Za moške, ki si želijo postati očetje, je ključnega pomena skrb za povečanje vitalnosti in zdravje sperme. Toda kako povečati moškost? Najprej morajo moški prepoznati pogosta napačna prepričanja o povečanju moškosti, nato pa se osredotočiti na prehrano.
Bodoči očetje, izogibajte se tem mitom o moškosti:
1. Ostrige niso afrodiziaki
Čeprav so v zahodnih kulturah cenjene kot čutna delikatesa, študije kažejo, da le 25 % ljudi verjame, da ostrige povečajo libido. Njihova značilna oblika, ki jo pogosto primerjajo z žensko anatomijo, lahko psihološko spodbudi moško poželenje.Vendar pa ostrige vsebujejo veliko mineralov in slednih elementov, kot je cink, ki lahko okrepijo sistemski imunski sistem, vendar ne morejo povečati libida.
2. Ali čokolada poveča „strast“?
Morda zaradi povezave z Valentinovim dnevom se čokolada pogosto povezuje z romantiko. Njena glavna sestavina, kakav, ima antioksidativne lastnosti in lahko zniža krvni tlak, vendar zagotovo ne bo povzročila, da boste čez noč postali pravi žrebec.
3. Tartufi niso „okus ljubezni“
Stari Grki in Rimljani so trdno verjeli, da imajo tartufi afrodiziakalne lastnosti, kar še danes vpliva na mnoge sodobne Evropejce. Mošusni vonj tartufov lahko spodbudi estrus pri prašičih, vendar ni dokazov, da bi imel kakršen koli učinek na ljudi.
4. Čili paprika ne deluje po načelu „podobno zdravi podobno“
Mnogi v Indiji in Južni Ameriki verjamejo, da je čili paprika po obliki podobna moškim spolnim organom, njen pekoč in oster okus pa odraža strastno ljubezen. V resnici pa sestavine čili paprike delujejo le kot antioksidanti, pospešujejo metabolizem in lajšajo bolečine – z izboljšanjem moškosti pa nimajo absolutno nobene zveze.
Nazadnje, nekaj resnično učinkovitih afrodiziakih:
Liči: Liči je sladek in toplotno deluje, dopolnjuje qi in kri, neguje esenco in kostni mozeg, spodbuja proizvodnjo tekočin, uravnava delovanje želodca in bogati polt. Služi kot sadje, ki izboljšuje zdravje in lepoto, ter kot zdravilo za pomanjkanje tekočin po bolezni, pomanjkanje ledvic z nočnimi izločanji, pomanjkanje vranice z drisko, pozabljivostjo in nespečnostjo.Liči izboljša spolno funkcijo, zdravi nočne ejakulacije, impotenco, prezgodnjo ejakulacijo in hladnost spolovil. Blaži tudi anemijo in simptome pomanjkanja ledvičnega janga, kot so bolečine v pasu in kolenih, nespečnost in pozabljivost. Tisti, ki so suhi, temnopolti in trpijo zaradi impotence ali prezgodnje ejakulacije, naj zaužijejo 10 suhih ličijev, 10 g jagod schisandre in 15 g kitajske šipke.Pripravite odvar v vodi in zaužijte en odmerek dnevno. Daljša uporaba krepi telo in zdravi bolezni. Ker pa so liči po naravi topla, jih ne smete uživati v prevelikih količinah. Osebe z notranjo vročino ali prekomernim ognjem v jetrih naj se jim izogibajo. Rdeče datlje: Rdeče datlje hranijo kri in poživljajo duha. So bogate z vitaminoma A in C, aminokislinami, kot sta lizin in arginin, ter 36 mikroelementi, vključno s kalcijem in železom.Vsebujejo tudi triterpenoidne spojine, ki preprečujejo utrujenost in povečujejo vzdržljivost. Poleg tega njihova visoka vsebnost cikličnega adenozin monofosfata (cAMP) razširja krvne žile, izboljšuje prehrano miokarda in prekrvavitev penisa, s čimer povečuje trdnost erekcije. Redno uživanje tako ponuja pomembne terapevtske koristi pri prezgodnji ejakulaciji in erektilni disfunkciji.
Papaja: Papaja je izjemno hranljiva, saj vsebuje veliko beljakovin in različnih aminokislin, poleg papaina, provitamina A in več vitaminov, vključno z B, C, D in E, ter papain alkaloidov.Vzemite 250 g papaje, jo narežite na rezine in jo dva tedna namakajte v 1000 ml riževega vina ali žganja z nizko vsebnostjo alkohola. Dva tedna zaporedoma zaužijte 15 ml dvakrat dnevno, da učinkovito olajšate simptome ledvične insuficience, erektilne slabosti in prezgodnje ejakulacije.
Goji jagode: znane tudi kot volčje jagode. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da imajo goji jagode sladek okus in nevtralno naravo, vstopajo v meridiane jeter, ledvic in pljuč. Negujejo jetra in ledvice, krepijo esenco in izboljšujejo vid, uravnavajo kri in vlažijo suho kožo, vlažijo kožo in izboljšujejo polt ter krepijo koreninsko esenco in temnijo lase. So zdravo zdravilo za izboljšanje spolne funkcije pri moških in ženskah.Uporabljajo se lahko za zdravljenje pomanjkanja jin v jetrih in ledvicah, omotice, zamegljenega vida, nočnih izlivov in impotence. Redno uživanje lahko upočasni staranje, izboljša polt in okrepi spolno funkcijo. Goji jagode imajo stimulativni učinek na živčni sistem in niso primerne za osebe s prekomernim libidom.