Первая уязвимость: простата. Исследования показывают, что примерно у 60% мужчин старше 50 лет развиваются заболевания простаты. Это происходит из-за изменения секреции андрогенных стероидов, вызывающего увеличение желез, окружающих уретру. Увеличенная простата сдавливается до плоского состояния, в результате чего она давит на мочевой пузырь и вызывает проблемы с мочеиспусканием.Проблемы с простатой легко упустить из виду. При первых признаках дискомфорта обратитесь к врачу и незамедлительно начните лечение, чтобы не допустить ухудшения состояния. Вторая уязвимость: «сердце». В некоторых западных странах сердечно-сосудистые заболевания называют «мужскими болезнями», поскольку 80 % случаев заболевания приходится на мужчин. Мужчины среднего возраста от 45 до 60 лет составляют группу высокого риска развития инфаркта миокарда.Клиническая статистика показывает, что количество мужчин, госпитализированных с инфарктом миокарда, в 7-10 раз превышает количество женщин. Третья уязвимость: «желудок». Мужчины часто злоупотребляют алкоголем, табаком и кофе. Они склонны поглощать пищу и часто переедают. Но когда мужчины веселятся, их желудки начинают протестовать:Боли в желудке, рвота, кровавая рвота, кислотный рефлюкс... Медицинские исследования показывают, что частота желудочных расстройств у мужчин в среднем в 6,2 раза выше, чем у женщин. Четвертая уязвимость: «Печень». Среди пациентов с хроническим гепатитом мужчины превосходят женщин в соотношении 4:1. Основная причина — употребление алкоголя.Печень может метаболизировать только 60–80 миллилитров алкоголя в день; превышение этого порога повреждает орган. Кроме того, жирная пища вредна для здоровья печени. Пятая уязвимость: «прямая кишка». Рак прямой кишки значительно чаще поражает мужчин, чем женщин. Мужчины обычно потребляют больше жиров и белков, чем женщины. Медицинские исследования показывают, что чрезмерное потребление жиров и белков в сочетании с недостаточным количеством клетчатки в рационе является одной из основных причин рака прямой кишки.