Nyky-yhteiskunnassa kauneutta arvostavat paitsi naiset, myös yhä useammat miehet. Tämän seurauksena miesten ihonhoitotuotteet ovat saamassa merkittävää suosiota markkinoilla. Alla on muutamia tärkeitä yksityiskohtia miesten ihonhoidosta.
Miksi miehet tarvitsevat ihonhoitoa
Hormonien rooli
Miesten iho on yleensä rasvainen, ja sen pH-arvo on noin 4,5–6,0. Hormonaalisen aktiivisuuden stimuloiman talituotannon vuoksi öljyn ja hien eritys on suhteellisen runsasta.Jos tätä runsasta erittymistä ei puhdisteta ja poisteta nopeasti, se tukkii ihohuokoset ja aiheuttaa aknea. Lisäksi, jos aknea ei hoideta nopeasti sen ilmaantuessa, on suuri riski pysyvien arpien muodostumisesta solujen kuolion vuoksi.
Partanhoito
Partakoneen terien ja ihon välinen läheinen kosketus aiheuttaa väistämättä jonkin verran ärsytystä.Säännöllinen parranajo aiheuttaa kasvojen ihokudoksen jatkuvaa kuoriutumista ja uudistumista, mikä kiihdyttää ihon aineenvaihduntaa ja johtaa ihon veltostumiseen. Liiallinen ulkoilu Miehet harrastavat usein ulkoilulajeja, kuten golfia, jalkapalloa, koripalloa ja uintia, jotka altistavat ihon pitkäaikaiselle auringonvalolle. Auringonvalo voi vahingoittaa ihoa aiheuttaen auringonpolttamia, auringonpilkkuja ja kiihdyttäen ihon ikääntymistä.
Ihonhoidon laiminlyönti
Monet miehet pitävät ihonhoitoa yksinomaan naisellisena asiana ja uskovat, että maskuliinisuus sulkee pois tällaiset käytännöt. Tämän seurauksena syntyy väistämättä ongelmia, kuten kuivuus, nestehukka ja liiallinen rasvaisuus.
Epäterveelliset elämäntavat
Tupakointi, myöhäiset illat, usein toistuvat juhlat, joissa juodaan paljon alkoholia ja syödään rasvaisia ruokia, sekä epäsäännölliset ruokailutottumukset voivat häiritä kehon hormonaalista järjestelmää ja vaikuttaa haitallisesti ihoon. Säännöllisesti tupakoivilla ihmisillä on usein samea iho, myöhään valveilla olevilla ihmisillä voi olla kalpea iho ja silmien alla tummat silmänaluset, liiallinen seurustelu voi johtaa rasvaiseen ihoon, ja epäsäännölliset ruokailutottumukset aiheuttavat usein aknea.
Stressiin liittyvät tekijät
Miehet kärsivät usein naisia suuremmasta stressistä. Arvovaltaiset sveitsiläiset kauneuden ja psykologian tutkimuslaitokset ovat havainneet, että henkinen stressi voi häiritä hormonaalista järjestelmää ja johtaa pysyviin psykosomaattisiin toimintahäiriöihin. Tämä ilmenee kuivana, notkoisena ihona, joka menettää kirkkautensa ja saa sairaalloisen kalpeuden – ilmiö, jota kutsutaan "ihon häiriösyndroomaksi". Tämä nopeuttaa ihon ikääntymistä ja estää ihon terveen ulkonäön.
Miesten ihonhoitosuositukset
Aikaisin nukkumaan, aikaisin ylös
Riittämätön uni vie iholta sen elinvoimaisen hehkun ja kiihdyttää solujen ikääntymistä ja ennenaikaista ryppyjen muodostumista. Päivällä iho poistaa jätteitä, kun taas yöllä se täydentää ravinteita ja korjaa itseään – prosessi on aktiivisimmillaan klo 23–5. Säännöllisen unirytmin ylläpitäminen ei siis vain lievitä kehon väsymystä, vaan myös parantaa ihon terveyttä.
Ratkaisu: Investoi miesten ihonhoitoon tarkoitettuihin tuotteisiin
Miesten ihonhoidon kulmakivi on perusteellinen puhdistus. Ihonhoidon tehostamiseksi tulisi olla vähintään kasvojen puhdistusaine, kasvovesi, kosteusvoide ja partavaahto.Nämä tuotteet puhdistavat kasvoja ja antavat niille tärkeitä ravintoaineita. Vältä kuitenkin liian emäksisiä puhdistusaineita, sillä ne voivat lisätä ihon rasvaisuutta. Valitse sen sijaan hellävaraisia, pH-tasapainoisia tuotteita.
Hoida parranajo rituaalina
Kun parranajo tehdään veitsellä, aloita puhdistamalla kasvot huolellisesti bakteerien pääsyn estämiseksi. Pehmennä ihon pintaa kuumalla pyyhkeellä.Levitä mietoa partavaahtoa vähentämään terän ja ihon välistä kitkaa. Käytä parranajon jälkeen aina partavettä tai -balsamia hoitamaan ja rauhoittamaan ihoa sekä palauttamaan sen elinvoimaa ja kimmoisuutta.