Första sårbarheten: Prostatan. Forskning visar att cirka 60 % av män över 50 år utvecklar prostataproblem. Detta beror på förändrad utsöndring av androgena steroider, vilket orsakar förstoring av körtlarna som omger urinröret. Den förstorade prostatan pressas ihop till ett platt tillstånd, vilket i sin tur trycker på urinblåsan och leder till urineringssvårigheter.Prostataproblem är lätta att förbise. Vid första tecken på obehag bör du söka läkarundersökning och omedelbar behandling för att förhindra att tillståndet förvärras. Andra sårbarheten: hjärtat. I vissa västländer kallas hjärt-kärlsjukdomar för ”manssjukdomar”, eftersom 80 % av fallen drabbar män. Män i medelåldern mellan 45 och 60 år utgör en högriskgrupp för hjärtinfarkt.Klinisk statistik visar att antalet män som läggs in på sjukhus för hjärtinfarkt är 7–10 gånger högre än antalet kvinnor. Den tredje sårbarheten: magen. Män ägnar sig ofta åt alkohol, tobak och kaffe. De tenderar att sluka sin mat och äter ofta för mycket. Men när männen festar börjar magen protestera:Magont, kräkningar, blodiga uppstötningar, sura uppstötningar... Medicinsk forskning visar att förekomsten av magbesvär hos män i genomsnitt är 6,2 gånger högre än hos kvinnor. Fjärde sårbarheten: levern. Bland patienter med kronisk hepatit är männen fyra gånger så många som kvinnorna. Den främsta orsaken är alkoholkonsumtion.Levern kan bara metabolisera 60–80 milliliter alkohol per dag; om denna gräns överskrids skadas organet. Dessutom är fettrik mat skadlig för leverns hälsa. Den femte sårbarheten: ändtarmen. Ändtarmscancer drabbar betydligt fler män än kvinnor. Män konsumerar vanligtvis större mängder fett och protein än kvinnor. Medicinsk forskning visar att överdriven intag av dessa näringsämnen, i kombination med otillräckligt intag av kostfiber, är en viktig faktor i utvecklingen av ändtarmscancer.