Masszázs módszer 1: Anti-mell megereszkedése

　　Módszerek: nyomja a mellet alulról felfelé 10-20 alkalommal a tenyérrel, az erőnek megfelelőnek kell lennie, a tenyér felfelé nyomja a tenyér nem haladhatja meg a mellbimbó szintjét; a mellbimbóhoz, mint a központhoz, tegyen egy körkörös tenyérgyúrást 20-30 körig, amikor a tenyér a mell tetejére fut, majd lefelé; a tenyér a mellbimbón, alkalmazza a lassú vibrációs módszert 1 percig, 30-60 alkalommal egy percig; a mellbimbó négy oldaláról a mellbimbóhoz, hogy 1 percig simogassa a mellbimbót.

　　2. masszázsmódszer: A mellek feszesítése

　　Módszer: dörzsölje a masszázsolajat az egész mellre, majd mindkét tenyérrel felváltva, ritmikusan felfelé masszírozza, oldalanként 10 alkalommal; mindkét kézzel egyszerre a mell perifériájáról mindkét oldalon, az irányt kívülről befelé, hogy a felemelésre összpontosítson, 10 alkalommal megismételve; mindkét tenyérrel felváltva, a mellbimbótól a felfelé irányuló masszázs megkezdéséhez a kulcscsont oldalára, oldalanként 10 alkalommal; mindkét kéz felemelve, az egész mellet a lehető legnagyobb mértékben felemelni és érezni a fonódó szalagok nyújtását, majd letenni! Kezek, egy felfelé egy lefelé ismételje meg 10-szer; kezek tartják a derék, karok közepén a test erő, úgy, hogy a mellek miatt az erő és a bővítés, majd lazítson, ismételje meg 10-szer.

　　Masszázs módszer 3: Illóolajos erősítés

　　Módszerek: a mell alsó szélétől, a külső széle mentén a felfelé masszázs a nyak alatt a kulcscsont pozíció; a közepétől a mell pozíció egy kör masszázs, felfelé masszázs a kulcscsont pozíció; a mell körül, hogy rajzolni egy kis kört módon, hogy spirális masszázs. Ismételje meg az egyes mozdulatokat 8-10 alkalommal. Illóolajos masszázs, hogy ösztönözze a mellsejteket, hogy felszívja az illóolaj-összetevőket, nemcsak segít a mellek bővítésében, hanem javítja a megereszkedett melleket, a terjeszkedés jelenségét, majd javítja a mell vonalát.