Μια αμερικανική έρευνα αποκάλυψε ότι το 62% των διαζυγίων ξεκινά από τις συζύγους. Αυτή η στατιστική ανησυχεί πολλούς άνδρες και θέτει ένα κρίσιμο ερώτημα: πώς μπορούν οι άνδρες να καλλιεργήσουν τους γάμους τους για να επιτύχουν τόσο στην καριέρα όσο και στον γάμο; Το περιοδικό Health της Ταϊβάν προσφέρει συμβουλές και πληροφορίες από ειδικούς.
Πώς μπορούν οι άνδρες να καλλιεργήσουν τους γάμους τους
1. Λέτε συχνά «σ' αγαπώ» και «καταλαβαίνω»
Μια χιουμοριστική ανέκδοτη ιστορία απεικονίζει με γλαφυρότητα το χάσμα μεταξύ των φύλων. Καθώς οι άνδρες πλησιάζουν στο θάνατο, συνήθως βιάζονται να τακτοποιήσουν τα περιουσιακά στοιχεία ή τις επαγγελματικές υποθέσεις μιας ολόκληρης ζωής, ενώ οι γυναίκες κρατούν το χέρι του συζύγου τους και ρωτούν: «Μόνο εμένα αγάπησες σε όλη σου τη ζωή;»
Για τις γυναίκες, το «σ' αγαπώ» δεν μπορεί να ειπωθεί ποτέ αρκετά συχνά. Το να αισθάνονται αγαπημένες και εκτιμημένες είναι η βασική τους ανάγκη στο γάμο. Οι σύζυγοι πρέπει να σκεφτούν τρόπους για να κάνουν τις εκφράσεις τους πιο ρομαντικές και δημιουργικές. Όταν ξυπνάτε, αγκαλιάστε τη σύζυγό σας και ψιθυρίστε της στο αυτί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκπλήξτε την με ένα τηλεφώνημα και πείτε της αυτές τις τρεις λέξεις – σίγουρα θα την συγκινήσουν.Εναλλακτικά, αφήστε ένα μικρό σημείωμα κολλημένο στον πάγκο της κουζίνας ή στον καθρέφτη για να το ανακαλύψει τυχαία, προκαλώντας ένα άλλο κύμα ζεστασιάς.
«Καταλαβαίνω» είναι μια άλλη πολύτιμη φράση. Οι σύζυγοι συχνά κρύβουν απογοητεύσεις ή βάρη που οι σύζυγοι μπορεί να θεωρούν ασήμαντα. Ωστόσο, το να ακούτε απλά σιωπηλά και να απαντάτε περιστασιακά με «Καταλαβαίνω» ή «Έχεις δίκιο» μπορεί να προσφέρει βαθιά ανακούφιση.
2. Κάντε μια λίστα με πέντε οικιακές εργασίες που η σύζυγός σας θέλει περισσότερο να κάνετε
Στο βιβλίο του When Mr. Sex Meets Miss Love, ο Αμερικανός ψυχολόγος Quimby προτείνει στους συζύγους να ζητήσουν από τις συζύγους τους να κάνουν μια λίστα με πέντε οικιακές εργασίες που θα ήθελαν περισσότερο να τους βοηθήσουν, δείχνοντας υποστήριξη και φροντίδα μέσω της δράσης. Αυτές οι εργασίες πρέπει να είναι πολύ συγκεκριμένες, όπως «να κάνετε μπάνιο στα παιδιά», «να βγάζετε τα σκουπίδια» ή «να καθαρίζετε το σπίτι».
Αμερικανική έρευνα δείχνει ότι οι σύζυγοι που συμμετέχουν ενεργά στις οικιακές εργασίες θεωρούνται πιο ελκυστικοί και τα παιδιά τους τείνουν να είναι πιο ευπρεπή. Η συμμετοχή του πατέρα στις οικιακές εργασίες αποτελεί θετικό παράδειγμα για τα παιδιά, διδάσκοντάς τους κοινωνικές δεξιότητες και υπευθυνότητα. Αυτό συμβάλλει επίσης σημαντικά στην ευτυχία της συζύγου.
