Primera vulnerabilidad: la próstata. Las investigaciones indican que aproximadamente el 60 % de los hombres mayores de 50 años desarrollan afecciones de la próstata. Esto se debe a una alteración en la secreción de esteroides androgénicos, que provoca el agrandamiento de las glándulas que rodean la uretra. La próstata agrandada se comprime hasta quedar aplanada, lo que ejerce presión sobre la vejiga y provoca dificultades urinarias.Los problemas de próstata se pasan por alto fácilmente. Ante el primer síntoma de malestar, acuda al médico y reciba tratamiento inmediato para evitar que la afección empeore. Segunda vulnerabilidad: «el corazón». En algunos países occidentales, las enfermedades cardiovasculares se denominan «enfermedades masculinas», ya que el 80 % de los casos se dan en hombres. Los hombres de mediana edad, entre 45 y 60 años, constituyen un grupo de alto riesgo de sufrir un infarto de miocardio.Las estadísticas clínicas indican que el número de hombres hospitalizados por infarto de miocardio es entre 7 y 10 veces superior al de mujeres. Tercera vulnerabilidad: «el estómago». Los hombres suelen abusar del alcohol, el tabaco y el café. Tienden a comer deprisa y con frecuencia en exceso. Sin embargo, cuando los hombres se dan un atracón, sus estómagos comienzan a protestar:Dolores de estómago, vómitos, hematemesis, reflujo ácido... Las investigaciones médicas revelan que la incidencia de trastornos gástricos entre los hombres es, en promedio, 6,2 veces mayor que entre las mujeres. Cuarta vulnerabilidad: «el hígado». Entre los pacientes con hepatitis crónica, los hombres superan a las mujeres en una proporción de 4:1. La causa principal es el consumo de alcohol.El hígado solo puede metabolizar entre 60 y 80 mililitros de alcohol al día; superar este umbral daña el órgano. Además, los alimentos ricos en grasas son perjudiciales para la salud del hígado.
Quinta vulnerabilidad: «el recto». El cáncer de recto afecta significativamente más a los hombres que a las mujeres. Los hombres suelen consumir mayores cantidades de grasas y proteínas que las mujeres. Las investigaciones médicas indican que la ingesta excesiva de estos nutrientes, junto con una dieta insuficiente en fibra, es un factor importante en el desarrollo del cáncer de recto.