I dagens samfunn er det ikke bare kvinner som verdsetter skjønnhet; stadig flere menn tar også vare på utseendet sitt. Følgelig får hudpleieprodukter for menn stadig større oppmerksomhet i markedet. Nedenfor finner du flere viktige detaljer om hudpleie for menn.
Hvorfor menn trenger hudpleie
Hormonenes rolle
Mannlig hud har en tendens til å være fet, med en pH-verdi på omtrent 4,5 til 6,0. På grunn av hyppig hormonaktivitet som stimulerer talgproduksjonen, er olje- og svetteutskillelsen relativt høy.Når denne rikelige sekresjonen ikke blir renset og drenert umiddelbart, tetter den porene, noe som fører til kviser. Hvis kviser ikke behandles umiddelbart når de oppstår, er det dessuten stor risiko for permanente arr på grunn av celledød.
Skjeggpleie
Den tette kontakten mellom barberblad og hud forårsaker uunngåelig irritasjon.Regelmessig barbering fører til at ansiktshudvevet kontinuerlig skiftes ut og fornyes, noe som akselererer hudens metabolisme og fører til slapp hud. Overdreven utendørsaktivitet Menn foretrekker ofte utendørssporter som golf, fotball, basketball og svømming, som utsettes huden for langvarig sollys. Sollys kan skade huden, forårsake solbrenthet, solflekker og akselerere hudens aldring.
Forsømmelse av hudpleie
Mange menn anser hudpleie som noe utelukkende feminint, og mener at maskulinitet utelukker slike praksiser. Følgelig oppstår uunngåelig problemer som tørrhet, dehydrering og overdreven fethet.
Usunne livsstilsvaner
Røyking, sene kvelder, hyppige sosiale sammenkomster med mye alkohol og fet mat, kombinert med uregelmessige spisevaner, kan forstyrre kroppens hormonsystem og påvirke huden negativt. Røykere får ofte en kjedelig hudfarge, de som er oppe sent kan se bleke ut med tydelige mørke ringer under øynene, overdreven sosialt samvær kan føre til fet hud, mens uregelmessige spisevaner ofte forårsaker kviser.
Stressrelaterte faktorer
Menn opplever ofte større stress enn kvinner. Autoritative sveitsiske forskningsinstitusjoner innen skjønnhet og psykologi har oppdaget at mental stress kan forstyrre det endokrine systemet, noe som fører til vedvarende psykosomatisk dysfunksjon. Dette manifesterer seg som tørr, slapp hud som mister sin glød og får en sykelig blekhet – et fenomen som kalles «forstyrret hudsyndrom». Dette akselererer hudens aldring og hindrer et sunt hudutseende.
Anbefalinger for hudpleie for menn
Tidlig i seng, tidlig opp
Utilstrekkelig søvn frarøver huden sin livlige glød, samtidig som det fremskynder cellealdring og for tidlig dannelse av rynker. Om dagen skiller huden ut avfallsstoffer, mens natten legger til rette for påfyll av næringsstoffer og selvreparasjon – en prosess som er mest aktiv mellom kl. 23 og 05. Å opprettholde en regelmessig søvnrytme lindrer derfor ikke bare kroppslig tretthet, men forbedrer også hudens helse.
Løsning: Invester i en dedikert hudpleieserie for menn
For menn er grundig rensing hjørnesteinen i hudpleie. For å forbedre hudpleien bør man ha minst følgende: ansiktsrens, toner, fuktighetskrem og barberkrem.Disse produktene renser ikke bare ansiktet, men gir også viktige næringsstoffer. Unngå imidlertid for alkaliske rensemidler, da disse kan stimulere til overdreven talgproduksjon. Velg i stedet milde formler med balansert pH-verdi.
Behandle barbering som et ritual
Når du barberer deg med kniv, bør du begynne med å rense ansiktet grundig for å forhindre at bakterier kommer inn. Følg opp med en varm håndklekompress for å myke opp hudoverflaten.Påfør en mild barberkrem for å redusere friksjonen mellom bladet og huden. Etter barberingen bør du alltid bruke aftershave-lotion eller balsam for å pleie og berolige huden, slik at den gjenvinner sin vitalitet og glød.