3. Αναζωπυρώστε το πάθος της συζύγου σας με ευγνωμοσύνη και επαίνους
Όπως σημειώνει ο Michael Ton, συγγραφέας του Who Are You, Man?, οι γυναίκες είναι συχνά πρόθυμες να κάνουν τα πάντα για τους άνδρες που αγαπούν. Ωστόσο, αυτό απαιτεί συνεχή επιβεβαίωση από τους συντρόφους τους. Αν οι σύζυγοι παραμένουν αδιάφοροι, θεωρώντας τις προσπάθειες των συζύγων τους δεδομένες, ακόμη και οι πιο παθιασμένες καρδιές θα κρυώσουν τελικά. «Στην πραγματικότητα, οι σύζυγοι χρειάζεται μόνο να εκφράζουν την εκτίμηση και την ευγνωμοσύνη τους στις κατάλληλες στιγμές για να αναζωπυρώσουν τη φλόγα μέσα στις συζύγους τους».
Από τα εξωτερικά φυσικά χαρακτηριστικά έως τις εσωτερικές αρετές, το καθένα πρέπει να επισημαίνεται ξεχωριστά για να επαινείται.Λάβετε υπόψη ότι δεν αρκεί να το πείτε μία φορά. Αν θέλετε κάποιος να θυμάται κάτι, επαναλάβετέ το τουλάχιστον πέντε φορές. Επιπλέον, μην ξεχνάτε να επαινείτε τις αρετές της συζύγου σας μπροστά σε άλλους. Όταν αυτά τα λόγια φτάσουν στα αυτιά της, θα αναζωπυρώσουν ακόμη περισσότερο την αγάπη στην καρδιά της. Γιατί μια γυναίκα που ζει μέσα σε επαίνους θα παραμείνει για πάντα λαμπερή και γοητευτική...
4. Να είστε τρυφερός και διακριτικός στο κρεβάτι, όχι απλώς έντονος
«Μετά την οικειότητα, έχετε ρωτήσει ποτέ τη σύζυγό σας πώς ένιωσε;» «Ποιες στάσεις της προσφέρουν τη μεγαλύτερη άνεση;» «Γνωρίζετε πού βρίσκονται τα πιο ευαίσθητα σημεία της;» Ή «Τι την διεγείρει;» Αν δεν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, ίσως χρειαστεί να ανακαλύψετε εκ νέου το σώμα της συζύγου σας και τις αισθήσεις της. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των σεξολόγων, πάνω από τις μισές σύζυγοι δεν απολαμβάνουν την οικειότητα, συχνά συναινούν απρόθυμα για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες των συζύγων τους.Τέτοιες αρνητικές συναισθήματα μπορούν να δηλητηριάσουν την οικειότητα του γάμου, οδηγώντας τελικά σε σεξουαλική - και ακόμη και συζυγική - δυσαρμονία...
5. Ελαχιστοποιήστε τις επιζήμιες, αρνητικές παρατηρήσεις
«Γιατί δεν μπορείς να είσαι τόσο διακριτική όσο η γυναίκα του τάδε;» «Γιατί σε παντρεύτηκα;» «Καλύτερα να χωρίσουμε.» Αυτές οι καταστροφικές λέξεις είναι δηλητήριο για τον γάμο.Μια προσβλητική παρατήρηση δεν μπορεί να διορθωθεί με δέκα ευγενικά λόγια. Επομένως, καλλιεργήστε τη συνήθεια να αποφεύγετε τις σκληρές απαντήσεις προς τη σύζυγό σας. Αν οι συγκρούσεις κλιμακωθούν, πάρτε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε πριν επικοινωνήσετε.
Πέντε βασικές αρχές για την ευτυχία στο γάμο
1. Οι ρομαντικές σχέσεις των άλλων φαίνονται πάντα ρομαντικές, ενώ οι δικές μας συχνά μας φαίνονται βαρετές.
