Kostterapi är en vanlig metod för att behandla många åkommor. För personer med godartad prostatahyperplasi (BPH) kan flera koståtgärder vara till nytta. Äldre BPH-patienter bör äta lätt kost, konsumera rikligt med grönsaker och frukt, avstå från rökning, minska alkoholintaget, vara försiktiga med stark mat och se till att ha regelbundna tarmtömningar.
Följande kostterapier kan hjälpa patienter att hantera sin sjukdom:
1. Codonopsis och Astragalus vintermelonsoppa
Ingredienser: 15 g Codonopsis pilosula, 20 g Astragalus membranaceus, 50 g vintermelon, MSG, sesamolja och salt efter smak.
Tillagning: Koka Codonopsis och Astragalus i en lerkruka med vatten i 15 minuter, sila för att behålla vätskan. Tillsätt vintermelon medan den är varm och koka tills den är mjuk, krydda sedan. Servera till måltider. Denna soppa stärker mjälten, ökar qi, höjer yang-energin och främjar diures.
2. Kanel- och plantainfrögröt
Ingredienser: 5 g kanelbark, 30 g plantainfrön, 50 g japonica-ris.
Tillagning: Koka kanel och groblad, sila för att behålla vätskan. Tillsätt japonica-ris och koka tills det är mjukt. Rör i brunt socker efter smak. Konsumera på fastande mage. Denna blandning värmer yang och främjar urinutsöndringen.
3. Aprikos-päron-stenörtdryck
Ingredienser: 10 g bittra aprikoskärnor, 12 g stenört, 15 g groblad, 1 stor anka-päron, en nypa sockerbitar.
Tillagning: Skala och krossa de bittra mandlarna. Kärna ur och tärna päronet. Koka med stenört och groblad. Tillsätt kolsocker efter kokningen. Drick som te. Denna recept klarar lungeld och främjar urinering.
4. Urineringstillfrämjande gurksoppa
Ingredienser: 1 gurka, 10 g knotweed, MSG, salt, sesamolja efter smak.
Tillagning: Koka först Eupatorium och Ephedra, sila bort rester och behåll vätskan. Koka upp vätskan igen, tillsätt den skivade gurkan och smaka av med kryddor. Servera varm. Denna soppa främjar urinvägarnas funktion.
Äldre personer med godartad prostatahyperplasi bör äta lätt, konsumera rikligt med grönsaker och frukt, avstå från rökning, minska alkoholintaget, undvika stark mat och se till att ha regelbundna tarmtömningar.