ABD'de yapılan bir araştırma, boşanmaların %62'sinin eşler tarafından başlatıldığını ortaya koydu. Bu istatistik birçok erkeği endişelendiriyor ve önemli bir soruyu gündeme getiriyor: Erkekler, hem profesyonel hem de evlilik hayatında başarıya ulaşmak için evliliklerini nasıl besleyebilirler? Tayvan'ın Health dergisi, uzman tavsiyeleri ve içgörüler sunuyor.
Erkekler Evliliklerini Nasıl Koruyabilir?
1. Ona sık sık "Seni seviyorum" ve "Anlıyorum" deyin
Cinsiyetler arasındaki farkı canlı bir şekilde gösteren komik bir anekdot vardır. Erkekler ölümüne yaklaşırken, genellikle ömür boyu biriktirdikleri mal varlıklarını veya işlerini halletmek için acele ederler, kadınlar ise kocalarının elini tutup "Hayatın boyunca sadece beni sevdin mi?" diye sorarlar.Kadınlar için "Seni seviyorum" asla fazla söylenemez. Sevildiğini ve değer verildiğini hissetmek, evlilikte temel ihtiyaçlarıdır. Kocalar bunu çekicilik ve yaratıcılıkla ifade etmeyi düşünmelidir. Uyandığınızda eşinizi kucaklayın ve kulağına fısıldayın. Gün içinde onu bu üç kelimeyi söyleyen bir telefonla şaşırtın – kalbini çarpıtacağı garantidir.Alternatif olarak, mutfak kapısına veya aynaya küçük bir not yapıştırın ve onun tesadüfen bulmasını sağlayın. Bu da onu derinden etkileyecek bir başka dokunuş olacaktır.
"Anlıyorum" da büyük önemi olan bir başka ifadedir. Eşler genellikle çok sayıda hayal kırıklığı veya yorgunluk barındırırken, kocalar bunları önemsiz konular olarak görmezden gelebilir. Oysa sessizce dinlemek ve ara sıra "Anlıyorum" veya "Haklısın" diye cevap vermek, eşe büyük bir rahatlık sağlayabilir.
2. Eşinizin sizden en çok yapmanızı istediği beş ev işini listeleyin
Amerikalı psikolog Quimby, When Mr. Sex Meets Miss Love adlı kitabında, kocaların eşlerinden, kocalarının en çok yardım etmesini istedikleri beş ev işini listelemelerini ve eylemleriyle destek ve ilgi göstermelerini önerir. Bu işler, "çocukları yıkamak", "çöpü çıkarmak" veya "evi temizlemek" gibi çok spesifik olmalıdır.
Amerikan araştırmaları, ev işlerine aktif olarak katılan kocaların daha çekici olarak algılandığını ve çocuklarının daha iyi davranışlar sergileme eğiliminde olduğunu göstermektedir. Bir babanın ev işlerine katılımı, çocuklara olumlu bir örnek oluşturur, onlara sosyal beceriler ve sorumluluk öğretir. Bu da eşin mutluluğuna önemli ölçüde katkıda bulunur.
3. Minnettarlık ve övgü ile eşinizin tutkusunu alevlendirin
Who Are You, Man? kitabının yazarı Michael Ton'un da belirttiği gibi, kadınlar genellikle sevdikleri erkekler için büyük fedakarlıklar yapmaya hazırdır. Ancak bunun için eşlerinin sürekli olarak onaylaması gerekir. Eşler kayıtsız kalır ve eşlerinin çabalarını hafife alırsa, en tutkulu kalpler bile sonunda soğur. "Aslında, eşlerin eşlerinin içindeki ateşi yeniden alevlendirmek için doğru anlarda takdir ve minnettarlıklarını ifade etmeleri yeterlidir."
