"Hyvä ajoitus, että olet palannut. Tule käymään serkkusi luona sairaalassa." Matkalla kotiin Xiao Mei sai yllättäen puhelun isältään ja suuntasi suoraan sairaalaan. Sinä iltana serkku näytti voivan hyvin ja olevan varsin pirteä, joten he sopivat tapaavansa seuraavana päivänä.Hän ei voinut aavistaa, että seuraavana aamuna hänet herättäisi järkyttävä uutinen serkkunsa kuolemasta. Sydäninfarkti oli vienyt hänen henkensä vain 32-vuotiaana.
Serkkunsa oli 170 senttimetriä pitkä ja painoi 120 kiloa. Hänen tapansa syödä suuria määriä lihaa yhdistettynä liikunnan puutteeseen oli johtanut yhä pahenevaan liikalihavuuteen.Liikalihavuus rasitti hänen sydän- ja verisuonijärjestelmäänsä valtavasti. Ajan myötä hänen sepelvaltimoihinsa muodostui ateroskleroottisia plakkia, jotka kavensivat tai tukkivat verisuonia. Tämä johti sydänlihaksen iskemiaan, hapenpuutteeseen ja nekroosiin – sepelvaltimotaudin tunnusmerkkeihin. Xiao Mein serkku menehtyi, kun ateroskleroottinen plakki repeytyi ja aiheutti kohtalokkaan sydäninfarktin.
Sydäninfarktia edeltää kolme varoitusmerkkiä
Sydäninfarkti ilmenee tyypillisesti akuuttina jaksona, joka johtuu aiemmin syntyneistä sydän- ja verisuonivaurioista. Kun potilaat kokevat tunne-elämän vaihteluita tai tekevät rasittavaa fyysistä työtä, sydämen työmäärä kasvaa, mikä lisää sydänlihaksen hapenkulutusta. Kun sepelvaltimot ovat jo kovettuneet ja kaventuneet ja plakkia irtoaa, verisuonet eivät pysty laajenemaan riittävästi, mikä johtaa sydänlihaksen iskemiaan.Jos plakin tukos aiheuttaa verisuonen repeämisen, seurauksena on sydäninfarkti. Vaikka sydäninfarkti puhkeaa äkillisesti, sille on usein edeltäjiä. Tiettyjen oireiden tarkkailu voi pelastaa hengen. 1. Äkillinen rintakipu, johon liittyy rintakehän ahdistus ja joka kestää yli 15 minuuttia.
2. Potilas voi kokea sydämentykytystä, pahoinvointia, oksentelua, hengenahdistusta, kalpeutta ja levottomuutta.
3. Selittämätöntä rintakipua, selkäkipua tai olkapääkipua voi esiintyä ajoittain, ja jaksojen kesto voi vaihdella. Tällaiset oireet vaativat valppautta.
4. Liikalihavilla tai "kolmella korkealla" (korkea verenpaine, korkea verensokeri, korkea kolesteroli) potilailla vatsakipu voi olla merkki varhaisesta sydäninfarktista.
5. Joillakin potilailla esiintyy ajoittaista, vain muutaman minuutin kestävää hammassärkyä, joka toistuu usein.
6. Aiemmin oireettomilla henkilöillä äkillisesti ilmenevä ahdistuksesta johtuva unettomuus on vahva merkki sydänkohtauksesta.
7. Selittämätön äkillinen takykardia, joka kestää noin 10 minuuttia ja pahenee henkisen stressin tai fyysisen rasituksen aikana.
8. Joillakin potilailla esiintyy ajoittaista, vain muutaman minuutin kestävää hammassärkyä, joka toistuu usein.
9. Aiemmin oireettomilla henkilöillä äkillisesti ilmenevä ahdistuksesta johtuva unettomuus on vahva merkki sydänkohtauksesta.
10. Selittämätön äkillinen takykardia, joka kestää noin 10 minuuttia ja pahenee henkisen stressin tai fyysisen rasituksen aikana.
1
7. Äkilliset, selittämättömät, noin kymmenen minuuttia kestävät sydämen sykkeen kiihtymiset, jotka ovat erityisen voimakkaita emotionaalisen kiihtymyksen tai fyysisen rasituksen jälkeen.
8. Jatkuva väsymys ja huimaus, jotka eivät parane levossa. Näiden ennakko-oireiden lisäksi kolme merkittävää varoitusmerkkiä viittaa välittömään sydäninfarktiin.
Ensimmäinen varoitusmerkki on sydäninfarktiin altistavien perussairauksien esiintyminen. Korkea verenpaine, hyperlipidemia, diabetes mellitus ja liikalihavuus ovat kaikki perussairauksia, jotka voivat laukaista sydäninfarktin. Lisäksi tupakointi, myöhään valvominen, pitkäaikainen istuminen ja epäterveelliset ruokailutottumukset ovat myös vaikuttavia tekijöitä. Jos jokin näistä sairauksista esiintyy, sydäninfarktin riski on kohonnut.
