現代社会では、女性だけでなく男性も美容に関心を持つ人が増え、男性用スキンケア製品の市場も拡大している。以下に男性スキンケアの細かいポイントを紹介する。
男性がスキンケアを必要とする理由
ホルモンの影響
男性の肌は一般的に脂性肌で、pH値は約4.5～6.0。ホルモンの過剰な活動が皮脂分泌を刺激するため、皮脂や汗の分泌量が多くなります。活発な分泌物が適切に洗浄・排出されず毛穴を詰まらせると、ニキビが発生します。さらにニキビができた際に適切な処置を怠ると、細胞壊死により永久的な瘢痕が残る可能性があります。
ひげの手入れ
カミソリの刃が肌に直接触れることは、少なからず肌への刺激となります。頻繁な髭剃りは、顔の皮膚組織を絶えず剥離・更新させ、皮膚の新陳代謝を促進し、皮膚のたるみを引き起こします。
過度なアウトドアスポーツ
男性はアウトドアスポーツを好む傾向があり、ゴルフ、サッカー、バスケットボール、水泳などの活動では、皮膚が長時間日光に晒されます。日光は皮膚にダメージを与え、日焼けやシミの原因となるだけでなく、皮膚の老化を加速させます。
スキンケアを軽視する
多くの男性はスキンケアは女性の専売特許と考え、男性は男らしくあるべきで、肌の手入れは必要ないと思っています。その結果、乾燥、水分不足、テカリなどの問題が当然のように生じてしまいます。
不健康な生活習慣
喫煙、夜更かし、酒席や接待の多さ、不規則な食生活は、体内分泌の乱れを引き起こし、肌にも影響を与えます。喫煙者は顔色がくすみ、夜更かしは青ざめた顔色と目立つクマを生じ、接待の多さは肌のテカリを招き、不規則な食生活はニキビの原因となります。
ストレスによる影響
男性は女性よりも大きなストレスにさらされています。スイスの権威ある美容・心理研究機関の調査によると、精神的ストレスは内分泌系の乱れを引き起こし、持続的な心身機能の失調を招きます。その結果、肌は乾燥してたるみ、輝きを失い、病的な肌色になります。この現象は「乱れた肌症候群」と呼ばれ、肌の老化を加速させ、美肌を妨げます。
男性スキンケアのアドバイス
早寝早起き
睡眠不足は肌の輝きを失わせ、皮膚細胞の急速な老化を招き、しわの発生を早めます。日中は皮膚が老廃物を排出する働きをし、夜間は栄養補給と自己修復を行います。この働きは夜11時から朝5時に最も活発です。したがって、早寝早起きは全身の疲労を解消するだけでなく、肌をより美しく保つことにもつながります。
提案——男性専用スキンケアセットを用意する
男性にとってスキンケアで最も重要なのは清潔を保つことです。スキンケアを強化するには、少なくとも以下のアイテムが必要です：洗顔料、化粧水、クリーム類、シェービングクリーム。これらのスキンケア製品は、顔を清潔にするだけでなく、肌に適切な栄養も供給します。ただし、アルカリ性の強い洗浄剤は使用しないでください。それらは皮脂分泌をさらに刺激するだけです。マイルドな洗顔料を選ぶのが適切です。
シェービングを楽しみに変える
カミソリを使ったウェットシェービングを行う際は、まず顔を洗って細菌の侵入を防ぎ、その後温かいタオルで顔を覆い、皮膚の角質層を柔らかくします。剃る際は肌への摩擦を軽減するため、マイルドなシェービングクリームを使用しましょう。剃り終わったら必ずアフターシェーブローションやアフターシェーブ乳液を塗り、緊張した肌を整え鎮静させ、活力を取り戻させます。