1. masāžas metode: pret krūšu novājēšanu

　　Metodes: ar plaukstas plaukstu 10 līdz 20 reižu nospiest krūti no apakšas uz augšu, spēkam jābūt atbilstošam, plaukstas plaukstas nospiedums uz augšu nedrīkst pārsniegt krūtsgala līmeni; uz krūtsgala kā centru veikt apļveida plaukstas mīcīšanu 20 līdz 30 apļus, kad plaukstas plauksta iet uz krūts augšu un tad uz leju; plaukstas plaukstu uz krūtsgala 1 minūti piemērot lēnu vibrācijas metodi, 30 līdz 60 reizes minūtē; no četrām krūtsgala pusēm uz krūtsgala glāstiem 1 minūti.

　　Masāžas metode Nr. 2: krūšu nostiprināšana

　　Metode: ieziest masāžas eļļu visā krūtī, pēc tam ar abām plaukstām pārmaiņus, ritmiski masējot uz augšu, 10 reizes katrā pusē; abām rokām vienlaikus no krūts perifērijas abās pusēs, virzienā no ārpuses uz iekšpusi, lai koncentrētos uz pacelšanu, atkārtojiet 10 reizes; abām plaukstām pārmaiņus, no krūtsgala sākt masāžu uz augšu līdz atslēgas kaulam, 10 reizes katrā pusē; abas rokas paceltās, visu krūti pēc iespējas vairāk pacelt un sajust, kā vērpjas saites izstieptas, un pēc tam nolaist to uz leju! Rokas, vienu uz augšu, otru uz leju, atkārtojiet 10 reizes; rokas, kas tur vidukli, rokas uz ķermeņa vidus spēku, lai krūtis spēka un izplešanās dēļ, tad atslābst, atkārtojiet 10 reizes.

　　Masāžas metode Nr. 3: ēterisko eļļu stiprināšana

　　Metodes: no krūts apakšējās malas, gar ārējo malu masāžas virzienā uz augšu līdz kaklam zem atslēgas kaula pozīcijas; no krūts pozīcijas centra apļa masāžas virzienā, masāžas virzienā uz augšu līdz atslēgas kaula pozīcijai; ap krūti, lai uzzīmētu nelielu apļa ceļu, lai veiktu spirālveida masāžu. Katru kustību atkārtojiet 8 līdz 10 reizes. Ēterisko eļļu masāža, lai stimulētu krūšu šūnas absorbēt ēterisko eļļu sastāvdaļas, ne tikai palīdz palielināt krūtis, bet arī uzlabot atpalikušās krūtis, paplašināšanās fenomenu un pēc tam uzlabot krūšu līniju.