古代醫學典籍存在謬誤觀點，宣稱精液比血液珍貴，提出「一滴精勝十滴血」之說。當時認為射精會嚴重耗損「元氣」，故尊崇「惜精養元氣」之理念，由此衍生出避免射精的行為。具體而言，指透過性行為時的意志力控制、動作節制、呼吸調節等自主行為，強行抑制精液射出。
現代醫學已證實「憋精」行為有害健康，至少存在以下三項重大危害：
1. 誘發射精障礙
長期養成「憋精」習慣，終將引發射精功能障礙。適度性生活——尤其順應自身生理節律的性行為——能提振精神、舒暢心境、強健體魄，絕不會嚴重耗損元氣。故應避免「憋精」行為。
2、引發局部不適感
性行為中斷時，生殖系統及骨盆腔充血狀態未能迅速消退，致使大腦皮質與脊髓長期處於緊繃狀態。由於精囊與前列腺未能完全排空，事後可能出現下體沉重感或鈍痛，最終可能誘發非細菌性前列腺炎或精囊炎，引發頻尿、排尿困難、會陰部不適，甚至血精等症狀。
3、不完全性交危害健康
醫學上將男性在性交過程中未達射精階段即中止行為稱為不完全性交。當男性「強忍射精」時，既需推進射精生理過程，又須施加精神控制抑制射精，此舉將破壞人體神經系統與內分泌系統的正常機能，對健康造成更深層的損害。