Daugelis vyrų turi įprotį po šlapinimosi stovint: nusibraukti! Dažnai tai įvyksta nevalingai, kaip drebulys, o kartais tai yra įprotis – siekiant išvengti, kad paskutinės lašos nepatektų ant kelnių. Tačiau jei turite nusibraukti kiekvieną kartą, kad jaustumėtės švarūs, būkite budrūs: galbūt jau turite kokią nors ligą.
Purtymas, kad po šlapinimosi jaustumėtės švarus, gali būti gerybinės prostatos hiperplazijos požymis
Daugelis vyrų kovoja su nuolatiniu jausmu, kad šlapimo pūslė nėra visiškai ištuštinta, todėl jiems reikia purtyti, kad jaustųsi visiškai ištuštinę.Dr. Wang Zhong, Guangdong Pharmaceutical University First Affiliated Hospital urologijos skyriaus vyriausiasis gydytojas, anksčiau interviu Public Health Network teigė, kad gerybinė prostatos hiperplazija yra dažna liga tarp vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus vyrų. Dėl jos atsirandantys šlapimo funkcijos sutrikimai, tokie kaip dažnas šlapinimasis, skubus šlapinimasis, silpnas srautas, neištuštinimas ir skausmingas šlapinimasis, smarkiai paveikia pacientų gyvenimo kokybę. Negydoma liga gali sukelti daug rimtų komplikacijų.
Prostatos hiperplazija yra glaudžiai susijusi su androgenų ir estrogenų pusiausvyros sutrikimu organizme. Testosteronas, pagrindinis vyriškasis androgenas, fermentų pagalba konvertuojamas į dihidrotestosteroną (DHT), aktyvų hormoną, atsakingą už androgenų stimuliuojamą prostatos padidėjimą. Estrogenai taip pat daro tam tikrą įtaką prostatos hiperplazijai.BPH prevencija yra sudėtinga, todėl ypač svarbu aktyviai rūpintis savimi. Veiksmingas savikontrolė ne tik sustiprina gydymo rezultatus, bet ir užkerta kelią ligos progresavimui bei ūminiam šlapimo susilaikymui.
BPH yra pavojinga liga, nes jos pažengusios stadijos gali sukelti uremiją. Todėl vyrai, patiriantys nuolatinį neištuštinimą ar lašėjimą, turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Ši poza leidžia vyrams šlapintis visiškai ir išsamiai
Vyrai šlapinasi stovėdami, po to keletą kartų papurto... šie veiksmai atrodo kaip gamtos dovana vyrams, nes moterys, šlapinantis stovėdamos, linkusios sudrėkinti kelnes! Tačiau vyrams šlapintis sėdint yra kur kas priimtiniau nei stovint!
Kai vyrai šlapinasi stovėdami, dubens dugno raumenys negali atsipalaiduoti, o tai gali sukelti nepilną šlapimo pūslės ištuštinimą. Tai gali net padidinti polinkį į šlapimo takų infekcijas, stuburo traumas, diabetą ar prostatos padidėjimą.
Atvirkščiai, sėdint šlapintis ne tik skatina didesnį kūno atsipalaidavimą, bet ir sumažina likusio šlapimo tikimybę. Be to, užsienio ekspertai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo du šimtai vyrų, ir patvirtino, kad sėdint šlapintis lieka mažiau likusio šlapimo nei stovint.
Šlapinimasis stovint ant pirštų vyrams suteikia daug naudos.
Pirma, stovėjimas ant pirštų stimuliuoja tris yin meridianus pėdoje, stiprina inkstų funkciją ir didina yang energiją. Atlikdami šį pratimą penkis ar šešis kartus per dieną vieną–šešis mėnesius, galite žymiai sustiprinti gyvybingumą ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.Antra, stovint ant pirštų galiukų susitraukiant užpakalinės blauzdos raumenims išspaudžiamas kraujo tūris, skatinamas apatinių galūnių kraujo grįžimas ir stiprinami dubens dugno raumenys. Tai padidina varpos standumą ir prailgina erekcijos trukmę. Galiausiai, stovint ant pirštų galiukų šlapinantis, šlapimas teka sklandžiau, o tai apsaugo prostatą. Tai ypač naudinga vyrams, kenčiantiems nuo lėtinio prostatito ar prostatos padidėjimo.