Kas meestel on normaalne, et uriin on kollane?
Uriin aitab eemaldada toksiine kehast, seega selle seisundi jälgimine võib paljastada mitmeid probleeme, eriti kui kontrollida regulaarselt selle värvi ja seda, kas urineerimisel tekib kipitustunne. Kas meestel on normaalne, et uriin on kollane?
1. Läbipaistev kuni kahvatukollane värvus
Terve uriin peaks olema võimalikult läbipaistev.Selge uriini saavutamiseks tuleb suurendada vee tarbimist. Jooksva kaheksa klaasi joomine päevas peaks tagama tervisliku värvuse. Vedelikku saab saada ka teest, puuviljadest ja köögiviljadest.
2. Oranžikaskollane
Ülemäärane B-vitamiini tarbimine võib põhjustada oranžikaskollast uriini, mis selgineb annuse vähendamisel. Kui võtate regulaarselt B-vitamiini tablette, piirduge ühe tabletiga päevas.
3. Võilillakollane
See värvus viitab sageli hommikulisele uriinile, mis on kogunenud neerudesse öö jooksul. See on tavaliselt tingitud öisest uriini tootmise vähenemisest ja pikast unest.
3. Võilillakollane
See värvus esineb sageli ärkamisel, kuna öö jooksul koguneb uriin neerudesse. Öösel toodavad neerud vähem uriini ja uni jätab keha suhteliselt dehüdreeritud seisundisse. Seetõttu on hommikune uriin tavaliselt tumedam ja tugevama lõhnaga. See on täiesti normaalne. Tavaliselt parandab vee joomine järgmise urineerimise värvust ja lõhna.
4. Rubiinpunane
Teatavad looduslikult pigmenteeritud puuviljad ja köögiviljad, nagu punapeet, vaarikad ja porgandid, võivad ajutiselt värvida uriini punaseks. See efekt on ajutine ja kaob järk-järgult pärast mitme klaasi vee joomist.
Tegelikult peaks normaalne uriin urobilini sisalduse tõttu olema valge või kergelt kahvatukollane, sageli ilmnedes helerohelise toonina.Liiga kollane uriin ei pruugi tingimata viidata haigusele, kuigi seda ei saa täielikult välistada. Miks on mu uriin kollane? Uriin on organismi peamine jääkainete eemaldaja, mis koosneb 95% veest ja 5% ainevahetuse kõrvalsaadustest. Seetõttu võib selle värv anda olulist teavet inimese tervise kohta.
1. Ebapiisav veetarbimine
Uriini värv võib varieeruda sõltuvalt vedeliku tarbimisest. Piisava vee joomine suurendab uriini kogust, lahjendades urobilini kontsentratsiooni ja muutes värvi heledamaks. Seevastu vähene veetarbimine kontsentreerib urobilini, muutes värvi kollasemaks. Kui sellega kaasneb füüsiline ebamugavustunne või see püsib hoolimata suurenenud vedelikutarbimisest, tuleb sellele tähelepanu pöörata.
2. Uriiniteede häired
Kõhukinnisuse või uriiniteede infektsioonidega inimestel võib esineda ka kollane uriin, millele sageli kaasneb tugev lõhn. Lisaks võivad sellised patsiendid tunda valu urineerimisel.
3. Ravimite liigne kasutamine
Uriini värvust mõjutavad sageli ravimid. Kollane uriin võib olla tingitud teatavate ravimite, sealhulgas B-vitamiini, rifampitsiini, metronidasooli, metronidasooli tablettide, rabarberi ja muude hiina või lääne ravimite võtmisest. See värvimuutus kaob tavaliselt kiiresti pärast ravimi võtmise lõpetamist ega vaja liigset muret.
Pikaajaline ravimite kasutamine võib samuti põhjustada kollast uriini. Näiteks võib pikaajaline Sanhuang-tabletite või B-vitamiini suurte annuste võtmine põhjustada ajutist kollasust. Sellistel juhtudel võib sümptomeid tõhusalt leevendada igapäevase veetarbimise suurendamine või ravimite annuste vähendamine.
4. Patoloogilised põhjused
Nefriit, neeru qi puudulikkus või neerupuudulikkus võivad põhjustada kollast uriini.
Ägeda palaviku või oksendamise ja kõhulahtisusega patsientidel kaotatakse vedelikku higistamise või väljaheite kaudu, mis põhjustab kontsentreeritud uriini ja vähenenud uriini koguse. Kuna uriini pigmendid jäävad muutumatuks, on uriin selgelt kollane.
Kui esinevad maksa- või sapipõiehäired, võib sapi sattuda kuseteedesse, põhjustades sügava kollase uriini. Hepatiidiga patsientidel võib uriin olla ka tugeva tee värvi. Lisaks võivad kuseteede mädased infektsioonid põhjustada häguse, kollase, mädase uriini.
5. Elustiili harjumused
Ebatervislikud igapäevased harjumused võivad samuti põhjustada uriini värvimuutusi. Näiteks sagedased hilised ööd, ülemäärane väsimus, suur alkoholitarbimine, vaimne ülekoormus ja silmade pingutamine. Sellistel juhtudel ei ole vaja eriravi, piisab piisava puhkuse ja sobiva vedelikutarbimise tagamisest, et seisundit tõhusalt leevendada.
6. Toitumise mõju
Teatavate köögiviljade, nagu punapeet, vaarikad või porgandid, regulaarne ja märkimisväärne tarbimine võib samuti põhjustada kollakat uriini. See tuleneb nendes köögiviljades sisalduvatest looduslikest pigmentidest, mis sagedase tarbimise korral võivad uriini värvi muuta. Samamoodi võib ebapiisav veetarbimine või liiga soolaste toitude tarbimine toidus põhjustada kollakat uriini.
7. Maksa- ja sapipõieprobleemid
Maksahaiguste või sapipõiehaigustega inimestel esineb sageli kollakas uriin, mis on tavaline sümptom koos väsimuse, rasvase toidu vastumeelsuse ja söögiisu kaotusega.
Suurendage vee tarbimist, vähendage teravate või põletikku tekitavate toitude tarbimist ja eelistage diureetilisi puuvilju ja köögivilju, nagu arbuus, tomatid, pirnid ja talimelon.
Tagage piisav puhkus ja vältige liigset väsimust. Kuigi kollane uriin on tavaline nähtus, mis üldjuhul ei vaja liigset muret, on soovitatav teha asjakohaseid muudatusi elustiilis. Kui esineb ebanormaalne uriin või valulik urineerimine, on oluline viivitamatult pöörduda arsti poole, et vältida ravi viivitamist.
Miks on meeste uriin kollane? Eespool olev artikkel selgitab seda. Kui puuduvad põhjendatud meditsiinilised seisundid, peaks rohkem vee joomine kollase uriini probleemi lahendama. Lisaks võib hommikune uriin olla veidi tumedam, mis on täiesti normaalne.