第一大弱點：「前列腺」。相關研究指出，約六成五十歲以上男性罹患前列腺疾病。成因在於男性荷爾蒙類固醇分泌變化，導致尿道周圍腺體增生。肥大的前列腺會壓迫膀胱，進而引發排尿困難。前列腺問題常被忽視，但若出現任何不適症狀，應盡速就醫檢查，及早治療以防病情惡化。
第二大弱點：「心臟」。部分歐美國家將心血管疾病稱為「男性疾病」，因其發病率高達80%集中於男性。尤其45至60歲中年男性屬心肌梗塞高風險族群。臨床統計顯示，因心肌梗塞住院治療的男性人數是女性的7至10倍。
第三大弱點：「胃」。男性嗜好飲酒、吸菸、攝取咖啡因，餐桌上往往大快朵頤、過量進食。然而當男性盡情享用美食時，胃部的不適警訊正接踵而至。胃痛、嘔吐、吐血、胃灼熱……醫學研究顯示，男性罹患胃部疾病的機率平均高出女性6.2倍。
第四大弱點：「肝臟」。慢性肝炎患者中，男性人數是女性的四倍。主因在於飲酒習慣。肝臟每日能分解代謝的酒精量上限僅60～80毫升，超標即對肝臟造成傷害。高脂肪食物同樣會對肝臟產生不良影響。第五大弱點：「直腸」。男性罹患直腸癌的比例明顯高於女性。男性普遍比女性攝取更多脂肪與蛋白質，醫學研究指出，在缺乏足夠膳食纖維的飲食中攝取過量脂肪與蛋白質，正是直腸癌發生的重要成因。