První zranitelnost: prostata. Výzkumy ukazují, že přibližně 60 % mužů nad 50 let trpí onemocněním prostaty. To je způsobeno změnou sekrece androgenních steroidů, která vede k zvětšení žláz obklopujících močovou trubici. Zvětšená prostata se zploští, následně stlačuje močový měchýř a vede k potížím s močením.Problémy s prostatou se snadno přehlédnou. Při prvních příznacích nepohodlí vyhledejte lékařské vyšetření a okamžitou léčbu, abyste zabránili zhoršení stavu. Druhá zranitelnost: „Srdce“. V některých západních zemích se kardiovaskulární onemocnění označuje jako „mužská nemoc“, protože 80 % případů se vyskytuje u mužů. Muži středního věku od 45 do 60 let představují skupinu s vysokým rizikem infarktu myokardu.Klinické statistiky ukazují, že počet mužů hospitalizovaných pro infarkt myokardu je 7–10krát vyšší než u žen. Třetí zranitelné místo: „žaludek“. Muži často holdují alkoholu, tabáku a kávě. Mají tendenci jíst rychle a často se přejídají. Když se však muži baví, jejich žaludky začnou protestovat:Bolesti žaludku, zvracení, hemateméza, reflux... Lékařské výzkumy ukazují, že výskyt žaludečních poruch u mužů je v průměru 6,2krát vyšší než u žen. Čtvrtá zranitelnost: „Játra“. Mezi pacienty s chronickou hepatitidou převyšuje počet mužů počet žen v poměru 4:1. Hlavní příčinou je konzumace alkoholu.Játra dokážou denně metabolizovat pouze 60–80 mililitrů alkoholu; překročení této hranice poškozuje orgán. Navíc jsou pro zdraví jater škodlivá tučná jídla. Pátá zranitelnost: „konečník“. Rakovina konečníku postihuje výrazně více mužů než žen. Muži obvykle konzumují větší množství tuků a bílkovin než ženy. Lékařské výzkumy ukazují, že nadměrný příjem těchto živin spolu s nedostatečným příjmem vlákniny je hlavním faktorem vzniku rakoviny konečníku.