Γιατί οι άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας; Η ανδρική υπογονιμότητα έχει γίνει ένα επείγον ζήτημα. Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανδρική γονιμότητα; Παρακάτω περιγράφουμε τους κύριους κινδύνους για την αναπαραγωγική ικανότητα των ανδρών!
Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανδρική υπογονιμότητα;
1. Γρήγορο φαγητό
Καθώς η σύγχρονη ζωή επιταχύνεται, όλο και περισσότεροι άνδρες στρέφονται προς το γρήγορο φαγητό για λόγους ευκολίας.Το γρήγορο φαγητό συχνά περιέχει πολλά προϊόντα σόγιας. Ωστόσο, η σόγια περιέχει μια ορμόνη παρόμοια με το οιστρογόνο. Εάν καταναλωθούν σημαντικές ποσότητες αυτής της ορμόνης, μπορεί να εμφανιστούν μερικές από τις επιδράσεις του ανθρώπινου οιστρογόνου, προκαλώντας έτσι προβλήματα αναπαραγωγής στους άνδρες.
2. Χρόνια έλλειψη ύπνου
Πέρα από τους οδηγούς νυχτερινής βάρδιας, το προσωπικό των καταστημάτων ψιλικών και τους εργάτες των εργοστασίων, πολλοί άνδρες έχουν τη συνήθεια να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά – είτε είναι εθισμένοι στο διαδίκτυο, είτε συχνάζουν σε μπαρ, είτε είναι λάτρεις του καραόκε ή των κλαμπ. Αυτοί οι «νυχτοπούλοι» συχνά τρώνε υπερβολικά ή πίνουν σε υπερβολικές ποσότητες, βλάπτοντας σοβαρά την υγεία τους λόγω της παρατεταμένης διαταραχής των φυσικών ρυθμών ύπνου.Ο προστάτης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στη διέγερση από το αλκοόλ. Ο ερεθισμός από το αλκοόλ προκαλεί διαστολή και συμφόρηση των τριχοειδών αγγείων του προστάτη, οδηγώντας σε προστατίτιδα. Αυτό βλάπτει την αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών και μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα.
3. Κατάχρηση αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα ποτών υψηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ ή χαμηλής ποιότητας, βλάπτει σοβαρά διάφορα όργανα, ειδικά το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Το αλκοόλ μειώνει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες και θάνατο των σπερματοζωαρίων.
4. Κάπνισμα
Είτε καπνίζετε ενεργά είτε εκτίθεστε σε παθητικό κάπνισμα, οι βλαβερές ουσίες του καπνού του τσιγάρου που εισέρχονται στον οργανισμό μπορούν να προκαλέσουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις, προκαλώντας παθολογικές αλλαγές σε πολλά όργανα και συστήματα. Δεν επηρεάζει μόνο τους πνεύμονες, αλλά προκαλεί επίσης σημαντική βλάβη στο καρδιαγγειακό, νευρικό και αναπαραγωγικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των γονάδων.
5. Οδήγηση
Η εξάπλωση των σύγχρονων μέσων μεταφοράς έχει καταστήσει το αυτοκίνητο σύμβολο του ανδρικού κύρους. Ιταλοί ερευνητές διαπίστωσαν τη μεγαλύτερη μείωση της αναπαραγωγικής ικανότητας στους οδηγούς ταξί, τους επαγγελματίες οδηγούς αγώνων και τους οδηγούς φορτηγών. Η συνεχής οδήγηση για πάνω από δύο ώρες αρκεί για να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος των ανδρών.Οι άνδρες πρέπει να βγαίνουν από το όχημα και να κινούνται για δέκα λεπτά μετά από κάθε ώρα οδήγησης. Μετά από παρατεταμένες περιόδους πίσω από το τιμόνι, μπορεί να εμφανιστούν μικρές ενοχλήσεις λόγω σωματικής δυσφορίας ή ανεπαρκούς προετοιμασίας.
6. Χρήση φορητού υπολογιστή
Η τακτική, παρατεταμένη χρήση φορητών υπολογιστών μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών, καθώς η θερμότητα που εκπέμπεται κατά τη λειτουργία τους αναστέλλει την παραγωγή σπέρματος. Επομένως, οι φορητοί υπολογιστές δεν πρέπει ποτέ να τοποθετούνται απευθείας στα πόδια κατά τη χρήση.
7. Φοράτε στενά τζιν
Οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού διαθέτει τουλάχιστον ένα ζευγάρι τζιν, με το 45% να διαθέτει δέκα ή περισσότερα ζευγάρια – κυρίως άνδρες. Αυτό υπογραμμίζει την τεράστια κλίμακα του πληθυσμού που φοράει τζιν.Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η χρήση στενών τζιν μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ανδρική αναπαραγωγική υγεία. Η τακτική χρήση τέτοιων ενδυμάτων περιορίζει τη ροή του αίματος προς τους όρχεις και την περιοχή των γεννητικών οργάνων, προκαλώντας ενδεχομένως ανώμαλη ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων και στειρότητα. 8. Ρύπανση από την κυκλοφορία Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, όπως τα οξείδια του αζώτου και ο μόλυβδος, αποτελούν μια άλλη απειλή για την ανδρική αναπαραγωγική υγεία.Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που εργάζονται ή ζουν κοντά σε αυτοκινητόδρομους για πάνω από έξι ώρες την ημέρα παρουσίαζαν σημαντικά χειρότερη ποιότητα σπέρματος σε σύγκριση με τους συνομήλικούς τους. 9. Υπερκατανάλωση τροφής Επιστήμονες στην Ατλάντα των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι η υπερβολική κατανάλωση τροφής βλάπτει την ποιότητα του σπέρματος. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λιπών και άλλων θρεπτικών ουσιών αυξάνει τη θερμοκρασία του σπέρματος, προκαλώντας βλάβη.
10. Υπερβολική κατανάλωση θαλασσινών
Επιστήμονες στο Χονγκ Κονγκ της Κίνας έχουν παρατηρήσει ότι, λόγω της βιομηχανικής ρύπανσης των ωκεανών, τα θαλασσινά περιέχουν υπερβολικά επίπεδα υδραργύρου, μιας χημικής ουσίας επιβλαβούς για την αναπαραγωγική υγεία. Κατά συνέπεια, η υπερβολική κατανάλωση θαλασσινών αυξάνει τα επίπεδα υδραργύρου στο αίμα, οδηγώντας τελικά σε ανδρική υπογονιμότητα.
Ποιοι παράγοντες απειλούν τη γονιμότητα των ανδρών; Τα παραπάνω περιγράφουν τους δέκα κύριους παράγοντες που θέτουν σε κίνδυνο την αναπαραγωγική ικανότητα των ανδρών. Κύριοι, προσέξτε αυτούς τους δέκα κινδύνους για την υγεία.