Mnohí muži majú po močení v stoji zvyk: potriasť sa! Často sa to deje nedobrovoľne, ako trasenie, inokedy je to zvyk – aby sa zabránilo tomu, že posledné kvapky dopadnú na nohavice. Ak sa však musíte potriasť zakaždým, aby ste sa cítili čistí, buďte ostražití: možno už trpíte nejakým základným ochorením.
Potrasenie, aby ste sa po močení cítili čistí, môže signalizovať benígnu hyperpláziu prostaty
Mnohí muži bojujú s pretrvávajúcim pocitom neúplného vyprázdnenia, ktoré si vyžaduje potrasenie, aby sa cítili úplne vyprázdnení.Hlavný lekár Wang Zhong z urologického oddelenia Prvej pridruženej nemocnice Guangdong Pharmaceutical University v rozhovore pre Public Health Network uviedol, že benígna hyperplázia prostaty je bežným ochorením u mužov stredného a staršieho veku. Symptómy močovej dysfunkcie, ktoré spôsobuje – ako časté močenie, naliehavosť, slabý prúd, neúplné vyprázdnenie a bolestivé močenie – majú vážny vplyv na kvalitu života pacientov. Neliečená môže viesť k mnohým závažným komplikáciám.
Hyperplázia prostaty úzko súvisí s nerovnováhou hladín androgénov a estrogénov v tele. Testosterón, primárny mužský androgén, sa enzýmami premieňa na dihydrotestosterón (DHT), aktívny hormón zodpovedný za androgénom stimulované zväčšenie prostaty. Estrogén má tiež určitý vplyv na hyperpláziu prostaty.Prevencia BPH je náročná, preto je proaktívna starostlivosť o seba samého obzvlášť dôležitá. Efektívne sebaovládanie nielen posilňuje výsledky liečby, ale aj zabraňuje progresii ochorenia a akútnej retencii moču.
BPH je závažné ochorenie, pretože jeho pokročilé štádiá môžu viesť k urémii. Muži, ktorí trpia pretrvávajúcim neúplným vyprázdňovaním alebo kvapkaním moču, by preto mali vyhľadať lekárske vyšetrenie.
Táto poloha umožňuje mužom močiť úplnejšie a dôkladnejšie.
Muži močiaci v stoji, ktorí potom niekoľkokrát potrasú... tieto činnosti sa zdajú byť darom, ktorý mužom udelila príroda, pretože ženy močiace v stoji majú tendenciu si pomočiť nohavice! Pre mužov je však močenie v sede oveľa výhodnejšie ako v stoji!
Keď muži močia v stoji, svaly panvového dna sa nemôžu úplne uvoľniť, čo môže viesť k neúplnému vyprázdneniu močového mechúra. To môže dokonca zvýšiť náchylnosť na infekcie močových ciest, poranenia chrbtice, cukrovku alebo zväčšenie prostaty.
Naopak, močenie v sede nielen podporuje väčšie uvoľnenie tela, ale aj znižuje pravdepodobnosť zvyškového moču. Okrem toho zahraniční odborníci vykonali štúdiu, do ktorej sa zapojilo dvesto mužov, a potvrdili, že močenie v sede vedie k menšiemu množstvu zvyškového moču v porovnaní s močením v stoji.
Stojanie na špičkách pri močení ponúka mužom mnoho výhod.
Po prvé, táto poloha stimuluje tri jinové meridiány chodidla, čím zlepšuje funkciu obličiek a zvyšuje mužnosť. Vykonávanie tohto cvičenia päť alebo šesťkrát denne po dobu jedného až šiestich mesiacov má významný posilňujúci účinok na sperma a celkovú kondíciu.Po druhé, kontrakcia zadných lýtkových svalov počas státia na špičkách vytláča objem krvi, čím podporuje návrat krvi do dolných končatín a posilňuje svaly panvového dna. To zvyšuje tuhosť penisu a predlžuje trvanie erekcie. Nakoniec, státie na špičkách počas močenia uľahčuje plynulejší tok a chráni prostatickú žľazu, čo je obzvlášť prospešné pre mužov s chronickou prostatitídou alebo zväčšením prostaty.