Pierwsza słabość: prostata. Badania wskazują, że około 60% mężczyzn powyżej 50. roku życia cierpi na schorzenia prostaty. Wynika to ze zmienionego wydzielania steroidów androgennych, powodującego powiększenie gruczołów otaczających cewkę moczową. Powiększona prostata ulega spłaszczeniu, a następnie uciska pęcherz, prowadząc do trudności w oddawaniu moczu.Problemy z prostatą są łatwe do przeoczenia. Przy pierwszych oznakach dyskomfortu należy zgłosić się do lekarza i podjąć szybkie leczenie, aby zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia. Druga słabość: serce. W niektórych krajach zachodnich choroby sercowo-naczyniowe określa się mianem „chorób męskich”, ponieważ 80% przypadków dotyczy mężczyzn. Mężczyźni w wieku od 45 do 60 lat stanowią grupę wysokiego ryzyka zawału mięśnia sercowego.Statystyki kliniczne wskazują, że liczba mężczyzn hospitalizowanych z powodu zawału mięśnia sercowego jest 7-10 razy większa niż kobiet. Trzecia słabość: „żołądek”. Mężczyźni często nadużywają alkoholu, tytoniu i kawy. Mają tendencję do pochłaniania posiłków i częstego przejadania się. Jednak kiedy mężczyźni bawią się, ich żołądki zaczynają protestować:Bóle brzucha, wymioty, krwawe wymioty, refluks żołądkowy... Badania medyczne wykazują, że częstość występowania zaburzeń żołądkowych wśród mężczyzn jest średnio 6,2 razy wyższa niż wśród kobiet. Czwarta słabość: „wątroba”. Wśród pacjentów z przewlekłym zapaleniem wątroby mężczyźni przewyższają kobiety w stosunku 4:1. Główną przyczyną jest spożywanie alkoholu.Wątroba może metabolizować tylko 60–80 mililitrów alkoholu dziennie; przekroczenie tego progu powoduje uszkodzenie narządu. Ponadto pokarmy wysokotłuszczowe są szkodliwe dla zdrowia wątroby. Piąta słabość: „odbytnica”. Rak odbytnicy znacznie częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Mężczyźni zazwyczaj spożywają większe ilości tłuszczów i białek niż kobiety. Badania medyczne wskazują, że nadmierne spożycie tłuszczów i białek w połączeniu z niewystarczającą ilością błonnika pokarmowego jest główną przyczyną raka odbytnicy.