Het is cruciaal om de temperatuur van de testikels één graad Celsius onder de lichaamstemperatuur te houden. Het is raadzaam om katoenen slips met een opening te dragen, zodat het scrotum blootgesteld blijft voor ventilatie en verkoeling. Dit herstelt de natuurlijke elasticiteit van het scrotum, bevordert de afscheiding van testosteron en kan de vitaliteit en seksuele functie bij mannen van middelbare leeftijd verbeteren.
Draag alleen ondergoed van puur katoen om een koele temperatuur te behouden
Het is algemeen bekend dat polyestervezels de spermaproductie tijdelijk remmen. Het statische elektrische veld dat door polyester ondergoed wordt gegenereerd, kan het progesterongehalte bij zwangere vrouwen verlagen, wat mogelijk kan leiden tot een miskraam.Polyester kan ook statische velden genereren in het penisweefsel, wat mogelijk verklaart waarom langdurig dragen van polyester ondergoed in verband wordt gebracht met een verminderde seksuele functie. Het is dus verstandig om alleen puur katoenen ondergoed te dragen. De testikels hebben een koelere omgeving nodig, anders wordt de spermaproductie direct belemmerd, wat een negatief effect heeft op het voortplantingsvermogen. Deze schade is recht evenredig met zowel de temperatuur als de duur van de blootstelling.Het is cruciaal om de temperatuur van de testikels onder de lichaamstemperatuur te houden. Het is raadzaam om loszittende katoenen slips met een open kruis te dragen, zodat het scrotum blootgesteld blijft voor ventilatie en koeling. Dit herstelt de natuurlijke elasticiteit van het scrotum, bevordert de afscheiding van testosteron en kan de vitaliteit en seksuele functie bij mannen van middelbare en oudere leeftijd verbeteren.
Druk op de navel voor het slapengaan om de lever en nieren te versterken
De navel komt overeen met het Shenque-acupunctuurpunt in de traditionele Chinese acupunctuur. De Chinese geneeskunde stelt dat seksuele achteruitgang voornamelijk het gevolg is van een verminderde lever- en nierfunctie. Door druk uit te oefenen op de navel (Shenque-punt) of moxibustie toe te passen, wordt de stofwisseling in deze organen gestimuleerd, waardoor de seksuele vitaliteit wordt versterkt.Daarom wordt aanbevolen dat mannen elke avond voor het slapengaan 5-7 minuten met hun wijsvinger op hun navel drukken. Als alternatief kan de "rookmoxibustiemethode" worden toegepast: houd een brandende sigaret dicht bij de navel, haal deze snel weg wanneer een branderig gevoel wordt gevoeld en herhaal dit proces tien keer.
Tijdens vrije tijd mentale beelden van mooie vrouwen oproepen
Waar denken we aan met onze ogen dicht tijdens pauzes op het werk of vrije momenten?Stel je voor dat je de liefde bedrijft met een mooie vrouw of iemand naar wie je intens verlangt. Je kunt zelfs specifieke details visualiseren. Hoewel deze dagdroom fictief is, stimuleert hij echt een verhoogde afscheiding van mannelijke hormonen in je lichaam. Dit zorgt voor een subtiele training van je geslachtsorganen, waardoor de gevoeligheid voor seksuele prikkels aanzienlijk toeneemt.
Aandachtspunten
Een romantische thuisomgeving is essentieel, waarbij beide partners meewerken. Lichamelijke oefening moet worden volgehouden. Mannen zullen onvermijdelijk verbeteringen in hun seksuele prestaties zien.