Ko vīriešiem darīt ar atlēta pēdu? Atlēta pēdu izraisa sēnīte, kas attīstās uz ādas, īpaši siltos un mitros apstākļos. Lai gan maigs klimats var veicināt tās attīstību, parasti galvenie vaininieki ir sviedriem piesātinātas zeķes un apavi. Pēc inficēšanās ārstēšana parasti ilgst vismaz mēnesi. Vēl nopietnāk, tā mēdz atkārtoties, ja netiek novērsta tās cēlonis.Atlēta pēda neizzūd spontāni. Neārstēta, tā var izraisīt ādas plaisājumus un novest pie smagākām bakteru infekcijām. Tātad, ko vīriešiem darīt, ja viņiem attīstās atlēta pēda?
Ko vīriešiem darīt, ja viņiem attīstās atlēta pēda?
Medicīniski atlēta pēda parasti tiek iedalīta trīs veidos: macerēta, vezikulāra un hiperkeratotiska.
1. Erozīvais tips: galvenokārt skar telpu starp trešo un ceturto, kā arī ceturto un piekto pirkstu. Sākumā starp pirkstiem esošās zonas kļūst mitras, macerētas, balinātas vai uz tām veidojas mazi pūslīši. Pēc izžūšanas un atslāņošanās, noņemot zvīņas, atklājas mitras, eritēmiskas erozīvas virsmas, kurām raksturīga intensīva nieze un kuras ir pakļautas sekundārai infekcijai.
2. Vesikulārais tips: galvenokārt skar pēdu malas. Sākotnēji izpaužas kā mazi, biezas sienas, turgīdi pūslīši, no kuriem daži var apvienoties lielākās bulās. Šķidrums ir dzidrs, bez apkārtējās eritēmas. Raksturīga intensīva nieze; skrāpēšana bieži izraisa sekundāru infekciju, izraisot erizipēlu, limfangītu utt.Raksturīga sabiezējusi, sausa āda ar keratotisku lobīšanos, niezi un tendence uz plaisām. Šim tipam nav pūšļu vai supurācijas, tas attīstās lēni un var saglabāties gadiem ilgi bez izārstēšanas.
Parasti ar terminu „sportista pēda” apzīmē sēnīšu infekciju pēdās. Ja to nekavējoties neārstē, tā var izplatīties uz citām ķermeņa daļām. Papildus lokāliem medikamentiem ir svarīgi uzturēt pēdas sausas un tīras.
Ko vīriešiem darīt, ja viņiem attīstās sportista pēda?
1: Sālsūdens mērcēšana: Sagatavojiet šķīdumu, izmantojot 2 tējkarotes sāls uz 470 ml siltā ūdens. Iemērciet pēdas šajā maisījumā uz 5–10 minūtēm vienā reizē, atkārtojot, līdz redzama uzlabošanās. Sāls šķīdums palīdz radīt vidi, kas nav labvēlīga sēnīšu augšanai, un samazina pārmērīgu svīšanu.
2: Rūpīgi nosusiniet pirkstus: Uzturiet pēdas sausas. Pēc vannas vai pēdu mazgāšanas rūpīgi nosusiniet katru pirkstu. Pārliecinieties, ka dvieļi ir vienreizlietojami un netiek kopīgi lietoti.
3: Kopjiet kāju nagus: Kāju nagi ir ideāla augsne sēnītēm. Vismaz reizi 2–3 dienās notīriet nagus. Atlieku noņemšanai izmantojiet koka instrumentus, piemēram, zobu bakstāmos vai sērkociņus, nevis metāla nagu vīles.
4: Uzturiet kāju higiēnu: Svaigu ķiploku sagrieziet mazos gabaliņos un ielieciet tos apavos uz vairākām dienām. Ķiploks tiks uzsūkts ādā.Valki kokvilnas zeķes, kas absorbē sviedrus. Nodrošiniet, lai apavi būtu labi ventilēti, un mainiet zeķes katru dienu.
