För män som vill bli pappor är det viktigt att ta itu med vitalitetsförbättring och spermiernas hälsa. Men hur ökar man vitaliteten? Först måste män inse vanliga missuppfattningar om manlighet och sedan fokusera på att ge kroppen näring genom kosten.
Blivande pappor, undvik dessa myter om manlig potens:
1. Ostron är inte afrodisiaka
Även om ostron är en uppskattad delikatess i västerländska kulturer, visar studier att endast 25 % tror att ostron ökar libido. Deras distinkta form, som ofta liknas vid kvinnlig anatomi, kan psykologiskt stimulera manligt begär.Näringsmässigt innehåller ostron dock rikligt med mineraler och spårämnen som zink, som kan stärka immunförsvaret men inte på något sätt öka libido. 2. Ökar choklad ”passionen”? Kanske på grund av associationer till alla hjärtans dag kopplas choklad ofta till romantik. Dess huvudingrediens, kakao, har antioxidativa egenskaper och kan sänka blodtrycket, men det gör verkligen inte att man blir en sexgud över en natt.
3. Tryffel är inte "kärlekens smak"
Forntida greker och romare trodde bestämt att tryffel hade afrodisiaka egenskaper, en uppfattning som fortfarande påverkar många moderna européer. Tryffelns muskiga doft kan stimulera grisars brunst, men det finns inga bevis för att den har någon effekt på människor.
4. Chilipeppar fungerar inte enligt principen "liknande botar liknande"
Många i Indien och Sydamerika tror att chilipeppar liknar manliga könsorgan i form, medan deras eldiga, skarpa smak speglar passionerad kärlek. I verkligheten har ämnena i chilipeppar endast antioxidativa egenskaper, ökar ämnesomsättningen och lindrar smärta – de har absolut inget samband med att öka viriliteten.
Slutligen några verkligt effektiva afrodisiaka:
Litchi: Litchi är söt och värmande till sin natur och fyller på qi och blod, ger näring åt essensen och märgen, främjar vätskeproduktionen och harmoniserar magen, samtidigt som den berikar musklerna och förbättrar hudens lyster. Den fungerar både som en hälsofrämjande frukt för kondition och skönhet och som ett botemedel mot vätskebrist efter sjukdom, njurbrist med nattliga utlösningar, mjältbrist med diarré, glömska och sömnlöshet.Litchi kan förbättra den sexuella funktionen och behandla tillstånd som nattliga utlösningar, impotens, för tidig utlösning och kyla i könsorganen. De förbättrar också anemi och lindrar symtom som smärta i midja och knän, sömnlöshet och glömska orsakad av njurbrist. För dem som är magra, mörkhyade och lider av impotens eller för tidig utlösning, ta 10 torkade litchi, 10 g schisandrabär och 15 g kinesisk nypon.Koka upp i vatten och ta en gång dagligen under en längre period. Denna kur stärker konstitutionen och behandlar åkommor. Eftersom litchifrukter har en värmande verkan bör de dock inte konsumeras i överdrivna mängder. Personer med inre värme eller överdriven levereld bör undvika dem. Röda dadlar: Röda dadlar ger näring åt blodet och stärker anden. De är rika på vitamin A och C, aminosyror som lysin och arginin samt 36 spårämnen, däribland kalcium och järn.De innehåller också triterpenoidföreningar som bekämpar trötthet och ökar uthålligheten. Dessutom vidgar deras höga halt av cykliskt adenosinmonofosfat (cAMP) blodkärlen, vilket förbättrar hjärtmuskelns näring och blodtillförseln till penis, vilket i sin tur förbättrar erektionens fasthet. Regelbunden konsumtion ger därför betydande terapeutiska fördelar vid för tidig utlösning och erektil dysfunktion.
Papaya: Papaya är exceptionellt näringsrik och innehåller betydande mängder protein och olika aminosyror, tillsammans med papain, provitamin A och flera vitaminer, inklusive B, C, D och E, samt papainalkaloider.Ta 250 g papaya, skär den i skivor och låt den dra i 1000 ml risvin eller svag sprit i två veckor. Konsumera 15 ml två gånger dagligen i två veckor i rad för att effektivt lindra symtom på njurinsufficiens, erektionssvaghet och för tidig utlösning.
Goji-bär: Även kända som wolfberries. Traditionell kinesisk medicin anser att goji-bär har en söt smak och neutral natur och påverkar lever-, njur- och lungmeridianerna. De ger näring åt levern och njurarna, förstärker essensen och förbättrar synen, harmoniserar blodet och fuktar torrhet, återfuktar huden och förbättrar hudtonen samt stärker roten och mörknar håret. De fungerar som ett hälsosamt botemedel för att förbättra den sexuella funktionen hos både män och kvinnor.De kan användas för att behandla yinbrist i lever och njurar, yrsel, suddig syn, nattliga utlösningar och impotens. Regelbunden konsumtion kan fördröja åldrandet, försköna hudfärgen och förbättra den sexuella funktionen. Gojibär har dock en stimulerande effekt på nervsystemet och är olämpliga för personer med överdriven libido.