Поддържането на температурата на тестисите с един градус под телесната температура е от решаващо значение. Препоръчително е да се носят ежедневно бельо от чист памук с отворена част, което позволява на скротума да остане открит за вентилация и прохлада. Това възстановява естествената еластичност на скротума, стимулира секрецията на тестостерон и може да подобри жизнеността и сексуалната функция при мъжете на средна възраст.
Носете само бельо от чист памук, за да поддържате прохладна температура
Широко е известно, че полиестерните влакна временно инхибират производството на сперматозоиди. Статичното електрическо поле, генерирано от полиестерното бельо, може да намали нивата на прогестерон при бременни жени, което потенциално може да доведе до спонтанен аборт.Полиестерът може също да генерира статични полета в тъканта на пениса, което потенциално обяснява защо дългосрочните потребители на полиестерно бельо проявяват намалена сексуална функция. Поради това е разумно да се носят само бельо от чист памук. Тестисите се нуждаят от по-хладна среда, в противен случай образуването на сперматозоиди в тях се нарушава директно, което се отразява неблагоприятно на репродуктивната способност. Това увреждане е пряко пропорционално както на температурата, така и на продължителността на излагането.Поддържането на температурата на тестисите под телесната температура е от решаващо значение. Препоръчително е да се носят широки памучни слипове с отворен крой, които позволяват на скротума да остане открит за вентилация и охлаждане. Това възстановява естествената еластичност на скротума, стимулира секрецията на тестостерон и може да подобри жизнеността и сексуалната функция при мъжете на средна възраст и по-възрастните.
Натиск върху пъпа преди сън за укрепване на черния дроб и бъбреците
Пъпът съответства на акупунктурната точка Шенкуе в традиционната китайска акупунктура. Китайската медицина постулира, че сексуалният спад се дължи предимно на намалената функция на черния дроб и бъбреците. Стимулирането на пъпа (точка Шенкуе) чрез моксибукция или натиск подобрява метаболитната активност в тези органи, като по този начин тонизира сексуалната жизненост.Затова се препоръчва мъжете да натискат пъпа си с показалеца си в продължение на 5-7 минути всяка вечер преди лягане. Като алтернатива може да се използва „методът на моксибустията с дим“: дръжте запалена цигара близо до пъпа, бързо я отдръпнете, когато почувствате топлина, и повторете този процес десет пъти.
Възползвайте се от свободното си време, за да си представяте красиви жени
По време на почивките от работа или в моментите на свободно време, какво си представяме с затворени очи?Представете си, че правите любов с красива жена или с някого, по когото копнеете силно. Можете дори да визуализирате конкретни детайли. Въпреки че това мечтаене е измислено, то наистина стимулира повишеното отделяне на мъжки хормони в тялото ви. Това осигурява лека тренировка за вашите полови органи, като значително повишава чувствителността към сексуални стимули.
Важни точки
Романтичната домашна обстановка е от съществено значение, като и двамата партньори трябва да сътрудничат. Физическите упражнения трябва да бъдат постоянни. Мъжете без съмнение ще подобрят сексуалните си способности.