Veel mannen hebben de gewoonte om na het plassen staand te schudden! Vaak gebeurt dit onwillekeurig, als een soort rilling, maar soms is het een gewoonte om te voorkomen dat de laatste druppels op de broek terechtkomen. Maar als u elke keer moet schudden om u schoon te voelen, wees dan waakzaam: u kunt al te maken hebben met een onderliggende aandoening.
Schudden om je schoon te voelen na het plassen kan wijzen op goedaardige prostaathyperplasie
Veel mannen hebben last van een aanhoudend gevoel van onvolledige lediging, waardoor ze moeten schudden om zich volledig leeg te voelen.Hoofdarts Wang Zhong van de afdeling Urologie van het First Affiliated Hospital van de Guangdong Pharmaceutical University verklaarde eerder in een interview met Public Health Network dat goedaardige prostaathyperplasie een veelvoorkomende aandoening is bij mannen van middelbare en oudere leeftijd. De urinewegstoornissen die het veroorzaakt, zoals frequent urineren, urgentie, zwakke straal, onvolledige lediging en pijnlijk urineren, hebben een ernstige invloed op de kwaliteit van leven van patiënten. Zonder behandeling kan het leiden tot tal van ernstige complicaties.
Prostaatvergroting hangt nauw samen met een verstoorde balans in de androgeen- en oestrogeenspiegels in het lichaam. Testosteron, het belangrijkste mannelijke androgeen, wordt door enzymen omgezet in dihydrotestosteron (DHT), het actieve hormoon dat verantwoordelijk is voor door androgeen gestimuleerde prostaatvergroting. Ook oestrogeen heeft een bepaalde invloed op prostaatvergroting.Het voorkomen van BPH is een uitdaging, waardoor proactieve zelfzorg bijzonder cruciaal is. Effectief zelfmanagement versterkt niet alleen de behandelingsresultaten, maar voorkomt ook de progressie van de ziekte en acute urineretentie.
BPH is een ernstige aandoening, omdat de gevorderde stadia kunnen leiden tot uremie. Daarom moeten mannen die last hebben van aanhoudende onvolledige lediging of aanhoudend druppelen, onmiddellijk medisch onderzoek laten uitvoeren.
In deze houding kunnen mannen vollediger en grondiger plassen
Mannen die staand plassen en daarna een paar keer schudden... deze handelingen lijken een geschenk van de natuur aan mannen, aangezien vrouwen die staand plassen de neiging hebben om in hun broek te plassen! Voor mannen is zittend plassen echter veel beter dan staand!
Wanneer mannen staand plassen, kunnen de bekkenbodemspieren niet ontspannen, wat kan leiden tot onvolledige lediging van de blaas. Dit kan zelfs de kans op urineweginfecties, rugletsel, diabetes of prostaatvergroting vergroten.
Omgekeerd zorgt zittend plassen er niet alleen voor dat het lichaam zich beter kan ontspannen, maar vermindert het ook de kans op resturine. Bovendien hebben buitenlandse deskundigen een onderzoek uitgevoerd onder tweehonderd mannen, waaruit ook bleek dat zittend plassen minder resturine opleverde dan staand plassen.
Op je tenen staan tijdens het plassen biedt tal van voordelen voor mannen.
Ten eerste stimuleert deze houding de drie yin-meridianen van de voet, waardoor de nierfunctie wordt verbeterd en de viriliteit wordt versterkt. Als je deze oefening vijf of zes keer per dag gedurende één tot zes maanden uitvoert, heeft dit een aanzienlijk versterkend effect op het sperma en de algehele conditie.Ten tweede zorgt de samentrekking van de achterste kuitspieren tijdens het op de tenen staan ervoor dat het bloedvolume wordt uitgeperst, waardoor de bloedterugkeer in de onderste ledematen wordt bevorderd en de bekkenbodemspieren worden versterkt. Dit verbetert de stijfheid van de penis en verlengt de duur van de erectie. Ten slotte zorgt het op de tenen staan tijdens het plassen voor een soepelere urinestroom, wat de prostaat beschermt. Dit is vooral gunstig voor mannen die lijden aan chronische prostatitis of prostaatvergroting.