Viele Männer haben die Angewohnheit, nach dem Urinieren im Stehen zu schütteln! Oft geschieht dies unwillkürlich, wie ein Zittern, manchmal aber auch aus Gewohnheit – um zu vermeiden, dass die letzten Tropfen auf die Hose fallen. Wenn Sie jedoch jedes Mal schütteln müssen, um sich sauber zu fühlen, sollten Sie wachsam sein: Möglicherweise leiden Sie bereits an einer Grunderkrankung.
Das Schütteln nach dem Urinieren, um sich sauber zu fühlen, kann ein Anzeichen für eine gutartige Prostatahyperplasie sein.
Viele Männer kämpfen mit dem anhaltenden Gefühl, die Blase nicht vollständig entleert zu haben, und müssen schütteln, um sich vollständig entleert zu fühlen.Dr. Wang Zhong, Chefarzt der urologischen Abteilung am First Affiliated Hospital der Guangdong Pharmaceutical University, erklärte zuvor in einem Interview mit Public Health Network, dass die benigne Prostatahyperplasie eine häufige Erkrankung bei Männern mittleren Alters und älteren Männern ist. Die dadurch verursachten Symptome einer Harnfunktionsstörung – wie häufiges Wasserlassen, Harndrang, schwacher Harnstrahl, unvollständige Entleerung und schmerzhaftes Wasserlassen – beeinträchtigen die Lebensqualität der Patienten erheblich. Unbehandelt kann dies zu zahlreichen schwerwiegenden Komplikationen führen.
Die Prostatahyperplasie steht in engem Zusammenhang mit einem Ungleichgewicht des Androgen- und Östrogenspiegels im Körper. Testosteron, das wichtigste männliche Androgen, wird durch Enzyme in Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt, das aktive Hormon, das für die androgenstimulierte Prostatavergrößerung verantwortlich ist. Auch Östrogen hat einen gewissen Einfluss auf die Prostatahyperplasie.Die Vorbeugung von BPH ist schwierig, weshalb eine proaktive Selbstversorgung besonders wichtig ist. Eine wirksame Selbstbehandlung verstärkt nicht nur die Behandlungsergebnisse, sondern verhindert auch das Fortschreiten der Erkrankung und eine akute Harnverhaltung.
BPH ist eine schwerwiegende Erkrankung, da sie im fortgeschrittenen Stadium zu Urämie führen kann. Daher sollten Männer, die unter anhaltender unvollständiger Blasenentleerung oder Nachtröpfeln leiden, umgehend einen Arzt aufsuchen.
In dieser Haltung können Männer vollständiger und gründlicher urinieren.
Männer, die im Stehen urinieren und anschließend ein paar Mal schütteln ... diese Handlungen scheinen ein Geschenk der Natur an die Männer zu sein, da Frauen, die im Stehen urinieren, dazu neigen, ihre Hosen nass zu machen! Für Männer ist es jedoch weitaus besser, im Sitzen zu urinieren als im Stehen!
Wenn Männer im Stehen urinieren, können sich die Beckenbodenmuskeln nicht entspannen, was zu einer unvollständigen Entleerung der Blase führen kann. Dies kann sogar die Anfälligkeit für Harnwegsinfektionen, Wirbelsäulenverletzungen, Diabetes oder Prostatavergrößerungen erhöhen.
Umgekehrt fördert das Sitzen beim Urinieren nicht nur eine größere körperliche Entspannung, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Restharn. Darüber hinaus haben ausländische Experten eine Studie mit zweihundert Männern durchgeführt, die bestätigt, dass das Sitzen beim Urinieren im Vergleich zum Stehen zu weniger Restharn führt.
Das Urinieren im Zehenstand bietet Männern zahlreiche Vorteile.
Erstens stimuliert der Zehenstand die drei Yin-Meridiane des Fußes, verbessert die Nierenfunktion und stärkt die Yang-Energie. Wenn man diese Übung fünf- bis sechsmal täglich über einen Zeitraum von einem bis sechs Monaten durchführt, kann dies die Vitalität und körperliche Fitness erheblich verbessern.Zweitens drückt die Kontraktion der hinteren Wadenmuskulatur beim Stehen auf den Zehenspitzen das Blutvolumen heraus, fördert den Blutrückfluss in den unteren Gliedmaßen und stärkt die Beckenbodenmuskulatur. Dies verbessert die Penissteifigkeit und verlängert die Erektionsdauer. Schließlich erleichtert das Stehen auf den Zehenspitzen beim Urinieren einen reibungsloseren Fluss und schützt die Prostata. Dies ist besonders vorteilhaft für Männer, die an chronischer Prostatitis oder Prostatavergrößerung leiden.