Método de massagem 1: Anti-flacidez do peito

　　Métodos: empurrar o peito de baixo para cima 10 a 20 vezes com a palma da mão, a força deve ser adequada, a palma da mão para cima não pode exceder o nível do mamilo; para o mamilo como centro, fazer uma palma circular amassando 20 a 30 voltas, quando a palma da mão corre para o topo do peito e depois para baixo; a palma da mão no mamilo, aplicar o método de vibração lenta durante 1 minuto, 30 a 60 vezes por minuto; dos quatro lados do mamilo para o mamilo para acariciar durante 1 minuto.

　　Método de massagem 2: Firmeza dos seios

　　Método: esfregar o óleo de massagem em todo o peito e, em seguida, utilizar ambas as palmas das mãos para alternar uma com a outra, massajar ritmicamente para cima, 10 vezes de cada lado; ambas as mãos ao mesmo tempo a partir da periferia do peito em ambos os lados, a direção da direção do exterior para o interior para se concentrar na elevação, repetida 10 vezes; ambas as palmas das mãos para alternar uma com a outra, a partir do mamilo para iniciar a massagem para cima para o lado da clavícula, 10 vezes de cada lado; ambas as mãos levantadas, todo o peito, tanto quanto possível, para levantar e sentir os ligamentos rotativos esticados, e depois pousá-lo! As mãos, uma para cima e outra para baixo, repetem 10 vezes; as mãos seguram a cintura, os braços para o meio da força do corpo, de modo a que os seios, devido à força e à expansão, depois relaxem, repitam 10 vezes.

　　Método de massagem 3: Reforço com óleo essencial

　　Métodos: a partir do bordo inferior do peito, ao longo do bordo exterior da massagem ascendente até ao pescoço abaixo da posição da clavícula; a partir do centro da posição do peito numa massagem circular, massagem ascendente até à posição da clavícula; à volta do peito, desenhar um pequeno círculo para fazer uma massagem em espiral. Repetir cada movimento 8 a 10 vezes. A massagem com óleo essencial para estimular as células do peito a absorver os ingredientes do óleo essencial, não só ajuda a aumentar os seios, mas também a melhorar a flacidez dos seios, o fenómeno de expansão e, em seguida, melhorar a linha do peito.