Mnogi moški imajo navado, da po uriniranju v stoječem položaju stresajo penis! Pogosto se to zgodi nehote, kot drgetanje, včasih pa je to navada – da se izognejo zadnjim kapljicam, ki bi lahko padle na hlače. Če pa morate stresati penis vsakič, da se počutite čisti, bodite pozorni: morda imate že osnovno bolezen.
Potresanje, da se počutite čisti po uriniranju, lahko kaže na benigno hiperplazijo prostate
Mnogi moški se spopadajo s trajnim občutkom nepopolnega izpraznjenja, zaradi česar morajo potresati, da se počutijo popolnoma izpraznjeni.Glavni zdravnik Wang Zhong iz urologije Prve pridružene bolnišnice Farmacevtske univerze Guangdong je v intervjuju za Public Health Network povedal, da je benigna hiperplazija prostate pogosta bolezen pri moških srednjih let in starejših moških. Simptomi urinarnega disfunkcionalnega delovanja, ki jih povzroča – kot so pogosto uriniranje, nujnost, šibek curek, nepopolno izpraznjenje in boleče uriniranje – močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. Če se ne zdravi, lahko privede do številnih resnih zapletov.
Hiperplazija prostate je tesno povezana z neravnovesjem v ravneh androgenov in estrogenov v telesu. Testosteron, primarni moški androgen, se z encimi pretvori v dihidrotestosteron (DHT), aktivni hormon, odgovoren za androgenom stimulirano povečanje prostate. Estrogen prav tako vpliva na hiperplazijo prostate.Preprečevanje BPH je zahtevno, zato je proaktivna samopomoč še posebej pomembna. Učinkovito samoupravljanje ne le okrepi rezultate zdravljenja, ampak tudi prepreči napredovanje bolezni in akutno zadrževanje urina.
BPH je resno stanje, saj lahko v naprednih stopnjah privede do uremije. Zato morajo moški, ki imajo težave z ne popolnim izpraznjevanjem mehurja ali kapljanjem, takoj poiskati zdravniško pomoč.
Ta položaj moškim omogoča popolnejše in temeljitejše uriniranje
Moški urinirajo stoje in po tem nekajkrat stresajo... te dejavnosti se zdijo kot darilo, ki ga je moškim podarila narava, saj ženske, ki urinirajo stoje, pogosto zmočijo hlače! Vendar je za moške veliko boljše urinirati sede kot stoje!
Ko moški urinirata stoje, se mišice medeničnega dna ne morejo sprostiti, kar lahko vodi do nepopolnega izpraznjenja mehurja. To lahko celo poveča dovzetnost za okužbe sečil, poškodbe hrbtenice, sladkorno bolezen ali povečanje prostate.
Nasprotno, sedenje med uriniranjem ne samo spodbuja večjo telesno sprostitev, ampak tudi zmanjša verjetnost ostankov urina. Poleg tega so tuji strokovnjaki izvedli študijo, v kateri je sodelovalo dvesto moških, in potrdili, da sedenje med uriniranjem povzroči manj ostankov urina v primerjavi s stoje.
Stojanje na prstih med uriniranjem ponuja številne koristi za moške.
Prvič, ta položaj stimulira tri jin meridiane stopala, kar izboljša delovanje ledvic in okrepi jang energijo. Izvajanje te vaje pet- do šestkrat dnevno v obdobju od enega do šestih mesecev lahko znatno izboljša vitalnost in splošno zdravje.Drugič, krčenje zadnjih mišic meč med stojo na prstih iztisne količino krvi, kar spodbuja krvni pretok v spodnjih okončinah in krepi mišice medeničnega dna. To izboljša trdnost penisa in podaljša trajanje erekcije. Nazadnje, stoje na prstih med uriniranjem omogoča bolj gladek pretok in ščiti prostato. To je še posebej koristno za moške, ki trpijo zaradi kroničnega prostatitisa ali povečane prostate.