Prvá zraniteľnosť: prostata. Výskumy ukazujú, že približne 60 % mužov nad 50 rokov trpí ochorením prostaty. Je to spôsobené zmenou sekrécie androgénnych steroidov, čo vedie k zväčšeniu žliaz obklopujúcich močovod. Zväčšená prostata sa sploští, následne stláča močový mechúr a vedie k ťažkostiam s močením.Problémy s prostatou sa ľahko prehliadajú. Pri prvých príznakoch nepohodlia vyhľadajte lekárske vyšetrenie a okamžitú liečbu, aby sa zabránilo zhoršeniu stavu. Druhá zraniteľnosť: „Srdce“. V niektorých západných krajinách sa kardiovaskulárne ochorenia označujú ako „mužské ochorenia“, pričom 80 % prípadov sa vyskytuje u mužov. Muži stredného veku medzi 45 a 60 rokmi tvoria vysokorizikovú skupinu pre infarkt myokardu.Klinické štatistiky ukazujú, že počet mužov hospitalizovaných pre infarkt myokardu je 7-10-krát vyšší ako počet žien. Tretia zraniteľná oblasť: „žalúdok“. Muži často konzumujú alkohol, tabak a kávu. Majú tendenciu jesť rýchlo a často sa prejedajú. Keď sa však muži zabávajú, ich žalúdky začínajú protestovať:Bolesti žalúdka, zvracanie, hemateméza, pálenie záhy... Lekárske výskumy odhalili, že výskyt žalúdočných porúch u mužov je v priemere 6,2-krát vyšší ako u žien. Štvrtá zraniteľnosť: „Pečeň“. Medzi pacientmi s chronickou hepatitídou prevyšuje počet mužov počet žien v pomere 4:1. Hlavnou príčinou je konzumácia alkoholu.Pečeň dokáže metabolizovať len 60 – 80 mililitrov alkoholu denne; prekročenie tejto hranice poškodzuje orgán. Okrem toho sú pre zdravie pečene škodlivé potraviny s vysokým obsahom tuku.
Piata zraniteľnosť: „Rektum“. Rakovina konečníka postihuje výrazne viac mužov ako žien. Muži zvyčajne konzumujú viac tuku a bielkovín ako ženy. Lekárske výskumy ukazujú, že nadmerný príjem týchto živín v kombinácii s nedostatočným príjmom vlákniny je hlavnou príčinou rakoviny konečníka.