5: Uzklājiet pūderi starp pirkstiem: Pēc vannas ļaujiet kājām nožūt 5–10 minūtes, pirms uzvelkat apavus un zeķes. Lai paātrinātu žāvēšanu, izpletiet pirkstus un izmantojiet fēnu.Pēc tam uzklājiet talka pulveri. Lai pulveris neizkaisītos visur, vispirms ielieciet to plastmasas maisiņā, tad ievietojiet kājas maisiņā, lai tās vienmērīgi pārklātu ar pulveri. 1. Izvairieties no mitrām kājām. Kāju tīrības un sausuma uzturēšana ir ļoti svarīga, lai novērstu atlēta pēdu.Cilvēkiem, kam ir atlēta pēda, vasarā jāvalkā elpojoši apavi un zeķes, izvairoties no gumijas apaviem, sporta apaviem vai staigāšanas basām kājām neelpojošos apavos. Pēc vannošanās pārliecinieties, ka pēdas ir pilnībā nožāvētas. Izvairieties no staigāšanas basām kājām uz paklājiem vai vannas istabas grīdām. Cilvēki, kam ir tendence svīst pēdas, var uzklāt talka pulveri uz ādas. Apavi un zeķes regulāri jāžāvē saulē, lai saglabātu sausumu. 2. Izvairieties no sārmainām vielām.
Izvairieties no sārmainu ziepju vai citu kairinošu ķīmisko produktu lietošanas, mazgājot kājas. Cilvēkiem ar cieši sakārtotiem pirkstiem var ievietot papīra salveti starp pirkstiem, lai absorbētu mitrumu, veicinātu gaisa plūsmu un saglabātu tīrību.
III. Izvairieties no pikantiem ēdieniem.
Izvairieties no ēdienu lietošanas, kas izraisa svīšanu, piemēram, čili pipari, svaigi sīpoli un svaigs ķiploks. Ideāli būtu izvairīties no alkohola. Dodiet priekšroku uzturvielām bagātiem, viegli sagremojamiem ēdieniem un lietojiet daudz vitamīniem bagātu dārzeņu un augļu.
IV. Izvairieties no kopīga mazgāšanas piederumu lietošanas.
Sabiedriskās vietās, piemēram, peldbaseinos un pirtīs, atturieties no kopīgu dvieļu vai čību lietošanas. Pēc peldēšanās rūpīgi nomazgājieties dušā un nosusinieties ar tīru dvieli. Lai novērstu atkārtotu inficēšanos, neizmantojiet citu cilvēku apavus vai zeķes.
Atlēta pēda mēdz atkārtoties trīs galveno iemeslu dēļ:
Pirmkārt, sēnīte ir ārkārtīgi izturīga. Tā var izdzīvot ilgstoši vidē, kuras temperatūra ir līdz pat -6 °C; tā paliek dzīvotspējīga 10 minūtes 120 °C temperatūrā; un tās infekciozitāte saglabājas vairāk nekā gadu uz atdalītiem matiem, nagiem vai ādas pārslas.Dažiem pacientiem pēc izveseļošanās var atkārtoties infekcija, ja tie rīkojas neuzmanīgi, piemēram, dalās čībās, bļodās vai dvieļos ar citiem inficētiem cilvēkiem vai atkārtoti pakļauj sevi sēnīšu iedarbībai noteiktās vietās, piemēram, peldbaseinos.
Otrkārt, daži pacienti pārtrauc pretgribas zāļu lietošanu, tiklīdz simptomi nedaudz uzlabojas, neapzinoties, ka sēnīte nav pilnībā iznīcināta. Pēc kāda laika tā var atkal parādīties, izraisot recidīvu.
Treškārt, daži pacienti izvairās no konsultācijas ar dermatologiem atbilstošās slimnīcās, tā vietā pašārstējoties ar pretiekaisuma krēmiem. Lai gan tas var uz laiku mazināt niezi un radīt uzlabojuma ilūziju, tam trūkst pretsēnīšu iedarbības. Patogēni paliek nekontrolēti, kļūstot vēl izplatītāki un potenciāli traucējot vai pat nomācot vietējo imūno reakciju.
Ko vīriešiem darīt ar atlēta pēdu? Pacientiem, kuri divus vai trīs gadus cieš no atlēta pēdas un katru gadu piedzīvo atkārtotus uzliesmojumus, ir jābūt īpaši uzmanīgiem attiecībā uz citām komplikācijām. Ārstēšana var ietvert perorālo un lokālo zāļu kombināciju. Ja pēdas ir ievērojami sarkanākas un pietūkušas nekā parasti, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.