Για πολλούς, ο ρομαντισμός και ο έρωτας φαίνονται σχεδόν συνώνυμα. Παρατηρώντας τα ζευγάρια γύρω μας, οι εμπειρίες τους συχνά φαίνονται πιο εντυπωσιακές από τα πιο εξωφρενικά ρομαντικά μυθιστορήματα.Φαίνεται ότι η ερωτική ιστορία του καθενός έχει κάτι μοναδικό: μερικοί μοιράζονται εξαιρετικές ιστορίες γνωριμίας, άλλοι αφηγούνται βασανιστικές ερωτικές περιπέτειες, ενώ πολλοί απολαμβάνουν την ευτυχία των λουλουδιών, των δείπνων με κεριά, των συναυλιών και των πικνίκ. Ωστόσο, σχεδόν όλοι θεωρούν τη δική τους ερωτική σχέση βαρετή. Ακόμα και τα ζευγάρια που προκαλούν ζήλια σπάνια θεωρούν τον εαυτό τους ξεχωριστό — ένα πραγματικά περίεργο φαινόμενο.Η αλήθεια είναι ότι ο έρωτας είναι βασικά μια ταπεινή υπόθεση. Έχει στιγμές λαμπρότητας, αλλά αποτελείται κυρίως από συνηθισμένα, καθημερινά στοιχεία. Πάντα βλέπουμε τα σημαντικά γεγονότα στη ζωή των άλλων, ενώ βιώνουμε την καθημερινή βαναλότητα της δικής μας. Τελικά, τι σημασία έχει αν ο έρωτας είναι μεγαλειώδης ή όχι; Η αληθινή ουσία του έρωτα βρίσκεται στην αναζήτηση της ευτυχίας.
Δεύτερον, ο πρώτος έρωτας είναι όμορφος, αλλά σπάνια έχει τέλειο τέλος.
Σε αμέτρητες κλασικές ιστορίες αγάπης, περίπου το 80% περιστρέφεται γύρω από τις πρώτες αγάπες. Σαν ένα πράσινο μήλο, αποπνέουν ένα δελεαστικό άρωμα, αλλά έχουν μια αφόρητα ξινή γεύση. Στην οθόνη, οι πρώτες αγάπες συχνά οδηγούν σε μια αξιοζήλευτη ευτυχισμένη ζωή, αλλά στην πραγματικότητα, οι περισσότερες τέτοιες ιστορίες καταλήγουν σε αποτυχία.
Η ομορφιά της πρώτης αγάπης έγκειται στο ότι ενσαρκώνει την επιθυμία ενός νεαρού, αδιαμόρφωτου μυαλού για παραμύθια. Σαν ένα παιδί που πιστεύει ότι μπορεί να πετάξει ελεύθερα σαν μάγισσα πάνω σε μια σκούπα. Όταν κάποιος βιώνει για πρώτη φορά έντονη αγάπη για το αντίθετο φύλο, φαντάζεται ότι θα πρωταγωνιστήσει σε ένα συγκινητικό ρομαντικό παραμύθι.Η αναπαράσταση σκηνών από ρομαντικές ιστορίες — να βλέπεις μαζί βροχές μετεωριτών, να συναντιέσαι δίπλα σε μια λίμνη μετά τη βροχή — μπορεί να είναι απολύτως μεθυστική. Σε τελική ανάλυση, κάθε σκηνικό που είναι αποκομμένο από την πραγματικότητα φαίνεται εξαιρετικά όμορφο. Ωστόσο, ο γάμος είναι βαθιά πρακτικός. Με την πάροδο του χρόνου, η πραγματικότητα υπερισχύει της ψευδαίσθησης και η ομορφιά του πρώτου έρωτα σπάει σαν κρυστάλλινη σφαίρα μπροστά στα μάτια σου.
Ο πρώτος έρωτας μοιάζει με μια ναρκισσιστική διαδικασία. Αυτό που πραγματικά λατρεύει κανείς είναι η σκιά μέσα στην καρδιά του, ενώ ο άλλος είναι απλώς ένας αντικαταστάτης του ονειρεμένου εραστή. Επειδή ο πρώτος έρωτας απαιτεί τέτοια εξαιρετική τελειότητα, η αποτυχία είναι αναπόφευκτη.
Τρίτον: Πριν από το γάμο, υπάρχουν πολύ λίγοι που σου ταιριάζουν. Μετά το γάμο, υπάρχουν πάρα πολλοί.
