Co by měli muži dělat s plísní nohou? Plíseň nohou je způsobena houbou, která se rozmnožuje na kůži, zejména v teplých a vlhkých podmínkách. I když mírné klima může podporovat její růst, hlavními viníky jsou obvykle propocené ponožky a boty. Jakmile dojde k infekci, léčba obvykle trvá nejméně měsíc. Co je ještě závažnější, má tendenci se vracet, pokud není odstraněn její zdroj.Plíseň nohou se sama nevyléčí. Neléčená může způsobit praskliny na kůži a vést k závažnějším bakteriálním infekcím. Co by tedy měli muži dělat, když se u nich objeví plíseň nohou?
Co by měli muži dělat, když se u nich objeví plíseň nohou?
Z lékařského hlediska se plíseň nohou obvykle dělí do tří typů: macerovaná, vezikulární a hyperkeratotická.
1. Erozivní typ: Postihuje převážně prostory mezi třetím a čtvrtým a čtvrtým a pátým prstem. Zpočátku se meziprstní oblasti stávají vlhkými, macerovanými, zbělelými nebo se na nich objevují malé puchýřky. Po vyschnutí a odlupování se po odstranění šupin objeví vlhké, erytematózní erozivní povrchy doprovázené intenzivním svěděním, náchylné k sekundární infekci.
2. Vesikulární typ: Postihuje převážně okraje chodidel. Zpočátku se projevuje jako malé, silnostěnné, napnuté puchýřky, z nichž některé mohou splývat do větších puchýřů. Tekutina je čirá, bez okolního erytému. Charakteristický je intenzivní svědění; škrábání často vede k sekundární infekci, která způsobuje erysipel, lymfangitidu atd.Charakterizuje se zesílenou, suchou kůží s keratotickým šupinatěním, svěděním a náchylností k prasklinám. U tohoto typu se nevyskytují puchýře ani hnisání, postupuje pomalu a může přetrvávat roky bez zlepšení.
Obecně známý termín „plíseň nohou“ označuje plísňovou infekci nohou. Pokud není včas léčena, může se rozšířit do dalších oblastí. Kromě lokálních léků je nezbytné udržovat nohy v suchu a čistotě.
Co by měli muži dělat, pokud se u nich objeví atletická noha?
1: Koupele ve slané vodě: Připravte roztok z 2 čajových lžiček soli na 470 ml teplé vody. Nohy ponořte do této směsi na 5–10 minut a opakujte, dokud nedojde ke zlepšení. Solný roztok pomáhá vytvořit prostředí nepříznivé pro růst plísní a snižuje nadměrné pocení.
2: Důkladně osušte prsty na nohou: Udržujte nohy v suchu. Po koupeli nebo umytí nohou pečlivě osušte každý prst. Používejte pouze jednorázové ručníky a nesdílejte je s ostatními.
3: Pečujte o nehty na nohou: Nehty na nohou jsou ideálním místem pro rozmnožování plísní. Nehty pod nehty čistěte alespoň každé 2–3 dny. K odstraňování nečistot používejte dřevěné nástroje, jako jsou párátka nebo zápalky, nikoli kovové pilníky na nehty.
4: Dodržujte hygienu nohou: Nakrájejte syrový česnek na malé kousky a vložte je na několik dní do bot. Česnek se vstřebá do kůže.Noste bavlněné ponožky, které absorbují pot. Zajistěte, aby boty byly dobře větrané, a ponožky měňte každý den. 5: Naneste pudr mezi prsty: Po koupeli nechte nohy 5–10 minut volně schnout, než si obujete boty a ponožky. Pro urychlení schnutí roztáhněte prsty a použijte fén.Poté naneste talek. Abyste zabránili rozsypaní talku, nejprve ho nasypte do plastového sáčku a poté do něj vložte nohy, aby se talek rovnoměrně rozprostřel. 1. Vyhněte se vlhkým nohám. Udržování nohou v čistotě a suchu je základem prevence plísní nohou.Lidé s plísní nohou by měli v létě nosit prodyšnou obuv a ponožky a vyhýbat se gumovým botám, teniskám nebo chůzi naboso v neprodyšné obuvi. Po koupeli se ujistěte, že jsou nohy důkladně osušené. Vyhýbejte se chůzi naboso po kobercích nebo podlahách v koupelně. Lidé, kteří mají sklon k pocení nohou, mohou zevně aplikovat talek. Boty a ponožky by se měly pravidelně sušit na slunci, aby zůstaly suché. 2. Vyhýbejte se alkalickým látkám.
Při mytí nohou se vyhýbejte používání alkalických mýdel nebo jiných dráždivých chemických přípravků. Osoby s těsně přiléhajícími prsty mohou mezi ně vložit papírový kapesník, který absorbuje vlhkost, podporuje proudění vzduchu a udržuje čistotu.
III. Vyhýbejte se kořeněným jídlům.
Vyhýbejte se konzumaci potravin, které vyvolávají pocení, jako jsou chilli papričky, syrová cibule a syrový česnek. Ideálně byste se měli vyhýbat alkoholu. Upřednostňujte výživné, snadno stravitelné potraviny a konzumujte dostatek vitamínů bohatých na zeleninu a ovoce.
IV. Vyhněte se sdílení hygienických potřeb.
Na veřejných místech, jako jsou bazény a lázně, se vyhněte používání společných ručníků nebo pantoflí. Po plavání se důkladně osprchujte a osušte čistým ručníkem. Nesdílejte obuv ani ponožky s ostatními, abyste předešli opětovné infekci.
Plíseň nohou má tendenci se vracet ze tří hlavních důvodů:
Za prvé, plíseň je mimořádně odolná. Může přežít po dlouhou dobu v prostředí s teplotou až -6 °C, zůstává životaschopná po dobu 10 minut při teplotě 120 °C a její infekčnost přetrvává více než rok na odloučených vlasech, nehtech nebo kožních šupinách.U některých pacientů může po uzdravení dojít k recidivě v důsledku „opětovné infekce“ způsobené neopatrností – například sdílením pantoflí, umyvadel nebo ručníků s jinými postiženými osobami nebo opětovným vystavením plísním v určitých prostředích, jako jsou bazény.
Za druhé, někteří pacienti přestanou užívat antimykotika, jakmile se příznaky mírně zlepšují, aniž by si uvědomovali, že houba nebyla zcela vymýcena. Po určité době se může znovu objevit, což vede k recidivě.
Za třetí, někteří pacienti se vyhýbají konzultaci s dermatologickým oddělením v příslušné nemocnici a místo toho se léčí sami pomocí lokálních protizánětlivých krémů. To sice může dočasně zmírnit svědění a vyvolat dojem zlepšení, ale postrádá to antimykotickou účinnost. Patogeny zůstávají nekontrolované, stávají se ještě agresivnějšími a mohou narušovat nebo dokonce potlačovat lokální imunitní reakce.
Co by měli muži dělat s plísní nohou? U pacientů, kteří trpí plísní nohou dva nebo tři roky a každoročně se u nich objevují recidivy, je třeba věnovat zvláštní pozornost dalším komplikacím. Léčba může zahrnovat kombinaci perorálních a topických léků. Pokud jsou nohy výrazně červenější a oteklé než obvykle, je třeba neprodleně vyhledat odbornou lékařskou pomoc.