Ruokavaliohoito on yleinen tapa hoitaa monia vaivoja. Hyvänlaatuisesta eturauhasen liikakasvusta (BPH) kärsiville useat ruokavaliohoidot voivat olla hyödyllisiä. Iäkkäät BPH-potilaat tulisi noudattaa kevyttä ruokavaliota, syödä runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, välttää tupakointia, vähentää alkoholin käyttöä, olla varovaisia mausteisten ruokien kanssa ja huolehtia säännöllisestä suoliston toiminnasta.
Seuraavat ruokavaliohoidot voivat auttaa potilaita hallitsemaan sairauttaan:
1. Codonopsis- ja astragalus-talvimelonikeitto
Ainekset: 15 g Codonopsis pilosulaa, 20 g Astragalus membranaceusta, 50 g talvimelonia, MSG, seesamöljyä ja suolaa maun mukaan.
Valmistusohje: Hauduta Codonopsis ja Astragalus savipannussa 15 minuuttia, siivilöi ja säilytä neste. Lisää talvimeloni kuumana ja keitä, kunnes se on pehmeää. Mausta maun mukaan ja tarjoile aterioiden yhteydessä. Tämä keitto vahvistaa pernaa, lisää qi-energiaa, nostaa yang-energiaa ja edistää diureesia.
2. Kaneli- ja plantain-siemenpuuro
Ainekset: 5 g kanelikuorta, 30 g plantain-siemeniä, 50 g japonica-riisiä.
Valmistusohje: Keitä kaneli ja plantain-yrtti, siivilöi ja säilytä neste. Lisää japonica-riisi ja keitä, kunnes se on pehmeää. Lisää ruskeaa sokeria maun mukaan. Syö tyhjään vatsaan. Tämä seos lämmittää yang-energiaa ja edistää diureesia.
3. Aprikoosi-päärynä-kivikkokasvi-juoma
Ainekset: 10 g katkeraa aprikoosin siementä, 12 g kivikkokasvia, 15 g plantain-yrttiä, 1 iso päärynä, ripaus kivi-sokeria.
Valmistusohje: Kuori ja murskaa katkera mantelit. Poista päärynän sydän ja kuutioi se. Hauduta kiviruoho ja plantain-yrtti. Lisää kivi-sokeri keittämisen jälkeen. Juo teenä. Tämä resepti puhdistaa keuhkojen tulen ja edistää diureesia.
4. Diureettinen kurkkukeitto
Ainekset: 1 kurkku, 10 g knotweed, MSG, suola, seesamiöljy maun mukaan.
Valmistusohje: Keitä ensin Eupatorium ja Ephedra, siivilöi jäännökset pois ja säilytä neste. Kuumenna neste uudelleen kiehuvaksi, lisää viipaloitu kurkku ja mausta maun mukaan. Tarjoile lämpimänä. Tämä keitto edistää virtsateiden toimintaa.
Iäkkäät henkilöt, joilla on hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu, tulisi noudattaa kevyttä ruokavaliota, syödä runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, välttää tupakointia, vähentää alkoholin käyttöä, välttää mausteisia ruokia ja huolehtia säännöllisestä suoliston toiminnasta.