Labai svarbu palaikyti sėklidžių temperatūrą vienu laipsniu Celsijaus žemiau kūno temperatūros. Patartina kasdien dėvėti gryno medvilnės apatinius su atviru tarpkoju, kad kapšeliai būtų atviri ventiliacijai ir vėsumui. Tai atkuria kapšelių natūralų elastingumą, skatina testosterono sekreciją ir gali pagerinti vidutinio amžiaus vyrų gyvybingumą ir seksualinę funkciją.
Nešiokite tik gryno medvilnės apatinius, kad išlaikytumėte vėsią temperatūrą
Yra plačiai pripažinta, kad poliesterio pluoštai laikinai slopina spermos gamybą. Poliesterio apatiniai sukuria statinį elektrinį lauką, kuris gali sumažinti progesterono lygį nėščioms moterims, o tai gali sukelti persileidimą.Poliesteris taip pat gali sukurti statinius laukus varpos audiniuose, o tai galbūt paaiškina, kodėl ilgalaikis poliesterio apatinių drabužių nešiojimas yra susijęs su sumažėjusia seksualine funkcija. Todėl protinga nešioti tik gryno medvilnės apatinius drabužius. Sėklidės reikalauja vėsioje aplinkoje, kitaip jų viduje tiesiogiai sutrinka spermos susidarymas, o tai neigiamai veikia reprodukcinę funkciją. Šis pažeidimas yra tiesiogiai proporcingas temperatūrai ir poveikio trukmei.Labai svarbu išlaikyti sėklidžių temperatūrą žemesnę už kūno temperatūrą. Patartina dėvėti laisvus medvilninius apatinius su atviru tarpkoju, kad kapšeliai būtų atviri ventiliacijai ir aušinimui. Tai atkuria kapšelių natūralų elastingumą, skatina testosterono sekreciją ir gali pagerinti vidutinio amžiaus ir vyresnių vyrų gyvybingumą ir seksualinę funkciją.
Prieš miegą spaudžiant bambą stiprinama kepenų ir inkstų veikla
Bamba atitinka tradicinės kinų akupunktūros tašką Shenque. Kinų medicina teigia, kad seksualinės funkcijos silpnėjimas pirmiausia kyla dėl kepenų ir inkstų funkcijos susilpnėjimo. Stimuliuojant bambą (tašką Shenque) moxibustion arba spaudimu, stiprinama šių organų medžiagų apykaita, taip pagyvinant seksualinį gyvybingumą.Todėl vyrams rekomenduojama kiekvieną vakarą prieš miegą 5–7 minutes spaudžiant bambą rodomuoju pirštu. Taip pat galima taikyti „dūminio moxibustion metodo“ metodą: laikykite uždegtą cigaretę arti bambos, kai pajusite deginimo pojūtį, greitai ją nuimkite ir pakartokite šį procesą dešimt kartų.
Laisvalaikio metu įsivaizduokite gražias moteris
Darbo pertraukų ar laisvalaikio metu, ką mes mąstome užsimerkę akis?Įsivaizduokite, kad mylitės su gražia moterimi ar kuo nors, ko labai trokštate. Galite netgi įsivaizduoti konkrečias detales. Nors šis svajojimas yra fiktyvus, jis tikrai stimuliuoja padidėjusį vyriškų hormonų išsiskyrimą jūsų organizme. Tai suteikia subtilų treniruotes jūsų lytiniams organams, žymiai padidindamas jautrumą seksualiniams dirgikliams.
Atkreiptinas dėmesys
Būtina romantiška namų aplinka, kurioje abu partneriai bendradarbiauja. Fiziniai pratimai turi būti atliekami nuolat. Vyrai neišvengiamai pastebės seksualinės veiklos pagerėjimą.