Какво трябва да правят мъжете при появата на атлетично стъпало? Атлетичното стъпало се причинява от гъбичка, която се развива върху кожата, особено в топли и влажни условия. Макар че мекият климат може да насърчи растежа ѝ, потните чорапи и обувки обикновено са основните виновници. След заразяване, лечението обикновено отнема поне месец. По-сериозно е, че то има тенденция да се повтаря, освен ако източникът не бъде елиминиран.Атлетичното стъпало не изчезва спонтанно. Ако не се лекува, може да причини разкъсвания на кожата и да доведе до по-тежки бактериални инфекции. Какво трябва да правят мъжете, когато развият атлетично стъпало?
Какво трябва да правят мъжете, когато развият атлетично стъпало?
От медицинска гледна точка, атлетичното стъпало обикновено се класифицира в три типа: мацерирано, везикуларно и хиперкератотично.
1. Ерозивен тип: Засяга предимно пространствата между третия и четвъртия, и четвъртия и петия пръст на краката. В началото междупръстните области стават влажни, мацерирани, побелели или се появяват малки везикули. След изсъхване и лющене, при отстраняване на люспите се разкриват влажни, еритемни ерозивни повърхности, придружени от силен сърбеж, склонни към вторична инфекция.
2. Везикуларен тип: Засяга предимно краищата на стъпалото. Първоначално се проявява като малки, дебелостенни, тургидни везикули, някои от които могат да се слеят в по-големи були. Течността е бистра, без околен еритем. Характеризира се с интензивен сърбеж; чесането често води до вторична инфекция, причиняваща еризипел, лимфангит и др.Характеризира се с удебелена, суха кожа с кератотично лющене, сърбеж и податливост към пукнатини. При този тип липсват мехури или гнойни образувания, прогресира бавно и може да продължи години наред без да се оправи.
Често споменаваното „атлетично стъпало” означава гъбична инфекция на краката. Ако не се лекува навреме, може да се разпространи и в други области. Наред с локалните лекарства, от съществено значение е поддържането на краката сухи и чисти.
Какво трябва да правят мъжете, ако развият атлетично стъпало?
1: Накисване в солена вода: Пригответе разтвор от 2 чаени лъжички сол на 470 мл топла вода. Потопете краката в тази смес за 5-10 минути на сесия, като повтаряте, докато се забележи подобрение. Солевият разтвор спомага за създаването на среда, неблагоприятна за растежа на гъбички, и намалява прекомерното изпотяване.
2: Изсушете добре пръстите на краката: Поддържайте краката сухи. След къпане или измиване на краката, изсушете внимателно между всеки пръст. Уверете се, че кърпите са за еднократна употреба и не се споделят.
3: Грижете се за ноктите на краката: Ноктите на краката са идеална среда за размножаване на гъбички. Почиствайте под ноктите поне на всеки 2-3 дни. Когато отстранявате остатъците, използвайте дървени инструменти като клечки за зъби или кибритени клечки, а не метални пили за нокти.
4: Поддържайте хигиената на краката: Нарежете суров чесън на малки парченца и ги поставете в обувките си за няколко дни. Чесънът ще бъде абсорбиран от кожата.Носете памучни чорапи, които абсорбират потта. Уверете се, че обувките са добре проветрени и сменяйте чорапите ежедневно.
5: Нанесете пудра между пръстите на краката: След къпане оставете краката да изсъхнат на въздух за 5–10 минути, преди да обуете обувки и чорапи. За да ускорите изсъхването, раздалечете пръстите на краката и използвайте сешоар.След това нанесете талк. За да избегнете разпръскването на праха навсякъде, първо го изсипете в найлонова торбичка, след което сложете краката си в торбичката, за да ги покриете равномерно с прах. 1. Избягвайте влажни крака. Поддържането на краката чисти и сухи е от основно значение за предотвратяване на атлетичното стъпало.Хората с атлетично стъпало трябва да носят дишащи обувки и чорапи през лятото, като избягват гумени обувки, маратонки или ходене боси в недишащи обувки. След къпане се уверете, че краката са напълно изсушени. Избягвайте да ходите боси по килими или подове в банята. Хората, склонни към изпотяване на краката, могат да нанасят талк външно. Обувките и чорапите трябва редовно да се сушат на слънце, за да се поддържат сухи.
Избягвайте да използвате алкални сапуни или други дразнещи химически продукти при измиване на краката. Хората с плътно прилепнали пръсти могат да поставят хартиена салфетка между тях, за да абсорбира влагата, да спомогне за проветряването и да поддържа чистотата.
III. Избягвайте пикантни храни.
Избягвайте да консумирате храни, които предизвикват изпотяване, като люти чушки, суров лук и суров чесън. В идеалния случай трябва да се избягва алкохолът. Давайте предимство на богатите на хранителни вещества, лесно смилаеми храни и консумирайте много зеленчуци и плодове, богати на витамини.
IV. Избягвайте да споделяте предмети за миене.
В обществени места като басейни и бани се въздържайте от използването на общи кърпи или чехли. След плуване се изкъпете добре и се подсушете с чиста кърпа. Не споделяйте обувки или чорапи с други хора, за да предотвратите повторна инфекция.
Атлетското стъпало има склонност да се повтаря по три основни причини:
Първо, гъбичката е изключително устойчива. Тя може да оцелее за дълги периоди в среда с температура до -6 °C; остава жизнеспособна в продължение на 10 минути при 120 °C; и запазва инфекциозността си в продължение на повече от година върху отпаднали косми, нокти, кожни люспи и други неживи повърхности.Някои пациенти, след възстановяване, могат да се заразят отново чрез небрежни практики, като споделяне на чехли, легенчета или кърпи с други хора, които имат атлетично стъпало, или чрез контакт с гъбички в специфични среди, като плувни басейни. Това се нарича „повторна инфекция”.
Второ, някои пациенти преустановяват приема на противогъбични лекарства, след като симптомите леко се подобрят, без да осъзнават, че гъбичката не е напълно излекувана. Тя може да се появи отново след известно време, което води до рецидив.
Трето, някои пациенти избягват да се консултират с дерматологични отделения в подходящи болници, а вместо това се самолекуват с локални противовъзпалителни кремове. Макар че това може временно да облекчи сърбежа и да създаде илюзия за подобрение, то няма противогъбична ефикасност. Патогените остават неконтролирани, стават по-разпространени и потенциално могат да повлияят или дори да потиснат локалните имунни реакции.
Какво трябва да правят мъжете при гъбична инфекция на краката? Пациентите, които страдат от гъбична инфекция на краката от две или три години и имат ежегодни рецидиви, трябва да бъдат особено внимателни по отношение на други усложнения. Лечението може да включва комбинация от перорални и локални лекарства. Ако краката изглеждат значително по-червени и подути от обичайното, трябва незабавно да се потърси професионална медицинска помощ.