Όταν χρειάζεσαι ένα σουβλί, ψάχνεις σε όλα τα συρτάρια του σπιτιού και δεν βρίσκεις κανένα.Όμως, όταν δεν το χρειάζεσαι πια, εμφανίζεται μπροστά σου εντελώς τυχαία. Ο Δημιουργός έχει μια πονηρή φύση, ακόμα και όταν πρόκειται για την αγάπη. Όταν καταγράφεις τις προσδοκίες σου για την αγάπη σε ένα χαρτί και περιμένεις με ανυπομονησία την άφιξή της, αυτή πάντα σε προσπερνάει — είτε δεν βρίσκεις κοινό έδαφος με αυτό το άτομο, είτε δεν ανάβει η σπίθα με εκείνο.Το να βρεις τον ιδανικό σύντροφο είναι θέμα τύχης, όχι επιλογής, και γι' αυτό πολλά ζευγάρια συμβιβάζονται με λιγότερο από τέλειους συντρόφους.
Κάποιος θα μπορούσε να ζήσει μια ήρεμη, σταθερή ζωή χωρίς να συναντήσει ποτέ εκείνο το ξεχωριστό πρόσωπο. Ωστόσο, δυστυχώς, μετά το γάμο, πάντα έρχεται μια στιγμή που μπορεί να συναντήσεις απροσδόκητα το πρόσωπο που κάποτε λαχταρούσες. Μια λέξη, μια φευγαλέα ματιά — αυτό είναι όλο που χρειάζεται για να αναζωπυρωθεί η φλόγα.Μερικές φορές, αναρωτιέται κανείς αν αυτό είναι σχέδιο της μοίρας ή πειρασμός του διαβόλου. Τελικά, όμως, το ερώτημα επιστρέφει στη θεωρία του Πλάτωνα για τα στάχυα: αν περάσεις όλη σου τη ζωή περιμένοντας, σίγουρα θα βρεις τον πιο κατάλληλο για σένα. Αλλά μπορείς πραγματικά να περιμένεις μια ολόκληρη ζωή; Επειδή δεν μπορείς, να εκτιμάς τα στάχυα που κρατάς στο χέρι σου.
Ο Σι έγινε φίλος με την πρώην ερωμένη του, τοποθετώντας την αγάπη στο πιο επικίνδυνο αλλά και στο πιο ασφαλές μέρος.
Δύο άνθρωποι που κάποτε αγαπούσαν ο ένας τον άλλον, ανεξάρτητα από τον λόγο του χωρισμού τους, διατηρούν πάντα έναν απερίγραπτο δεσμό. Η ανθρώπινη μνήμη έχει τη συνήθεια να διατηρεί τις όμορφες στιγμές, έτσι ώστε ακόμη και οι οδυνηρές ερωτικές σχέσεις μπορούν να γίνουν αγαπημένες αναμνήσεις. Όπως συχνά απεικονίζουν οι ταινίες, η συνάντηση με τον πρώτο έρωτα μετά από τριάντα χρόνια μπορεί ακόμα να πυροδοτήσει αμέτρητες ιστορίες. Ένας πρώην εραστής είναι ένα όπλο καταστροφικής δύναμης, ικανό να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες ανά πάσα στιγμή.Για να προστατεύσει κανείς τον δικό του έρωτα, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να γίνει φίλος με τον πρώην εραστή του συντρόφου του. Άλλωστε, το πιο επικίνδυνο μέρος είναι και το πιο ασφαλές. Το να μετατρέψει τη σχέση μεταξύ αυτής και αυτού σε δεσμό μεταξύ δύο οικογενειών, καθιστώντας όλες τις κρυφές σχέσεις διαφανείς, είναι μια σοφή κίνηση. Όταν δύο οικογένειες ενώνουν τις δυνάμεις τους, η καθεμία ελπίζει ότι η δική της οικογένεια θα φαίνεται πιο ευτυχισμένη από την άλλη. Όπως δύο μόρια, όταν τα εσωτερικά τους άτομα είναι σφιχτά δεμένα, είναι λιγότερο πιθανό να αντιδράσουν – ακριβώς το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πέντε Ο διαζύγιος είναι συχνά αναπόφευκτος.