Sănătatea bărbaților nu trebuie neglijată. Adesea, diverși factori duc la subțierea părului, care în timp progresează către chelire sau pierderea completă a părului, afectând în mod semnificativ viața de zi cu zi. Să explorăm acest aspect mai în detaliu.
Ce cauzează subțierea părului?
1.Alopecie seboreică
Cunoscută și sub denumirea de chelie masculină, această afecțiune prezintă modele distincte de cădere a părului, începând de obicei de la tâmple și coroană. Afectează aproximativ 35 de milioane de bărbați în Statele Unite. Această formă de cădere a părului este adesea ereditară, cu o prevalență ridicată în cadrul familiilor. Tratamentul necesită intervenție medicală profesională, cum ar fi medicație sau transplant de păr, la un spital de renume.
2. Deficitul de proteine
Creșterea părului depinde de proteine. Consumul excesiv de junk food, dietele bogate în zahăr, sare și grăsimi sau dietele strict vegetariene pot duce la deficit de proteine, ceea ce duce la subțierea părului. În plus, deficitul de fier și dietele excesive pot provoca, de asemenea, căderea părului.
3. Coafarea excesivă a părului
Deși coafurile la modă pot fi atrăgătoare, ele prezintă riscuri ascunse. Fixativele care fixează rigid firele de păr exercită o tensiune semnificativă asupra fiecărui fir de păr, punând o presiune considerabilă asupra rădăcinilor și foliculilor.În plus, vopselele de păr care conțin substanțe chimice nocive, plăcile de îndreptat părul la temperaturi ridicate și uscătoarele de păr deteriorează și epuizează sănătatea părului. Prin urmare, înainte de a încerca coafuri noi, luați în considerare rezistența și durabilitatea părului dumneavoastră.
4. Impactul afecțiunilor medicale
Anumite boli și tratamentele lor pot, de asemenea, să subțieze părul. Afecțiuni precum hipertiroidismul, diabetul și lupusul pot provoca căderea sau subțierea părului. Infecțiile cutanate, cum ar fi infecțiile fungice, pot afecta funcția foliculilor. În plus, chimioterapia și radioterapia utilizate în tratamentul cancerului duc adesea la căderea părului, deși acest lucru se îmbunătățește de obicei după încheierea tratamentului.
Trei alimente care favorizează creșterea părului la bărbații cu păr subțire
1. Semințe de susan negru: bogate în acid oleic, acid folic, proteine, acid palmitic, vitamina E și calciu, semințele de susan negru furnizează numeroase substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea părului. Aceste componente nu numai că hrănesc părul, dar previn în mod eficient uscarea pielii, hidratând astfel scalpul.
2. Punga ciobanului: bogată în proteine, caroten, fibre alimentare, vitamine, fier, calciu și fosfor, punga ciobanului oferă nutrienți esențiali pentru creșterea părului. Consumul acesteia nu numai că ajută la prevenirea încărunțirii premature, dar și curăță căldura sângelui, detoxifică și oprește sângerarea.Ciuperca cap de maimuță: Consumul regulat de ciupercă cap de maimuță promovează în mod eficient creșterea părului. Bogată în proteine, aceasta oferă vitamine și minerale abundente pentru întreținerea părului. Consumul frecvent este benefic pentru sănătatea părului, suplimentând în același timp organismul cu multiple aminoacizi. Conținutul său excepțional de scăzut de grăsimi înseamnă că chiar și consumul accidental în exces nu prezintă riscul de creștere în greutate.