Masážna metóda 1: proti ochabovaniu prsníkov

　　Metódy: 10 až 20-krát zatlačte dlaňou prsník zdola nahor, sila by mala byť primeraná, zatlačenie dlaňou nahor nesmie presiahnuť úroveň bradavky; na bradavku ako stred urobte krúživé hnetenie dlaňou 20 až 30 kôl, keď dlaň prejde k hornej časti prsníka a potom smerom nadol; dlaň na bradavku aplikujte pomalú vibračnú metódu počas 1 minúty, 30 až 60-krát za minútu; zo štyroch strán bradavky na bradavku hladiť 1 minútu.

　　Masážna metóda 2: spevnenie pŕs

　　Metóda: Masážnym olejom potrite celý prsník a potom oboma dlaňami striedavo, rytmicky masírujte smerom nahor, 10-krát na každú stranu; oboma rukami súčasne od obvodu prsníka na oboch stranách, smer smer od vonkajšej strany k vnútornej, aby sa zamerali na zdvihnutie, opakujte 10-krát; oboma dlaňami striedavo, od bradavky začať masírovať smerom nahor na stranu kľúčnej kosti, 10-krát na každú stranu; oboma rukami zdvihnúť, celý prsník čo najviac zdvihnúť a cítiť, ako sa točivé väzy napínajú, a potom ho položiť! Ruky, jedna hore, druhá dole opakujte 10-krát; ruky držiace pás, paže do stredu tela silou, aby sa prsia v dôsledku sily a rozpínania uvoľnili, potom uvoľnite, opakujte 10-krát.

　　Masážna metóda 3: Posilňovanie esenciálnym olejom

　　Metódy: od spodného okraja prsníka, pozdĺž vonkajšieho okraja masáže smerom nahor do polohy krku pod kľúčnou kosťou; od stredu polohy prsníka v kruhovej masáži, masáž smerom nahor do polohy kľúčnej kosti; okolo prsníka nakresliť malý kruhový spôsob, ako robiť špirálovú masáž. Každý pohyb opakujte 8 až 10-krát. Masáž esenciálnym olejom na stimuláciu buniek prsníkov, aby absorbovali zložky esenciálneho oleja, pomáha nielen zväčšiť prsia, ale aj zlepšiť ovisnuté prsia, fenomén expanzie a potom zlepšiť líniu prsníkov.