Első sebezhető pont: a prosztata. Kutatások szerint az 50 év feletti férfiak körülbelül 60%-a prosztata problémákkal küzd. Ez az androgén szteroidok megváltozott szekréciójából ered, ami a húgycsövet körülvevő mirigyek megnagyobbodását okozza. A megnagyobbodott prosztata ellaposodik, ezáltal összenyomja a hólyagot, ami vizelési nehézségekhez vezet.A prosztata problémákat könnyű figyelmen kívül hagyni. Az első kellemetlen tünetek megjelenésekor keressen fel orvost és kezdje meg a kezelést, hogy megakadályozza az állapot romlását. Második sebezhető pont: a szív. Egyes nyugati országokban a szív- és érrendszeri betegségeket „férfi betegségnek” nevezik, mivel az esetek 80%-a férfiakat érint. A 45 és 60 év közötti középkorú férfiak a szívinfarktus magas kockázatú csoportját alkotják.A klinikai statisztikák szerint a szívinfarktus miatt kórházba kerülő férfiak száma 7-10-szerese a nőkénak.
Harmadik sebezhető pont: „a gyomor”. A férfiak gyakran fogyasztanak alkoholt, dohányt és kávét. Hajlamosak gyorsan elfogyasztani az ételüket, és gyakran túlságosan sokat esznek. Amikor azonban a férfiak mulatoznak, gyomruk tiltakozni kezd:Gyomorfájdalmak, hányás, vérhányás, savas reflux... Orvosi kutatások kimutatták, hogy a gyomorpanaszok előfordulása a férfiak körében átlagosan 6,2-szer magasabb, mint a nők körében. Negyedik sebezhető pont: a máj. A krónikus hepatitiszben szenvedő betegek között a férfiak száma 4:1 arányban haladja meg a nőkét. Az elsődleges ok az alkoholfogyasztás.A máj naponta csak 60–80 milliliter alkoholt képes metabolizálni; ennek a küszöbértéknek a túllépése károsítja a szervet. Ezenkívül a zsíros ételek is károsak a máj egészségére. Az ötödik sebezhető pont: a végbél. A végbélrák jelentősen több férfit érint, mint nőt. A férfiak általában több zsírt és fehérjét fogyasztanak, mint a nők. Orvosi kutatások szerint ezeknek a tápanyagoknak a túlzott fogyasztása, valamint a rostok elégtelen bevitele a végbélrák kialakulásának egyik fő tényezője.