Πρώτη ευπάθεια: ο προστάτης. Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 60% των ανδρών άνω των 50 ετών αναπτύσσουν παθήσεις του προστάτη. Αυτό οφείλεται στην αλλοιωμένη έκκριση ανδρογόνων στεροειδών, που προκαλεί διόγκωση των αδένων που περιβάλλουν την ουρήθρα. Ο διογκωμένος προστάτης γίνεται πεπλατυσμένος, συμπιέζοντας στη συνέχεια την ουροδόχο κύστη και οδηγώντας σε ουρολογικά προβλήματα.Τα προβλήματα του προστάτη είναι εύκολο να παραβλεφθούν. Με το πρώτο σημάδι δυσφορίας, αναζητήστε ιατρική εξέταση και άμεση θεραπεία για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης. Δεύτερη ευπάθεια: «Η καρδιά». Σε ορισμένες δυτικές χώρες, οι καρδιαγγειακές παθήσεις ονομάζονται «ανδρικές ασθένειες», με το 80% των περιπτώσεων να εμφανίζονται σε άνδρες. Οι άνδρες μέσης ηλικίας μεταξύ 45 και 60 ετών αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου για έμφραγμα του μυοκαρδίου.Οι κλινικές στατιστικές δείχνουν ότι ο αριθμός των ανδρών που νοσηλεύονται για έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι 7-10 φορές μεγαλύτερος από αυτόν των γυναικών. Τρίτη ευπάθεια: «Το στομάχι». Οι άνδρες συχνά επιδίδονται στο αλκοόλ, το κάπνισμα και τον καφέ. Τείνουν να τρώνε βιαστικά και συχνά υπερφαγούν. Ωστόσο, όταν οι άνδρες διασκεδάζουν, το στομάχι τους αρχίζει να διαμαρτύρεται:Πόνοι στο στομάχι, έμετος, αιματέμεση, παλινδρόμηση οξέος... Ιατρικές έρευνες αποκαλύπτουν ότι η συχνότητα των γαστρικών διαταραχών στους άνδρες είναι κατά μέσο όρο 6,2 φορές υψηλότερη από ό,τι στις γυναίκες. Τέταρτη ευπάθεια: το συκώτι. Μεταξύ των ασθενών με χρόνια ηπατίτιδα, οι άνδρες υπερτερούν των γυναικών σε αναλογία 4:1. Η κύρια αιτία είναι η κατανάλωση αλκοόλ.Το συκώτι μπορεί να μεταβολίσει μόνο 60-80 χιλιοστόλιτρα αλκοόλ την ημέρα. Η υπέρβαση αυτού του ορίου βλάπτει το όργανο. Επιπλέον, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι επιβλαβή για την υγεία του συκωτιού.
Πέμπτη ευπάθεια: «Το ορθό». Ο καρκίνος του ορθού επηρεάζει σημαντικά περισσότερους άνδρες από ό,τι γυναίκες. Οι άνδρες συνήθως καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες λιπαρών και πρωτεϊνών από τις γυναίκες. Ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι η υπερβολική πρόσληψη λιπαρών και πρωτεϊνών, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή πρόσληψη φυτικών ινών, είναι μια σημαντική αιτία του καρκίνου του ορθού.