Toinen varoitusmerkki on aiempien kohtausten historia. Jotkut sepelvaltimotaudin potilaat ovat kokeneet angina pectoris -kohtauksia. Angina pectoris -kohtauksia on otettava vakavasti, koska seuraava kohtaus voi johtaa sydäninfarktiin.
Kolmas varoitusmerkki osoittaa, että infarkti on jo alkanut. Tämä on kriittinen hetki, jolloin välitön lääketieteellinen hoito on elintärkeää; jos hoitoa ei haeta välittömästi, seuraukset voivat olla kohtalokkaat.
Jos sydäninfarkti tapahtuu tai sitä epäillään, potilaan on pysyttävä rauhallisena ja toteutettava seuraavat välttämättömät toimenpiteet.
Potilas on asetettava makuulle, sillä seisominen tai henkinen kiihtyneisyys voivat pahentaa sydämen rasitusta.
Jos kohtauksen tapahtuu kotona, potilaan on välittömästi otettava hengenpelastavia lääkkeitä. Tyypillisesti näitä ovat aspiriini ja nitroglyseriini. Aspiriinin pureskelu ja nieleminen estää verihyytymien kasvun, kun taas nitroglyseriini laajentaa verisuonia palauttamaan sydämen verenkierron mahdollisimman hyvin.
Soita lopuksi viipymättä numeroon 120. Sydäninfarktin ensiapuhoidon kultainen aika on vain 120 minuuttia. Mitä nopeammin hoito aloitetaan, sitä parempi potilaan ennuste on. Siksi sydänkohtauksen oireita ilmetessä on ehdottomasti soitettava numeroon 120 ja pyydettävä välitöntä lääketieteellistä apua.
Miksi sydäninfarktin kuolleisuusaste on niin korkea?
Korkea kuolleisuusaste johtuu vaurioituneen alueen erityisestä ja kriittisestä sijainnista.Sydän toimittaa jatkuvasti verta koko kehoon tauotta, mutta sydäninfarkti häiritsee suoraan tätä elintärkeää verenkiertoa. Sydänlihassolut kuolevat iskemian ja hypoksian vuoksi. Mitä kauemmin tämä tila jatkuu, sitä suurempi on kuolion laajuus, mikä lisää kuolleisuutta.
Lisäksi sydäninfarkti voi ilmetä ilman varoitusmerkkejä, mikä vaikeuttaa potilaiden ennaltaehkäisyä.Sen äkillinen puhkeaminen tarkoittaa myös, että potilaat eivät useinkaan tiedä etukäteen, milloin tai missä se iskee. Jos potilas ei saa välitöntä lääketieteellistä apua, kuolleisuusaste nousee merkittävästi. Sydäninfarktin ehkäisy Sydäninfarktin ehkäisy edellyttää sen perimmäisten syiden poistamista. Tupakoinnin lopettaminen on ensiarvoisen tärkeää: akuuttia sydäninfarktia sairastaneista nuorista ja keski-ikäisistä 78,3 % tupakoi.
Varmista riittävä uni. Riittämätön uni tai krooninen univaje voi häiritä autonomisen hermoston toimintaa, mikä lisää alttiutta sydäninfarktille ja rytmihäiriöille.
Opi stressinhallintatekniikoita. Jatkuva henkinen jännitys nostaa katekoliamiinihormonien pitoisuutta verenkierrossa, mikä voi vahingoittaa verisuonia ja laukaista sydäninfarktin sekä verenpainetaudin.
Säilytä säännölliset ruokailutottumukset. Epäterveelliset ruokailutottumukset lisäävät verenpainetaudin, diabeteksen ja hyperlipidemian riskiä, joten tasapainoinen ravitsemus on erityisen tärkeää.
Vältä tunne-elämän vaihteluita. Epävakaat tai voimakkaasti vaihtelevat mielialat vaikuttavat eniten verisuoniin ja verenpaineeseen, mikä voi laukaista verenpainetaudin ja sydäninfarktin. Vakavissa tapauksissa tämä voi johtaa "sydänsurun oireyhtymään".
Harrasta säännöllistä liikuntaa. Pitkäaikainen fyysinen aktiivisuus parantaa merkittävästi sydämen reservikapasiteettia ja suojaa verisuonia ja sydäntä jopa rasittavan liikunnan aikana.
Hallitse painoasi tehokkaasti. Liikalihavuus lisää hyperlipidemian, verenpainetaudin ja diabeteksen riskiä. Nämä sairaudet pahentavat sydän- ja verisuonitauteja ja nopeuttavat valtimoiden tukkeutumista sydämessä. Sepelvaltimoiden ahtautuminen johtaa lopulta sydäninfarktiin.