва да разполагате с минимум: почистващо средство за лице, тоник, овлажняващ крем и крем за бръснене.Тези продукти не само почистват лицето, но и осигуряват необходимите хранителни вещества. Избягвайте прекалено алкалните почистващи продукти, тъй като те могат да стимулират прекомерното производство на себум; вместо това изберете нежни формули с балансирано pH. 5. Техники за психическа красота Швейцарският експерт по красота и психология професор Трис е разработил серия от ефективни методи за психическа красота. Сред тях „терапията със смях” е най-бързодействащият и най-лесно приложим подход.Методът включва припомняне на най-забавния инцидент, когато е възможно, независимо от времето и мястото, и искрено смеене в продължение на 1–2 минути. Повтаряйте това 3–4 пъти дневно и в рамките на един месец ще изглеждате сияен.
Три ключови момента за почистване и грижа за кожата на лицето при мъжете
Цялостно и щателно почистване
Основата на грижата за кожата при мъжете е почистването, особено преди бръснене, когато кожата на лицето трябва да бъде цялостно почистена.
Започнете, като поставите топла кърпа върху лицето, за да отворите порите. Нанесете сапун, докато се образува богата пяна, и масажирайте лицето старателно, но нежно, за да отстраните нечистотиите от порите. Идеалният вариант е да използвате овлажняващ почистващ продукт за лице, тъй като той съдържа хидролизирани животински протеини и салицилова киселина, които осигуряват хидратация. Това помага за поддържане на влажността на кожата, като същевременно намалява бръчките, почиства дълбоко заседналите нечистотии и поддържа кожата гладка и еластична.
Нанасяйте ексфолиращ скраб веднъж седмично, като се фокусирате върху Т-зоната (от челото до носа). Веднага след почистването нанесете тоник, за да предотвратите ефективно изсушаването, да възстановите липидния слой на епидермиса, да хидратирате кожата, да поддържате влажностния баланс, да успокоите напрежението в лицето и да оставите кожата освежена и комфортна.Нанасянето на овлажняващ крем образува защитна бариера срещу загубата на влага, възстановява дълбоката хидратация и хранителните вещества в кожата на мъжете. Това предотвратява отпускането и образуването на бръчки, осветява тъмния тен и поддържа кожата сияйна и еластична.Бръсненето често оставя незабележими микроразкъсвания в кожата, което прави нанасянето на лосион и балсам след бръснене абсолютно необходимо. Тези продукти подхранват и успокояват стресираната кожа, възстановявайки нейната жизненост и енергия.
Мъжете се нуждаят от по-голяма хидратация
Макар че производството на себум при мъжете ефективно предпазва кожата от агресивните фактори на околната среда като въздух, слънчева светлина и влажност, то не успява да осигури адекватно задържане на влагата.С напредването на възрастта метаболизмът постепенно се забавя, хормоналният баланс става по-нестабилен и кожата на определени места може да произвежда прекалено много себум. Стимулирана от андрогените и в съчетание с типично по-високата активност на мъжете, секрецията на кожни мазнини е по-интензивна, отколкото при жените. Може погрешно да предположите, че кожата ви е достатъчно мазна и не се нуждае от грижи. В действителност кожата е дехидратирана, което я прави податлива на бръчки. Ето защо хидратирането не е само за суха кожа, а е от съществено значение и за мазна кожа.
Нежната грижа е също толкова важна
Мъжката кожа на лицето, увредена от бръсненето и други фактори, лесно губи естествената си влажна бариера и еластичност. Дори мазната кожа изисква специално внимание за деликатните зони около очите и устата, които са податливи на фини бръчки.
Увеличаването на бръчките около очите може да ускори появата на стареене. Ето защо е жизненоважно да се полагат грижи с помощта на специален крем за очи. Нанесете количество с размер на грахово зърно около зоната на очите и масажирайте нежно с върховете на пръстите, докато се абсорбира.
Климатичните условия често причиняват изсушаване и лющене на устните.Ето защо е изключително важно да се подхранват устните. Нанесете нежно балсам за устни или подхранващ крем за устни, за да подобрите тяхната хидратация и еластичност. Грижата за кожата на мъжете трябва да се фокусира върху задълбочното почистване. След като приключите, кожата става мека и чиста без излишни усилия. При кожа, склонна към акне, обаче, е необходима специална грижа, за да се предотврати образуването на белези след отшумяване на акнето.Отличен избор са козметичните сапуни, растителните или подхранващите почистващи средства, специалните измиващи средства за акне, балсамите за устни, овлажняващите кремове, ексфолиантите, кремовете за бръснене, пяната за бръснене, тонерите и слънцезащитните продукти за мъже.