Μέθοδος μασάζ 1: Κατά της χαλάρωσης του στήθους

　　Μέθοδοι: σπρώξτε το στήθος από κάτω προς τα πάνω 10 έως 20 φορές με την παλάμη του χεριού, η δύναμη πρέπει να είναι κατάλληλη, η παλάμη του χεριού προς τα πάνω ώθηση δεν μπορεί να υπερβεί το επίπεδο της θηλής? στη θηλή ως κέντρο, κάντε μια κυκλική παλάμη ζύμωσης 20 έως 30 γύρους, όταν η παλάμη του χεριού τρέχει στην κορυφή του στήθους και στη συνέχεια προς τα κάτω? η παλάμη του χεριού στη θηλή, εφαρμόστε αργή μέθοδο δόνησης για 1 λεπτό, 30 έως 60 φορές το λεπτό? από τις τέσσερις πλευρές της θηλής στη θηλή για να χαϊδέψετε τη θηλή για 1 λεπτό.

　　Μέθοδος μασάζ 2: Σύσφιξη του στήθους

　　Μέθοδος: τρίψτε το λάδι μασάζ σε ολόκληρο το στήθος, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε και τις δύο παλάμες για να εναλλάσσονται μεταξύ τους, ρυθμικά προς τα πάνω μασάζ, 10 φορές ανά πλευρά- και τα δύο χέρια ταυτόχρονα από την περιφέρεια του στήθους και στις δύο πλευρές, η κατεύθυνση της κατεύθυνσης από το εξωτερικό προς το εσωτερικό για να επικεντρωθεί στην ανύψωση, επαναλαμβάνεται 10 φορές- και οι δύο παλάμες για να εναλλάσσονται μεταξύ τους, από τη θηλή για να ξεκινήσετε το μασάζ προς τα πάνω στην πλευρά της κλείδας, 10 φορές ανά πλευρά- και τα δύο χέρια ανυψώνονται, ολόκληρο το στήθος όσο το δυνατόν περισσότερο για να ανυψωθεί και να αισθανθείτε τους περιστρεφόμενους συνδέσμους τεντωμένους, και στη συνέχεια να το τοποθετήσετε κάτω! Χέρια, ένα πάνω ένα κάτω επαναλάβετε 10 φορές? χέρια κρατώντας τη μέση, τα χέρια στη μέση της δύναμης του σώματος, έτσι ώστε τα στήθη λόγω της δύναμης και της επέκτασης, στη συνέχεια χαλαρώστε, επαναλάβετε 10 φορές.

　　Μέθοδος μασάζ 3: Ενίσχυση με αιθέριο έλαιο

　　Μέθοδοι: από το κάτω άκρο του στήθους, κατά μήκος του εξωτερικού άκρου του ανοδικού μασάζ στο λαιμό κάτω από τη θέση της κλείδας- από το κέντρο της θέσης του στήθους σε ένα κυκλικό μασάζ, ανοδικό μασάζ στη θέση της κλείδας- γύρω από το στήθος, για να σχεδιάσετε έναν μικρό κυκλικό τρόπο για να κάνετε σπειροειδές μασάζ. Επαναλάβετε κάθε κίνηση 8 έως 10 φορές. Το μασάζ με αιθέριο έλαιο για την τόνωση των κυττάρων του μαστού ώστε να απορροφήσουν τα συστατικά του αιθέριου ελαίου, όχι μόνο βοηθά στη μεγέθυνση του στήθους, αλλά και στη βελτίωση του κρεμασμένου στήθους, του φαινομένου της επέκτασης και στη συνέχεια στην ενίσχυση της γραμμής του στήθους.