”Bra timing att du är tillbaka. Kom och besök din kusin på sjukhuset.” På väg hem fick Xiao Mei ett plötsligt samtal från sin far och begav sig direkt till sjukhuset. Den kvällen verkade hennes kusin må bra och vara ganska pigg, så de bestämde att träffas ordentligt dagen därpå.Hon anade inte att hon nästa morgon skulle väckas av den förödande nyheten om sin kusins bortgång. En hjärtinfarkt hade tagit hans liv vid bara 32 års ålder. Hennes kusin var 170 centimeter lång och vägde 120 kilo. Hans vana att äta stora mängder kött i kombination med brist på motion hade lett till ökad fetma.Denna fetma belastade hans hjärt-kärlsystem enormt. Med tiden bildades aterosklerotiska plack i hans kranskärl, vilket förträngde eller blockerade kärlen. Detta ledde till hjärtmuskelischemi, syrebrist och nekros – kännetecknen för kranskärlssjukdom. Xiao Meis kusin avled när ett aterosklerotiskt plack brast och utlöste den dödliga hjärtinfarkten.
Tre varningssignaler föregår hjärtinfarkt
Hjärtinfarkt uppträder vanligtvis som en akut episod, som härrör från redan existerande hjärt-kärlskador. När patienter upplever känslomässiga svängningar eller utför ansträngande fysiskt arbete ökar hjärtats arbetsbelastning, vilket höjer hjärtmuskelns syrebehov. I närvaro av redan förhårdnade, förträngda kranskärl och placklossning kan kärlen inte vidgas tillräckligt, vilket resulterar i hjärtmuskelischemi.Om plackblockeringen orsakar kärlbrott uppstår hjärtinfarkt.
Även om hjärtinfarkt uppträder plötsligt, förekommer ofta förvarningar. Att vara uppmärksam på vissa symtom kan rädda liv.
1. Plötslig bröstsmärta åtföljd av tryck över bröstet, som varar i över 15 minuter.
2. Patienten kan uppleva hjärtklappning, illamående, kräkningar, andfåddhet, blekhet och rastlöshet.
3. Oförklarlig smärta i bröstet, ryggen eller axlarna kan uppträda intermittent, med varierande varaktighet mellan episoderna. Sådana symtom kräver vaksamhet.
4. Hos patienter med fetma eller de "tre höga" (högt blodtryck, högt blodsocker, högt kolesterol) kan magsmärtor vara ett tecken på tidig hjärtinfarkt.
5. Vissa patienter upplever intermittent tandvärk som varar bara några minuter, men återkommer ofta.
6. Plötslig ångestinducerad sömnlöshet hos personer som tidigare inte drabbats är en stark indikator på hjärtinfarkt.
7. Oförklarlig plötslig takykardi som varar cirka 10 minuter och förvärras vid emotionell stress eller fysisk ansträngning.
8. Vissa patienter kan uppleva intermittent tandvärk som varar bara några minuter, men återkommer ofta.
9. Plötslig ångestinducerad sömnlöshet hos personer som tidigare inte drabbats är en stark indikator på hjärtinfarkt.
10. Oförklarlig plötslig takykardi som varar cirka 10 minuter och förvärras vid emotionell stress eller fysisk ansträngning.
11. Vissa patienter kan uppleva intermittent tandvärk som varar bara några minuter, men återkommer ofta.
12. Plöts
7. Plötsliga, oförklarliga episoder av accelererad hjärtrytm som varar i cirka tio minuter, särskilt uttalade efter emotionell upprördhet eller fysisk ansträngning.
8. Ihållande trötthet och yrsel som inte förbättras med vila. Utöver dessa förstadier till hjärtinfarkt finns tre viktiga varningssignaler som indikerar en överhängande hjärtinfarkt.
Det första varningssignalet är förekomsten av underliggande tillstånd som predisponerar för hjärtinfarkt. Högt blodtryck, hyperlipidemi, diabetes mellitus och fetma är alla grundläggande sjukdomar som kan utlösa hjärtinfarkt. Dessutom är rökning, sena nätter, långvarigt stillasittande och ohälsosamma matvanor också bidragande faktorer. Om något av dessa tillstånd föreligger ökar risken för hjärtinfarkt.
