美國調查顯示，62%離婚案件由妻子提出。此數據令眾多男性震驚之餘，更引發深切疑問：男性該如何維繫婚姻關係，實現工作與家庭的平衡？台灣《康健》雜誌彙整專家建議與實用訣竅。
男性維繫婚姻的關鍵
1. 頻繁表達「我愛你」「我懂你」
有個諷刺男女差異的笑話：臨終時男性忙著處理畢生財產與事業，女性卻緊握丈夫手問：「你這輩子只愛過我嗎？」
「我愛你」這句話對女性而言，聽再多次也不會厭倦。因為被愛與被珍視的感受，正是她們在婚姻中最需要的養分。丈夫需要稍加巧思，為表達方式增添情趣與創意。例如清晨醒來時先擁抱妻子，在她耳畔輕聲呢喃；白天工作時突然來電，僅說出這三個字，必定能讓她的心綻放花朵。亦可將字句寫在小卡片上，貼於廚房或鏡面，當她不經意瞥見時，感動便會再度湧現。
「我懂」同樣是極具力量的詞語。妻子常將抱怨與辛勞埋藏心底，丈夫或許覺得是些微不足道的小事。然而當他靜靜傾聽，偶爾附上一句「我懂」或「你說得對」，妻子便能感受到莫大的慰藉。
2、列出妻子最需要協助的五項家事
美國心理學家庫莫在著作《Mr. Sex與Miss Love的相遇》中建議，丈夫應請妻子列出「最需要協助的五項家事」，並以具體行動展現支持與關懷。內容必須明確具體，例如「協助孩子洗澡」、「倒垃圾」、「打掃」等。
美國研究指出，參與家務的男性最具魅力，孩子也會更聽話。父親參與家務能為孩子樹立良好榜樣，並教導他們人際互動之道，這同樣能讓妻子感到欣喜。
3、以感謝與讚美點燃妻子的熱情
《男人啊，你究竟是誰？》作者麥克頓指出，女性為所愛之人甘願赴湯蹈火。但前提是必須頻繁獲得對方的肯定。若丈夫始終漠不關心，將使妻子熾熱的心逐漸冷卻。「事實上，丈夫若能適時展現讚美與感謝的態度，便能重新點燃她們心中的熱情」
從外在體態特徵到內在美好特質，都應逐一讚美。需謹記：單次表揚遠遠不足。若想讓對方銘記於心，至少需重複五次以上。此外，切勿忘記在眾人面前讚美妻子的優點。當這些話語傳入她耳中，必將更深地激發她的愛意。因為活在讚美中的女性，永遠閃耀著光芒……
4、床笫之間，勿求勇猛果敢，當以溫柔體貼為要
「你可曾詢問過妻子性愛後的感受？」「哪種體位能讓她獲得最大愉悅？」「是否知曉她最敏感的部位」「何種刺激能喚起她的情慾」——若無法回答這些問題，或許該重新理解妻子的身體與感受。性學研究者觀察發現，超過半數妻子並不享受性愛，多數情況下僅是為滿足丈夫需求而勉強配合。這類負面情緒將侵蝕夫妻親密感，最終導致性生活乃至婚姻關係的破裂……
5、避免使用負面傷害性言語
「為何不能像那人的妻子那樣體貼，少說些多餘的話？」「當初為何要嫁給你？」「我們離婚吧」——這類具破壞力的言語，正是侵蝕婚姻的殺手。一句傷人的話，十句溫柔的話也彌補不了。平時養成好習慣，別用刺耳的話語回應妻子。若發生重大衝突，先獨處冷靜，待情緒平復後再溝通。
婚姻幸福五大法則
一 別人的戀愛總是浪漫，自己的戀愛總是平凡。
對多數人而言，戀愛與浪漫幾乎是同義詞。環顧四周，多數情侶經歷的浪漫體驗似乎比瓊瑶小說更耀眼。每個人都彷彿擁有獨特的戀愛故事：有人經歷奇妙的邂逅，有人歷經曲折的追求過程，更有人沉浸於鮮花、燭光晚餐、音樂會與野餐的幸福時光。然而多數人總覺得自己的戀愛很平凡。即便被眾人羨慕的情侶，也常覺得自己毫無特別之處。這現象實在耐人尋味。戀愛本就是極其平凡的事物，既有浪漫的輝光，更蘊含著更多尋常的日常。我們永遠只看見他人生活的光彩，卻永遠只品嚐著自己生活的平凡。所謂浪漫與否，又有何意義？追尋幸福本身才是戀愛的真諦。
二 初戀雖美，圓滿卻難。
無數經典戀愛故事中，約莫八成與初戀相關。初戀如青蘋果，散發誘人香氣，入口卻酸得令人難以承受。電影電視中的初戀對象總過著令人羨慕的幸福生活，現實初戀故事卻多以失敗收場。
初戀之美，在於映照出稚嫩心靈對童話的憧憬。如同孩童深信騎上掃帚便能如女巫般自由翱翔。當首次對異性萌生強烈好感時，人人都誤以為自己能演繹出動人的愛情童話。戀愛故事中常見的場景——約定觀賞流星雨、雨後湖畔的相會——總令人神魂顛倒。因為那些拋開現實背景的畫面，都美得異常。然而婚姻是現實的。隨著時光流逝，現實背景終將壓過幻想表層，初戀的美好便如水晶球在眼前碎裂般消逝。
初戀更接近自我陶醉的過程，人們真正沉醉的其實是心底的幻影，對方不過是夢中情人的替身。初戀時期對愛情總有過高的要求，失敗可謂必然。
三婚前合適的人太少，婚後合適的人太多。
當渴望使用錐子時，翻遍家中抽屜也遍尋不著；偏偏在不需要之時，它總會突然出現在眼前。造物主天性愛捉弄人，愛情亦不例外。當將對愛情的期許逐一寫在紙上，殷切期盼愛情降臨時，愛情總與人擦肩而過——與這人興趣不合，與那人情感火花未現。尋覓理想伴侶只能仰賴機緣，故多數人終究勉強結合。
縱使終生未遇怦然心動的異性，仍可安然度日。不幸的是，婚後總會在某處邂逅曾經渴求之人。僅需一句話或一個眼神，心便可能燃起烈火。有時會懷疑這究竟是命運的指引，抑或惡魔的誘惑。但終究，這個疑問會回歸柏拉圖的麥穗理論：若能終生等待，終將遇見最適合自己的人。然而，人真能等待一輩子嗎？若無法等待，便該珍惜當下握在手中的麥穗。
四選擇與舊愛維持友誼，將愛情安置於最危險卻也最安全的境地。
無論昔日相戀的兩人因何分離，其間總殘留著難以言喻的特殊情感。記憶總慣於留存美好片段，縱使苦澀的戀情，亦會轉化為醇厚的回憶。正如電影常描繪的情節，即便相隔三十年重逢初戀，仍能譜寫出無數故事。舊情人猶如極度危險的武器，隨時可能引發嚴重後果。若想守護自身愛情，與對方的前任成為朋友實為上策。歸根究柢，最危險之處往往是最安全的避風港。將她與他的羈絆轉化為兩個家庭的連結，讓所有隱藏關係徹底透明化，堪稱明智之舉。當兩個家庭共處時，人人都渴望自己的家族比對方更幸福——正如兩個分子若能緊密結合內部原子，便不易產生化學反應，這正是理想的終局。
五 離婚不可避免。