Dışsal fiziksel özelliklerden içsel erdemlere kadar her şey övgüye değer.Bunu bir kez söylemek yetmez. Birinin bir şeyi hatırlamasını istiyorsanız, en az beş kez tekrarlayın. Ayrıca, eşinizin erdemlerini başkalarının önünde övmeyi de unutmayın. Bu sözler onun kulağına ulaştığında, kalbindeki sevgiyi daha da alevlendirecektir. Övgüyle çevrili bir kadın, sonsuza kadar ışıl ışıl ve büyüleyici kalacaktır...
4. Yatakta sadece güçlü olmakla kalmayın, şefkatli ve düşünceli olun
"İntimiteden sonra eşinize nasıl hissettiğini hiç sordunuz mu?" "Hangi pozisyonlar ona en fazla rahatlık veriyor?" "En hassas bölgelerinin nerede olduğunu biliyor musunuz?" Ya da "Onu ne tahrik ediyor?" Bu soruları cevaplayamıyorsanız, eşinizin vücudunu ve hislerini yeniden keşfetmeniz gerekebilir. Seksologların gözlemlerine göre, eşlerin yarısından fazlası intimiteden zevk almıyor ve genellikle kocalarının ihtiyaçlarını karşılamak için isteksizce rıza gösteriyor.Bu tür olumsuz duygular evlilikteki yakınlığı zehirleyebilir ve nihayetinde cinsel ve hatta evlilik uyumsuzluğuna yol açabilir...
5. Incitici, olumsuz sözleri en aza indirin
"Neden falanca'nın karısı kadar düşünceli olamıyorsun?" "Neden seninle evlendim ki?" "Boşanmalıyız." Bu yıkıcı sözler evliliğin zehiridir.On nazik sözle bir incitici sözün yarattığı hasar telafi edilemez. Bu nedenle, eşinize sert cevaplar vermekten kaçınma alışkanlığını geliştirin. Anlaşmazlıklar tırmanırsa, iletişim kurmadan önce sakinleşmek için biraz zaman ayırın.
Evlilik Mutluluğu İçin Beş Temel İlke
1. Başkalarının aşkları her zaman romantik görünürken, kendi aşkımız genellikle sıradan gelir.
Çoğu kişi için romantizm ve aşk neredeyse eşanlamlıdır. Çevremizdeki çiftleri gözlemlediğimizde, onların deneyimleri çoğu zaman en duygusal romanlardan bile daha göz kamaştırıcı görünür.Herkesin aşk hikayesinin kendine özgü bir yanı var gibi görünüyor: Bazıları olağanüstü tanışma hikayelerini paylaşıyor, diğerleri zorlu flört dönemlerini anlatıyor, çoğu ise çiçekler, mum ışığında akşam yemekleri, konserler ve pikniklerin mutluluğunu yaşıyor. Yine de neredeyse herkes kendi romantizmini sıradan olarak algılıyor. Kıskanılacak çiftler bile kendi özel olduklarını fark edemiyorlar — gerçekten ilginç bir fenomen.Gerçek şu ki, aşk temelde mütevazı bir olaydır. Parlak anları vardır, ancak büyük ölçüde sıradan rutinlerden oluşur. Bizler, kendi hayatımızın monotonluğuna katlanırken, başkalarının hayatlarındaki önemli anlara tanık oluruz. Sonuçta, aşkın görkemli olup olmaması ne önemi var? Aşkın gerçek özü, mutluluğu aramaktır.
İkincisi, ilk aşklar güzeldir, ancak nadiren mükemmel bir son bulur.
Sayısız klasik aşk hikayesinin yaklaşık yüzde sekseni ilk aşklar etrafında döner. Yeşil elma gibi, baştan çıkarıcı bir koku yayarlar, ancak tadı dayanılmaz derecede ekşidir. Ekranda, ilk aşklar genellikle kıskanılacak kadar mutlu hayatlar sürer, ancak gerçekte bu tür hikayelerin çoğu başarısızlıkla biter.
