Første sårbarhed: Prostata. Forskning viser, at ca. 60 % af mænd over 50 udvikler prostata-problemer. Dette skyldes ændret udskillelse af androgene steroider, der forårsager forstørrelse af kirtlerne omkring urinrøret. Den forstørrede prostata bliver komprimeret til en flad tilstand, hvilket efterfølgende trykker på blæren og fører til urinvejsproblemer.Prostata-problemer overses let. Ved de første tegn på ubehag bør du søge lægeundersøgelse og hurtig behandling for at forhindre, at tilstanden forværres. Anden sårbarhed: "Hjertet". I nogle vestlige lande betegnes hjerte-kar-sygdomme som en "mandesygdom", da 80 % af tilfældene forekommer hos mænd. Midaldrende mænd i alderen 45 til 60 udgør en højrisikogruppe for hjerteinfarkt.Kliniske statistikker viser, at antallet af mænd, der indlægges med hjerteinfarkt, er 7-10 gange højere end antallet af kvinder. Den tredje sårbarhed: maven. Mænd nyder ofte alkohol, tobak og kaffe. De har en tendens til at spise deres måltider i en fart og spiser ofte for meget. Men når mændene fester, begynder deres maver at protestere:Mavesmerter, opkastning, hæmatemese, sure opstød... Medicinsk forskning viser, at forekomsten af maveproblemer blandt mænd i gennemsnit er 6,2 gange højere end blandt kvinder. Fjerde sårbarhed: "Leveren". Blandt patienter med kronisk hepatitis er mændene i overtal i forholdet 4:1 i forhold til kvinderne. Den primære årsag er alkoholforbrug.Leveren kan kun metabolisere 60-80 ml alkohol om dagen; overskridelse af denne grænse skader organet. Derudover er fedtholdige fødevarer skadelige for leverens sundhed. Den femte sårbarhed: "Endetarmen". Endetarmskræft rammer betydeligt flere mænd end kvinder. Mænd indtager typisk større mængder fedt og protein end kvinder. Medicinsk forskning viser, at overdreven indtagelse af disse næringsstoffer kombineret med utilstrækkelig kostfiber er en væsentlig faktor i udviklingen af endetarmskræft.