Beaucoup d'hommes ont l'habitude, après avoir uriné debout, de secouer leur pénis ! Souvent, cela se produit involontairement, comme un frisson, tandis que d'autres fois, c'est une habitude, pour éviter que les dernières gouttes ne tombent sur le pantalon. Mais si vous devez secouer votre pénis à chaque fois pour vous sentir propre, soyez vigilant : vous souffrez peut-être déjà d'une affection sous-jacente.
Secouer pour se sentir propre après avoir uriné peut être le signe d'une hyperplasie bénigne de la prostate
De nombreux hommes sont confrontés à une sensation persistante de vidange incomplète, les obligeant à secouer pour se sentir complètement vidés.Le médecin-chef Wang Zhong du département d'urologie du premier hôpital affilié à l'université pharmaceutique du Guangdong a précédemment déclaré dans une interview accordée à Public Health Network que l'hyperplasie bénigne de la prostate est une affection courante chez les hommes d'âge moyen et âgés. Les symptômes de dysfonctionnement urinaire qu'elle provoque, tels que mictions fréquentes, urgence, faible débit, vidange incomplète et mictions douloureuses, ont un impact considérable sur la qualité de vie des patients. Non traitée, elle peut entraîner de nombreuses complications graves.
L'hyperplasie prostatique est étroitement liée aux déséquilibres des niveaux d'androgènes et d'œstrogènes dans l'organisme. La testostérone, le principal androgène masculin, est convertie par des enzymes en dihydrotestostérone (DHT), l'hormone active responsable de l'hypertrophie de la prostate stimulée par les androgènes. Les œstrogènes exercent également une certaine influence sur l'hyperplasie prostatique.La prévention de l'HBP est difficile, ce qui rend les soins personnels proactifs particulièrement importants. Une autogestion efficace renforce non seulement les résultats du traitement, mais prévient également la progression de la maladie et la rétention urinaire aiguë.
L'HBP est une affection redoutable, car à un stade avancé, elle peut entraîner une urémie. Par conséquent, les hommes qui souffrent d'une miction incomplète persistante ou de fuites urinaires doivent consulter rapidement un médecin.
Cette posture permet aux hommes d'uriner plus complètement et plus efficacement
Les hommes qui urinent debout et secouent ensuite leur pénis... ces gestes semblent être un cadeau de la nature aux hommes, car les femmes qui urinent debout ont tendance à mouiller leur pantalon ! Cependant, il est préférable pour les hommes d'uriner assis plutôt que debout !
Lorsque les hommes urinent debout, les muscles du plancher pelvien ne peuvent pas se détendre, ce qui peut entraîner une vidange incomplète de la vessie. Cela peut même augmenter la susceptibilité aux infections urinaires, aux lésions de la colonne vertébrale, au diabète ou à l'hypertrophie de la prostate.
À l'inverse, uriner en position assise favorise non seulement une plus grande relaxation du corps, mais réduit également le risque d'urine résiduelle. De plus, des experts étrangers ont mené une étude auprès de deux cents hommes, confirmant que le fait d'uriner en position assise entraîne moins d'urine résiduelle que debout.
Se mettre sur la pointe des pieds pendant la miction offre de nombreux avantages aux hommes.
Tout d'abord, cette posture stimule les trois méridiens yin du pied, améliorant ainsi la fonction rénale et stimulant la virilité. Effectuer cet exercice cinq ou six fois par jour pendant un à six mois permet d'obtenir des effets significatifs sur le renforcement du sperme et la forme physique générale.Deuxièmement, la contraction des muscles postérieurs du mollet pendant la station sur la pointe des pieds comprime le volume sanguin, favorisant le retour sanguin dans les membres inférieurs et renforçant les muscles du plancher pelvien. Cela améliore la rigidité du pénis et prolonge la durée de l'érection. Enfin, la station sur la pointe des pieds pendant la miction facilite un écoulement plus fluide, protégeant ainsi la prostate. Cela est particulièrement bénéfique pour les hommes souffrant de prostatite chronique ou d'hypertrophie de la prostate.