İlk aşkın güzelliği, genç, şekillenmemiş bir zihnin masallara olan özlemini somutlaştırmasında yatmaktadır. Tıpkı bir çocuğun, süpürge üzerinde bir cadı gibi özgürce uçabileceğine inanması gibi. Kişi karşı cinse ilk kez yoğun bir sevgi duyduğunda, kendisinin de dokunaklı bir romantik masalın başrolünde oynayacağını hayal eder.Romantik masallardaki sahneleri canlandırmak - birlikte meteor yağmurunu izlemek, yağmurdan sonra göl kenarında buluşmak - son derece baş döndürücü olabilir. Sonuçta, gerçeklikten arındırılmış her ortam olağanüstü güzel görünür. Ancak evlilik son derece pratiktir. Zaman geçtikçe, gerçeklik illüzyonu geride bırakır ve ilk aşkın güzelliği, gözlerimizin önünde bir kristal küre gibi paramparça olur.
İlk aşk narsist bir sürece benzer; kişinin gerçekten sevdiği şey kalbindeki gölgedir, diğeri ise sadece hayalindeki sevgilinin yerine geçen biridir. İlk aşk olağanüstü bir mükemmellik gerektirdiğinden, başarısızlık kaçınılmazdır.
Üç: Evlenmeden önce size uygun çok az kişi vardır; evlendikten sonra ise çok fazla.
Bir delgiye ihtiyacınız olduğunda, evdeki tüm çekmeceleri ararsınız ama bulamazsınız;Ancak artık ihtiyacınız kalmadığında, tesadüfen karşınıza çıkar. Yaratıcı, aşk konusunda bile şakacı bir yapıya sahiptir. Aşk beklentilerinizi kağıda yazıp sabırsızlıkla beklediğinizde, aşk her zaman yanınızdan geçer gider; ya bu kişiyle ortak bir nokta bulamazsınız ya da o kişiyle aranızda bir kıvılcım çakmaz.İdeal partneri bulmak seçim değil, şans meselesidir, bu yüzden birçok çift mükemmel eşleşmelerden daha azıyla yetinir.
Özel biriyle hiç karşılaşmadan huzurlu, istikrarlı bir hayat sürebiliriz. Ancak ne yazık ki, evlendikten sonra, bir zamanlar özlediğimiz kişiyle beklenmedik bir şekilde karşılaşabileceğimiz bir an her zaman gelir. Tek bir kelime, geçici bir bakış - alevin yeniden alevlenmesi için tek gereken budur.Bazen bunun kaderin tasarımı mı yoksa şeytanın ayartması mı olduğu merak edilir. Ancak sonuçta soru Platon'un mısır koçanı teorisine geri döner: tüm hayatınızı bekleyerek geçirirseniz, size en uygun kişiyi mutlaka bulursunuz. Ama gerçekten bir ömür boyu bekleyebilir misiniz? Bekleyemeyeceğiniz için, elinizdeki mısır koçanını değerini bilin.
Bir zamanlar birbirlerini seven iki insan, ayrılmalarının nedeni ne olursa olsun, her zaman tarif edilemez bir bağ kurarlar. İnsan hafızası güzel anları saklama alışkanlığına sahiptir, bu yüzden acı verici bir aşk bile tadını çıkarmaya değer bir anı haline gelebilir. Filmlerde sıklıkla gösterildiği gibi, birisi otuz yıl sonra ilk aşkıyla karşılaştığında, hala anlatılacak birçok hikaye vardır. Eski sevgili, her an ciddi sonuçlara yol açabilecek yıkıcı bir silahtır.Kendi aşkını korumak için, partnerinin eski sevgilisiyle arkadaş olmak kadar iyi bir yöntem yoktur. Sonuçta, en tehlikeli yer aynı zamanda en güvenli yerdir. Onunla olan bağını iki aile arasındaki bir bağa dönüştürmek, tüm gizli ilişkileri şeffaf hale getirmek akıllıca bir harekettir. İki aile bir araya geldiğinde, her biri kendi evinin diğerinden daha mutlu görünmesini umar. İki molekül gibi, iç atomları sıkı bir şekilde bağlandığında, reaksiyona girme olasılıkları azalır – tam da istenen sonuç budur.
Beş Boşanma genellikle kaçınılmazdır.