Det andra varningssignalet är en historia av tidigare episoder. Vissa patienter med kranskärlssjukdom har upplevt anginaattacker. Alla förekomster av angina bör tas på allvar, eftersom en efterföljande episod kan eskalera till hjärtinfarkt.
Det tredje varningssignalet indikerar att infarkten redan pågår. Detta är ett kritiskt ögonblick då omedelbar medicinsk vård är avgörande; om man inte söker omedelbar behandling kan det få dödlig utgång.
Om en hjärtinfarkt inträffar, eller om man misstänker att en hjärtinfarkt inträffar, måste patienten förbli lugn och vidta följande viktiga åtgärder.
Patienten ska läggas ner, eftersom stående eller emotionell upprördhet kan förvärra hjärtbelastningen.
Om anfallet inträffar hemma ska patienten omedelbart ta livräddande medicin. Vanligtvis innebär detta aspirin och nitroglycerin. Att tugga och svälja aspirin förhindrar blodproppar från att växa, medan nitroglycerin vidgar blodkärlen för att återställa hjärtats blodtillförsel så mycket som möjligt.
Slutligen, ring 120 utan dröjsmål. Det gyllene fönstret för akut behandling av hjärtinfarkt är bara 120 minuter. Ju tidigare behandlingen påbörjas, desto bättre är patientens prognos. Därför är det absolut nödvändigt att ringa 120 för medicinsk hjälp omedelbart när man upplever symtom på hjärtinfarkt.
Varför är dödligheten vid hjärtinfarkt så hög?
Den höga dödligheten beror på det drabbade områdets specifika och kritiska läge.Hjärtat förser hela kroppen med blod utan uppehåll, men hjärtinfarkt stör direkt denna livsviktiga blodförsörjning. Hjärtmuskelcellerna drabbas av nekros på grund av ischemi och hypoxi. Ju längre detta tillstånd kvarstår, desto större blir nekrosens omfattning, vilket leder till ökad dödlighet.
Dessutom kan hjärtinfarkt uppstå utan varningssignaler, vilket gör det svårt för patienterna att förebygga.Dessutom innebär det plötsliga insjuknandet att drabbade ofta inte har någon förhandsvetenhet om när eller var det kommer att inträffa. Om man inte får omedelbar medicinsk vård ökar dödligheten avsevärt. Förebyggande av hjärtinfarkt För att förebygga hjärtinfarkt måste man ta itu med de bakomliggande orsakerna. Att sluta röka är av största vikt: bland unga och medelålders personer som drabbas av akut hjärtinfarkt ligger rökfrekvensen på 78,3 %.
Se till att få tillräckligt med sömn. Otillräcklig sömn eller kronisk sömnbrist kan störa det autonoma nervsystemets funktion, vilket ökar risken för hjärtinfarkt och arytmier.
Öva på stresshantering. Ihållande mental spänning höjer katekolaminhormonnivåerna i blodet, vilket kan skada blodkärlen och bidra till hjärtinfarkt och högt blodtryck.
Håll regelbundna matvanor. Ohälsosamma matvanor ökar risken för högt blodtryck, diabetes och hyperlipidemi, vilket gör en balanserad kost särskilt viktig.
Undvik känslomässiga svängningar. Personer med instabila eller mycket varierande humörsvängningar upplever den största påverkan på blodkärlen och blodtrycket, vilket kan utlösa högt blodtryck och hjärtinfarkt. I svåra fall kan detta leda till "broken heart syndrome".
Håll dig regelbundet aktiv. Långvarig fysisk aktivitet förbättrar hjärtats reservkapacitet avsevärt och skyddar blodkärlen och hjärtat även under ansträngande aktiviteter.
Håll vikten under kontroll. Fetma ökar risken för hyperlipidemi, högt blodtryck och diabetes. Dessa tillstånd förvärrar hjärt-kärlsjukdomar ytterligare och påskyndar artärblockeringar i hjärtat. Denna förträngning av kranskärlen leder i slutändan till hjärtinfarkt.