Vai vīriešiem ir normāli, ka urīns ir dzeltens?
Urīns palīdz izvadīt toksīnus no organisma, tāpēc, novērojot tā stāvokli, var atklāt daudzas problēmas, jo īpaši regulāri pārbaudot tā krāsu un to, vai urinēšanas laikā jūtat dedzinošu sajūtu. Tātad, vai vīriešiem ir normāli, ka urīns ir dzeltens?
1. Dzidrs līdz gaiši citronu krāsā
Veselīgam urīnam jābūt pēc iespējas dzidram.Lai urīns būtu dzidrs, palieliniet ūdens uzņemšanu. Regulāri izdzerot astoņas glāzes dienā, urīns iegūs veselīgu krāsu. Hidratāciju var nodrošināt arī tēja, augļi un dārzeņi.
2. Oranždzeltens
Pārmērīga B vitamīna lietošana var izraisīt oranždzeltens urīnu, kas kļūst dzidrs, samazinot devu. Ja regulāri lietojat B vitamīna tabletes, ierobežojiet to uzņemšanu līdz vienai tabletei dienā.
3. Pienene dzeltens
Šī krāsa bieži norāda uz rīta urīnu pēc nakts uzkrāšanās nierēs. Tas parasti rodas no samazinātas nakts urīna ražošanas un ilgstoša miega.
3. Pienene dzeltena
Šī krāsa bieži parādās pēc pamošanās, jo urīns nakts laikā uzkrājas nierēs. Naktī nieres ražo mazāk urīna, un miega laikā organisms nonāk relatīvā dehidratācijas stāvoklī. Tāpēc rīta urīns parasti ir tumšāks un ar spēcīgāku smaržu. Tas ir pilnīgi normāli. Dzerot ūdeni, parasti uzlabojas gan nākamā urinēšanas krāsa, gan smarža.
4. Rubīnsarkana
Daži dabīgi pigmentēti augļi un dārzeņi, piemēram, bietes, avenes un burkāni, var uz laiku iekrāsot urīnu sarkanā krāsā. Šis efekts ir pārejošs un pakāpeniski izzudīs pēc vairāku glāžu ūdens izdzeršanas.
Faktiski, urīnā esošā urobilīna dēļ normālam urīnam jābūt baltai vai nedaudz gaiši dzeltenai krāsai, bieži vien izpaužoties kā gaiši dzeltena nokrāsa.Pārmērīgi dzeltena urīna krāsa ne vienmēr liecina par slimību, lai gan to nevar pilnībā izslēgt. Kāpēc mana urīna ir dzeltena? Urīna ir galvenais organisma atkritumu izvadīšanas līdzeklis, kas sastāv no 95 % ūdens un 5 % vielmaiņas blakusproduktiem. Tāpēc tās krāsa var sniegt nozīmīgu informāciju par cilvēka veselības stāvokli.
1. Nepietiekams ūdens uzņemšanas daudzums
Urīna krāsa var atšķirties atkarībā no šķidruma uzņemšanas daudzuma. Palielināts ūdens uzņemšanas daudzums palielina urīna daudzumu, atšķaidot urobilīna koncentrāciju un izraisot gaišāku krāsu. Pretēji, samazināts šķidruma uzņemšanas daudzums palielina urobilīna koncentrāciju, izraisot urīna dzeltenāku krāsu. Tomēr, ja tam pievienojas fizisks diskomforts vai tas saglabājas, neskatoties uz šķidruma uzņemšanas daudzuma pielāgošanu, tas ir jāņem vērā.
2. Urīnceļu traucējumi
Cistīta vai urīnceļu infekciju gadījumā urīns var būt dzeltenā krāsā, kam bieži pievienojas spēcīga smarža. Turklāt šādiem pacientiem urinēšanas laikā var būt sāpes.
