Prima vulnerabilitate: prostata. Cercetările indică faptul că aproximativ 60% dintre bărbații peste 50 de ani dezvoltă afecțiuni ale prostatei. Aceasta apare din cauza modificării secreției de steroizi androgeni, care provoacă mărirea glandelor din jurul uretrei. Prostata mărită se comprimă într-o stare aplatizată, apăsând ulterior asupra vezicii urinare și ducând la dificultăți urinare.Problemele de prostată sunt ușor de trecut cu vederea. La primul semn de disconfort, solicitați un examen medical și un tratament prompt pentru a preveni agravarea afecțiunii. A doua vulnerabilitate: „inima”. În unele țări occidentale, bolile cardiovasculare sunt denumite „boli masculine”, 80% din cazuri apărând la bărbați. Bărbații de vârstă mijlocie, între 45 și 60 de ani, constituie un grup cu risc ridicat de infarct miocardic.Statisticile clinice indică faptul că numărul bărbaților spitalizați pentru infarct miocardic este de 7-10 ori mai mare decât al femeilor. A treia vulnerabilitate: „stomacul”. Bărbații consumă adesea alcool, tutun și cafea. Au tendința de a mânca repede și de a mânca în exces. Cu toate acestea, atunci când bărbații se distrează, stomacul lor începe să protesteze:Dureri de stomac, vărsături, hematemeză, reflux acid... Cercetările medicale arată că incidența tulburărilor gastrice în rândul bărbaților este, în medie, de 6,2 ori mai mare decât în rândul femeilor. A patra vulnerabilitate: ficatul. În rândul pacienților cu hepatită cronică, bărbații depășesc femeile într-un raport de 4:1. Cauza principală este consumul de alcool.Ficatul poate metaboliza doar 60-80 de mililitri de alcool pe zi; depășirea acestui prag dăunează organului. În plus, alimentele bogate în grăsimi sunt dăunătoare pentru sănătatea ficatului. A cincea vulnerabilitate: „rectul”. Cancerul rectal afectează în mod semnificativ mai mulți bărbați decât femei. Bărbații consumă de obicei cantități mai mari de grăsimi și proteine decât femeile. Cercetările medicale indică faptul că aportul excesiv de aceste substanțe nutritive, combinat cu un aport insuficient de fibre alimentare, este un factor major în dezvoltarea cancerului rectal.