3. Pārmērīga zāļu lietošana
Urīna krāsu bieži ietekmē zāles. Dzeltena urīna var rasties, lietojot noteiktas zāles, tostarp B vitamīnu, rifampicīnu, metronidazolu, metronidazola tabletes, rabarberu un citas ķīniešu vai rietumu zāles. Šī krāsas izmaiņa parasti ātri izzūd pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas un nav iemesls pārmērīgām bažām.
Ilgstoša zāļu lietošana var izraisīt arī dzeltenu urīnu. Piemēram, ilgstoša Sanhuang tabletes vai B vitamīna lietošana lielās devās var izraisīt pagaidu dzeltenīgu krāsu. Šādos gadījumos simptomu var efektīvi mazināt, palielinot ikdienas ūdens uzņemšanu vai samazinot zāļu devu.
4. Patoloģiskie cēloņi
Nefrīts, nieru čī deficīts vai nieru nepietiekamība var izraisīt dzeltenu urīnu.
Pacientiem ar akūtu drudzi vai vemšanu un caureju notiek šķidruma zudums caur sviedriem vai izkārnījumiem, kas izraisa koncentrētu urīnu ar samazinātu tilpumu. Tā kā urīna pigmenti paliek nemainīgi, urīns izskatās izteikti dzeltens.
Kad aknas vai žultspūslis nedarbojas pareizi, žults var nokļūt urīnceļos, izraisot tumši dzeltenu urīnu. Hepatīta pacientiem urīns var izskatīties kā stipra tēja. Turklāt urīnceļu gļotādas infekcijas var izraisīt duļķainu, dzeltenu, ar gļotām nokrāsu urīnu.
5. Dzīvesveids
Neveselīgs ikdienas režīms var līdzīgi izraisīt urīna krāsas izmaiņas. Piemēri ietver biežu vēlu gulēšanu, pārmērīgu nogurumu, lielu alkohola patēriņu, prāta pārslodzi un acu sasprindzinājumu. Šādos gadījumos nav nepieciešama īpaša ārstēšana; vienkārši nodrošinot pietiekamu atpūtu un atbilstošu hidratāciju, var efektīvi mazināt šo stāvokli.
6. Uztura ietekme
Regulāra, ievērojama dažu dārzeņu, piemēram, bietu, aveņu vai burkānu, lietošana uzturā var izraisīt urīna dzeltenīgu krāsu. Tas saistīts ar šajos dārzeņos esošajiem dabiskajiem pigmentiem, kas, tos bieži lietojot uzturā, var izraisīt urīna krāsas izmaiņas. Tāpat arī nepietiekams ūdens daudzums uzturā vai pārmērīga sāļo produktu lietošana uzturā var izraisīt urīna dzeltenīgu krāsu.
7. Aknu un žultspūšļa problēmas
Cilvēkiem ar aknu vai žultspūšļa traucējumiem bieži novēro dzeltenīgu urīnu, kas ir izplatīts simptoms līdzās nogurumam, nepatikai pret taukainiem ēdieniem un apetītes zudumam.
Palieliniet ūdens uzņemšanu, samaziniet asu vai iekaisumu izraisošu pārtikas produktu patēriņu un dodiet priekšroku diurētiskām augļiem un dārzeņiem, piemēram, arbūziem, tomātiem, bumbieriem un ziemas melonēm.
Nodrošiniet pietiekamu atpūtu un izvairieties no pārmērīga noguruma. Lai gan dzeltena urīna ir bieži sastopama parādība, kas parasti neprasa pārmērīgas bažas, ir ieteicams veikt atbilstošas izmaiņas dzīvesveidā. Ja rodas neparasta urīna vai sāpīga urinēšana, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai neaizkavētu ārstēšanu.
Kāpēc vīriešu urīns ir dzeltenā krāsā? Iepriekš minētajā rakstā ir izskaidrots šis fenomens. Ja nav nekādu pamatslimību, dzeltenā urīna problēma var tikt atrisināta, dzerot vairāk ūdens. Turklāt rīta urīns var būt nedaudz tumšāks, kas ir normāla parādība.